Irlande: Wild Atlantic Yoga Retreat
1 700 $
Caroline Holmes professeur de yoga vous invite à sa retraite d’une semaine où vous serez entouré de la beauté rigide et naturelle de l’ouest de l’Irlande. Avez-vous déjà expérimenté le yoga hors studio? Parfois, vous devez briser la routine de tous les jours et aller où vous pouvez redécouvrir votre âme à travers la méditation et le yoga. Nous voulons vous guider vers un nouvel état de conscience et de méditation. Connectez-vous avec la nature, détendez-vous et méditez avec les levers et couchers de soleil au bord de l’eau. Découvrez une paix retrouvée en pratiquant le yoga au bord de l’Irlande. Découvrez les sites mystiques et immergez-vous dans les anciennes histoires du pays. Cette retraite vous aidera à trouver votre centre et à changer votre vie.
Méditation, Vinyasa Flow, Yoga Nidra
2019-07-06 Au 2019-07-13
Irlande
DURÉE: 7 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …
Samedi:
- Arrivée à 16h
- Temps libre
- Promenade le long du Wild Atlantic Way pour visiter le cimetière de famine au bord de la mer et admirer la vue spectaculaire de l’Atlantique
- Souper à 19h
- Yoga Nidra (Un cours de yoga doux pour vous permettre de vous reposer et de vous détendre avec Caroline)
Dimanche:
- Matin Vinyasa Flow Yoga à 8h, suivi d'une journée sur le bien-être dirigée par Cliona O'Hanlon, où vous participerez à une session de coaching en groupe sur le bien-être holistique, une démonstration dans la cuisine (nous créerons ensemble un déjeuner sain et nutritif), Grounding Meditation (relaxation heureuse) en terminant avec Recap et Next Steps (savoir s’intégrer à votre vie)
Lundi:
- Yoga Vinyasa Flow à 8h30
- Brunch
- Suivez le Wild Atlantic Way et promenez-vous sur Howe Strand
- Visitez le village balnéaire de Timoleague et visitez l’abbaye de la Timoleague C1300.
- Souper à 19h
Mardi:
- Morning Yoga Flow Release and Restore avec Jen à 8h30.
- Brunch
- Marchez pour voir le Old Head de Kinsale et visitez ma plage secrète.
- Entrez dans la ville de Kinsale et visitez le fort Charles C1700.
- Souper à 19h dans la ville de Kinsale
- Méditation et réflexion.
Mercredi:
- Morning Flow Yoga (6 mouvements de la colonne vertébrale) à 8h30
- Brunch
- Visitez le château de Blarney (embrassez la pierre de Blarney!).
- Souper à 19 h
Jeudi:
- Cours de yoga le matin en saluant le soleil à 8h30
- Brunch
- Visitez la célèbre distillerie Jameson (pour une visite du célèbre whisky irlandais)
- Visitez le charmant village de Cobh pour voir le Titanic Museum.
- Souper à 19h
- Méditation & Réflexion
Vendredi:
- Ouverture du coeur, Flow Yoga à 8h30.
- Brunch
- Départ du Wild Atlantic Way Yoga Retreat
- Installez-vous dans une hotel 4* dans le centre-ville où vous auriez le temps de vous détendre et de profiter du spa.
- Temps libre pour explorer le centre-ville de Cork et le célèbre marché anglais.
CE VOYAGE COMPREND:
- Brunch & Souper 5 sur 6 nuits.
- Collations, fruits et rafraîchissements légers
- Pick up de l’aéroport de Cork ou de la gare de train AVANT la retraite
- Transport pour visiter le Wild Atlantic Way
- Accommodations à un hôtel 4* à Cork City
CE VOYAGE NE COMPREND PAS:
- Vol vers l'Irlande
- Transport pour quitter la retraite à la fin
Professeur
Caroline Holmes
Je m'appelle Caroline Holmes et je suis originaire de Dublin en Irlande. Je suis arrivée au Canada à la fin de ma vingtaine avec mon mari et deux enfants en ce temps. J'ai passé la majeure partie de ma vie dans le secteur des services, afin d’offrir un style de vie confortable à ma famille. En 2009, j'ai commencé à pratiquer le yoga dans le studio de yoga local de notre petite ville. J'ai été immédiatement attirée par le pouvoir de cette ancienne philosophie.J'ai ressenti un lien indéniable avec la pratique.
En tant que lectrice assidue, j'ai eu la chance de rencontrer le travail de Louise Hay et Caroline Myss et de connaître leur message:"Nous sommes tous connectés et avons le pouvoir de changer nos pensées et notre monde."
Après avoir travaillé sur ma propre pratique de yoga pendant trois ans, en 2012, j'ai fait le choix de compléter la formation d'enseignement du yoga (YTT). En tant qu'étudiante assoiffé d'aider les autres, je suis passée à d'autres modalités pour améliorer mes enseignements: Maître Reiki, Praticien Technique de Libération Émotionnelle, N.L.P., Hypnothérapeute clinique.
Au fil des années, j’ai été chanceuse d’avoir acquis tellement de connaissances et sensibilisation de la part de nombreux enseignants. Je m'épanouis dans l'apprentissage continu et la croissance. Aujourd'hui, je peux redonner à ma communauté en partageant mes connaissances et ma passion avec les autres. C’est une responsabilité que j’ai à cœur. Je m'incline humblement devant tous les enseignants devant moi chaque jour et dans toute ma communauté. Je crois vraiment en l'énergie que nous créons et que tout est possible!
Jen Fortin
Jen is a Certified Yoga Instructor and Personal Trainer specializing in yoga for athletes, beginner yoga and Vinyasa flow. She has had been teaching since 2014 and has had the privilege of working with professional and collegiate athletic teams guiding them through safe and effective recovery yoga sessions. Jen pours her heart and soul into each class she teaches, making sure the environment and practice are safe, welcoming and fun!
As the mom of an active little boy, Jen works to find balance in her everyday life and dedicates herself to helping her clients find the same. When she is not on her mat, you can find her outdoors hiking trails, at the lake on her paddle board, or just laying low and enjoying time with her family.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
J'aimerais réserver ou avoir plus d'information
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