Y’ook’ol, les éléments en lumière

590 $

Une fin de semaine pour plonger pleinement dans le merveilleux monde du yoga, un espace, un moment que l’on prend pour soi, pour se faire du bien, c’est un privilège d’être ensemble pour s’ouvrir et s’épanouir.

mantras, Flow Yoga, Méditation, pranayama
2022-05-27 Au 2022-05-29
Laurentides, Val David
DURÉE: 3 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

C’est un honneur de vous accueillir pour notre deuxième retraite de yoga de l’année.

Y’ook’ol (Mot en langue maya qui veut dire univers, les éléments de la nature).

Une fin de semaine pour plonger pleinement dans le merveilleux monde du yoga, un espace, un moment que l’on prend pour soi, pour se faire du bien, c’est un privilège d’être ensemble pour s’ouvrir et s’épanouir.

Cet espace de retraite nous permettra d’éveiller le flot d’énergie d’ancrage, de guérison, de vitalité, de plénitude et ainsi trouver la joie de vivre, l’enthousiasme, la confiance, une plus grande vitalité cet été.

Par des séquences spécifiques reliées aux éléments de la nature et aux centres énergétiques dans notre corps, cette expérience nous fera incarner une revitalisation de tout notre être pour apprendre à bénéficier des éléments de la nature et du pouvoir qu’ils ont sur nous.

Des sadhanas (pratiques de yoga) qui proposent des rythmes changeants, parfois très dynamiques, parfois plus tendres, seront très présents lors de notre fin de semaine pour trouver l’équilibre entre les énergies solaires et lunaires dans notre flot.

La musique et le son sont très présents dans nos pratiques, ainsi que des outils tel que la méditation, les pranayamas (respirations conscientes) les mudras (gestes des mains) et les mantras (chants sacrés). Tous les éléments se mettent en place pour nous aider à ouvrir le chemin de la conscience, retrouver notre source et voir la vie avec une autre perspective.

Cette retraite est un complément parfait pour nous préparer à accueillir les changements de saisons qui nous amènent vers l’expansion de la lumière et les joies de l’été.

 

Notre sampkalpa (intention):

"Que l’on puisse vivre à travers la sagesse de l’univers et retrouver notre équilibre permanent. "

Voici les détails :

- Où? La chaumière fleur soleil, centre de ressourcement

2010 Mnt du 2 Rang

Val-David (Québec) J0T 2N0 Téléphone (819) 322- 5413

- Quand?

Du 27 au 29 Mai 2022

- Tarifs :

Yoga :

$235+taxes ($270.19) Payable à Teresa par virement Interac à cette adresse : [email protected]

Hébergement au CENTRE DE RESSOURSEMENT :

- Chambre en occupation partagée : deux ou trois lits simples par chambre : 320$ (sans taxes). Inclus les deux nuitées, six repas végétariens ainsi que le hobbit (***SURPRISE***)

- Hébergement payable directement à la chaumière fleur soleil, vous devez appeler au : (819) 322-5413 pour réserver votre place et ensuite communiquer avec Valérie pour faire vos demandes spécifiques.

 

Merci beaucoup pour vivre le yoga avec nous, nous avons déjà très hâte de vous voir

Teresa et Valérie

Om Gan Ganapataye Namaha

 

 

Professeur

Teresa Gongora

Teresa est une passionnée du Yoga, certifiée par Shiva Rea, “Samudra” (The Global School of Living Yoga) aux États Unis et à l’Institut du Développement de la Personne (IDP), au Québec, endroits où elle continue à se ressourcer continuellement. Elle est aussi certifiée comme Professionnelle de Fitness et Entraînement Personnel. Teresa a plongé dans l’univers du bien-être depuis son jeune âge. Au début son intérêt par le yoga était pure curiosité, histoire de suivre les nouvelles tendances. Sa passion pour le yoga a réellement débuté lorsqu’elle a mis les pieds sur le sol de Kripalu, véritable temple de Yoga aux États Unis. Elle est littéralement tombée amoureuse de cette pratique et depuis ce jour-là, elle est inspirée et elle inspire. Elle a étudié le yoga avec plusieurs maîtres renommés, mais lorsqu’elle a goûté l'enseignement de Shiva Rea, elle a su que le Prana Vinyasa était sa voie. Elle est inspirée par les énergies des éléments et leur influence dans nos vies; l’ancrage de la terre, la fluidité de l’eau, la puissance du feu et la liberté de l’air Son intention est de s’épanouir au quotidien par l’enseignement et le partage. Elle adore transmettre ce qu’elle apprend de ses maîtres et de ses propres expériences, de façon authentique, naturel et consciente. Teresa laisse le ''Bhava'' (état d’être) s’installer et on ressent la connexion entre le corps et l’âme dans le flot, au-delà des postures physiques. Pour elle, le yoga n’est pas un sport, sinon un mode de vie, elle respecte l’essence de cette discipline dans tous le sens. Teresa sera toujours étudiante. Pour pouvoir enseigner, il faut d'abord apprendre et ensuite pratiquer ce que nous apprenons. Comme le « vinyasa », tout a un début, un milieu et une fin, pour recommencer encore et encore. C'est un processus sans fin, tout comme les vinyasas que nous retrouvons partout dans la nature. Teresa est professeur Senior affiliée à Shiva Rea dans le cadre de la formation de professeurs en espagnol, elle anime également de retraites de yoga et des ateliers au Québec et en Amérique Latine, elle enseigne actuellement dans plusieurs studios de yoga. RYT 1008 Prana Flow, CYA, FFY Teresa sera toujours étudiante. Pour pouvoir enseigner, il faut d'abord apprendre et ensuite pratiquer ce que nous apprenons. Comme le « Vinyasa », tout a un début, un milieu et une fin, pour recommencer encore et encore. C'est un processus sans fin, tout comme les Vinyasas que nous retrouvons partout dans la nature qui nous entoure.   Teresa est professeur Senior affiliée à Shiva Rea dans le cadre de la formation de professeurs au Mexique, elle anime également de retraites de yoga et des ateliers au Québec et elle enseigne actuellement au privé et dans plusieurs studios de yoga.  

Valérie Fillion

SÉRÉNITÉS Le Yoga est arrivé dans ma vie dans une période plus sombre! Je ne prenais plus de temps de respirer et j’avais du mal à fonctionner. Comme un rayon de soleil qui a su percer mon nuage, le Yoga, est vite devenu mon nouveau mode de vie! J’aime voir tous ces changements en moi, la paix intérieure, le calme, la force et l’acceptation… C’est changement sur moi, l’agilité, le contrôle, la flexibilité et la force. J’aime aussi observer chez les autres, cette petite étincelle qui nous aide a être bien, ici et maintenant, avec nous-même! Je vous guide avec douceur et puissance pour venir chercher cette sérénité qui nous apaise à l’intérieur. Au plaisir Valérie Fillion RYT 200 prana flow yoga RYT 350 yoga thérapeutique RYT 100 yin yoga RYT 50 yoga pour enfants RYT 40 yoga aérien Attestation en fourchettes vibratoires   Teresa est professeur Senior affiliée à Shiva Rea dans le cadre de la formation de professeurs au Mexique, elle anime également de retraites de yoga et des ateliers au Québec et elle enseigne actuellement au privé et dans plusieurs studios de yoga.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
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