Ayurvéda et rituels du printemps
Offrez-vous un moment de ressourcement et découverte de l'Ayurvéda au cœur de l'Île d'Orléans : spa, sauna infrarouge, ateliers, méditation, yoga, infusions et repas santé, dans un cadre enchanteur tout près du fleuve et au gré des marées.
Organisé par
Organisateur
Cette retraite permet d'équilibrer les énergies du printemps et apprendre les rituels Ayurvédiques afin de maintenir une santé au fil des saisons. En plus de se déposer dans un décor centenaire de l'ile d'Orléans, chaque chambre dispose d'une salle de bain privée, une cours avec installation spa et sauna pour du temps pour soi.
Horaire
INCLUS • Hébergement et 6 repas santé • Séances de spa et sauna infrarouge • Ateliers, méditation, yoga et infusions • Temps libres pour massages, marche en bordure du fleuve, spa/sauna et discussions autour du feu 🕐 HORAIRE (flexible selon les besoins du moment et de mère nature) VENDREDI 22 MAI • 16h-18h : Arrivée • 18h-19h30 : Repas • Méditation du soir SAMEDI 23 MAI • 7h-8h : Atelier 1 - Rituels matinaux • 8h-9h : Déjeuner • 9h-10h : Atelier 2 - Saison du printemps et alimentation • 10h-12h30 : Temps libres (massages $, consultations $, bains extérieurs, marche ou lecture) • 12h30-13h30 : Dîner • 13h30-18h : Temps libres (massages $, consultations $, bains extérieurs, marche ou lecture) • 18h-19h : Souper • 19h30-21h : Atelier 3 - Chants et feu de joie DIMANCHE 24 MAI • 7h : Marche en silence en nature • 8h : Yoga matinal • 9h30 : Déjeuner léger • 10h-12h : Temps libres (massages $, consultations $, bains extérieurs, marche ou lecture) • 12h-13h : Partage autour du dernier repas 📍 Île d'Orléans 📅 Arrivée : vendredi 22 mai entre 16h et 18h 📅 Départ : dimanche 24 mai à 13h
Inclusions
Hébergement
Deux lits simples
Chaque chambre dispose d'une salle de bain privée, une douche ou une baignoire antique.
Lit Queen ou King
Envie d'un plus grand lit et plus d'intimité Chaque chambre dispose d'une salle de bain privée et une douche ou une baignoire antique.
Repas
Professeurs
Pascale Dellomo
Pascale accompagne les personnes vers un mieux-être global grâce à une approche douce et holistique inspirée de l’Ayurveda. Par son enseignement en yoga, en méditation et sa présence attentive et bienveillante, elle crée un espace propice au relâchement des tensions, à la détente profonde et à la reconnexion à soi. Lors des retraites, elle guide les participants avec sensibilité afin de favoriser l’équilibre, la vitalité et l’harmonie intérieure
Maryse Piché
Fondatrice d’Om Villégiature et massothérapeute sur la magnifique Île d’Orléans, Maryse Piché accompagne depuis plusieurs années des personnes en quête d’équilibre, de repos profond et de transformation personnelle. Passionnée par l’Ayurveda, science millénaire originaire de l’Inde, elle guide ses retraites avec douceur, authenticité et bienveillance. Son approche vise à ralentir, apaiser le système nerveux et reconnecter chacun à son énergie naturelle. Ses retraites ayurvédiques offrent un espace sécurisant pour se déposer, se régénérer et repartir aligné, nourri et profondément ressourcé.
Lieu
7038 Chem. Royal, Saint-Laurent-de-l'Île-d'Orléans, QC G0A 3Z0, Canada
À propos de l'organisateur
Nom non disponible
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