Yoga Vacances…. du corps à l’esprit

C’est en 2004 que Joëlle a croisé sur son chemin une personne qui lui a fait découvrir le yoga. Pour elle, il n’y a pas de hasard dans la vie et cet événement lui apparaît aujourd’hui comme un cadeau dans son parcours de vie. Sportive de nature, carburant à l’adrénaline et au défi, elle a ressenti le besoin d’aller chercher de la souplesse dans son corps. Le premier cours a été pour elle une révélation. Elle a été impressionnée par le calme et la sensation de bien-être que le yoga lui procurait. Sans en être consciente à l’époque, elle prenait par la même occasion un temps pour se déposer et se reconnecter grâce au yoga. La quête de la souplesse s’est donc vite transformée en une soif de connaissance. Prise dans un milieu de travail sous pression, elle se sentait absorbée par un tourbillon de stress et de vitesse qu’elle croyait être sa réalité. Un pas à la fois, le yoga lui a donc permis de comprendre rapidement tous les bienfaits de se reconnecter à son corps et à son âme, de prendre soin de soi. Les techniques de respiration et les postures de yoga lui ont ainsi permis de surmonter ce stress et de découvrir un équilibre mental. Elle a pu prendre conscience que le yoga signifie l’union entre le corps et l’esprit, puis vivre cette union qui amène un grand étant de bien-être, de connexion avec notre potentiel intérieur. Om Shanti