3 jours en retraite de yoga et paddleboard au Mont-Tremblant

470 $

Prenez une pause de votre quotidien pour vous connecter avec la nature lors de cette retraite de yoga unique! Dormez 2 nuitées au son des grillons dans une tente de luxe et venez explorer des facettes de vous que vous ne connaissais pas en échangeant votre tapis de yoga pour une planche à pagaie. Obtenez en prime un cours d’initiation au paddleboard.

SUP Yoga, Yin Yoga
2023-08-04 Au 2023-08-06
Mont-Tremblant
DURÉE: 3 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

Venez vivre l'expérience glamping au Mont-Tremblant!
Cette retraite est une invitation à l'âme de se ressourcer et de s'amuser sur la terre et sur l'eau.

CE QUE VOUS OBTENEZ:
2 nuitées en tente de luxe
5 repas végétariens sans gluten et sans lactose (2 déjeuners, 1 dîner et 2 soupers)
3 cours de yoga pour tous les niveaux : 1 cours de yin yoga sur terre et 2 cours de SUP yoga
1 expérience sonore & vibratoire
1 activité light painting avec Zenderfull
1 atelier de respiration consciente & connectée (breathwork)
Accès aux sentiers pédestres
EN PRIME: Cours d’initiation au paddle board de 90 minutes. Apprenez les techniques de bases de l’équilibre, le maniement de la pagaie et de la planche, les virages, les notions de sécurité et bien plus!

AMÉNAGEMENT DE L'HÉBERGEMENT UNIQ:
1 lit simple et 1 lit double, literie incluse (2 à 3 personnes par tente), 2 salles de bain avec douche dans le chalet à partager, bécosses sur le site, espace de repos avec hamac, wifi au chalet principal, stationnement sur place, aire de feu, espace de vie dans la tente commune.

PRIX RÉGULIER:
– 1 lit simple pour 1 personne : 545 $ (tente dortoir de 2-3 personnes)
– 1 lit double pour 1 personne, tente privée : 635 $
* 150 $ de réduction s’applique pour 2 personnes partageant un lit double dans une tente dortoir (470 $ par personne)
* location de planche à pagaie en sus : 65 $

Si tu as TON ÉQUIPEMENT de PADDLE BOARD tu dois par la loi amener:
– planche à pagaie propre et nettoyée
– pagaie
– leash adéquat
– sifflet
– veste de sauvetage homologuée Transport Canada
– corde de 15 mètres
– un ancre d’au moins 1.5 kg (tu peux la trouver au Canadian Tire ou Sports Expert)

DÉROULEMENT DU SÉJOUR:
vendredi
16h30 Arrivé
17h30 Souper
18h30 Cérémonie d'ouverture
19h30 Yin yoga & bain sonore vibratoire

samedi
7h00 Méditation « in the hall » en silence
7h30 SUP yoga matinal
10h00 Déjeuner
11h30 cours d'initiation au paddleboard
13h30 Dîner
14h30 libre (rando)
16h30 Breathwork (invité)
18h00 Intégration / journaling
19h00 Souper en silence
20h00 Light Painting

dimanche
7h00 Marche méditative
8h00 Yoga sur planche
9h30 Déjeuner
10h30 Cérémonie de fermeture & danse élémentale

Professeur

Vanessa Gagnon

Enseignante de yoga, méditation et instructrice au paddleboard, Vanessa organise des retraites de yoga depuis maintenant 3 ans. Elle aime pratiquer avec le principe d’être aimant et non-violent envers son corps et d’être à l’écoute de celui-ci. Elle aime tenir un espace sans jugement qui accueille chaque Être tel qu’ils sont. Ses classes sont adaptés pour tous et visent à trouver de la profondeur dans chaque asana et à unifier le corps et l’esprit pour libérer tout stress de la vie quotidienne. Elle s’engage à pratiquer le yoga avec conscience tout en étant compatissant envers soi - même.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
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    Liste voyage gratuite!

    Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

    eBook: Quoi mettre dans sa valise

    Merci! Consultez votre boîte courriel pour télécharger votre liste voyage.

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