La Grande Pause Printemps 2024
575 $
Pour une 3ème édition, l’Auberge la Grande vous invite à vous poser aux Bergeronnes pour une retraite de yoga à notre image: simple, vraie, accessible.
Cette année, 2 professeures: Veronique Hervieux et Emilie Vaillancourt vous guideront dans des séances de yoga accessibles et des ateliers tournés vers la nature et à la pleine conscience.
Cette grande fin de semaine inclue tout les repas, les ateliers, l’hébergement partagé en dortoir et les petits moments d’éternité où le temps prend son temps.
Flow, Hatha, Nidra, Philosophie, Pranayamas, Méditation, Yin Yoga
2024-05-17 Au 2024-05-20
Bergeronnes, Haute Côte Nord
Ce que vous vivrez dans cette retraite …
Que vous soyez un.e yogi aguerrie ou que vous débutez dans la pratique du yoga, s'offrir une déconnexion du quotidien en joignant une retraite est un cadeau à se faire.
Une Grande Pause, c'est une bulle de calme dans nos océans de vies mouvementées. C’est un moment où on ralentit le temps durant quelques jours pour se retrouver au centre de soi.
Une Grande Pause permet de prendre soin de son corps, de son coeur et de sa tête. Le temps de quelques jours vous sortez de votre quotidien pour prendre rendez-vous avec vous-même.
Vous pourrez ainsi vous recentrer et repartir savourer le printemps avec une énergie renouvelée
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Le programme inclut :
- Classes de Yoga (hatha,flow, yin, nidra)
- Pranayamas (exercices de respiration) et méditation en salle et en nature
- Ateliers tournée vers la pleine conscience, la nature, la philosohie, les origines du yoga
- Accompagnement vers le journal créatif comme outil pour se rencontrer
- Les repas végétariens copieux et les collations
- L'hébergement partagé près de la nature
Tarif:
575$ + taxes
Les réservations pour la Grande Pause se font via téléphone avec l'Auberge la Grande au 418 930-3622.