Yoga & Raquettes

45 $

Combinez le yoga à une randonnée en raquettes à la découverte des sentiers enneigés du Parc national d’Oka. Site touristique de la région des Basses- Laurentides, à deux pas de la grande métropole, ce parc à tout pour combler les amoureux de plein air!

Catégorie :
Hatha Yoga
2018-01-28 Au 2018-01-28
Oka
DURÉE: 1 jour
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

Combinez le yoga à une randonnée en raquettes à la découverte des sentiers enneigés du Parc national d’Oka. Site touristique de la région des Basses- Laurentides, à deux pas de la grande métropole, ce parc à tout pour combler les amoureux de plein air!

Quand ? Le dimanche 28 Janvier 2018 de 10h à 13h!

Déroulement de l’événement :

Lieu de rassemblement: Poste d'accueil du Parc régional d'Oka.

On débute l’avant-midi avec un cours de Hatha Yoga (pour tous les niveaux) de 75 minutes axé sur le réchauffement du corps et sur des étirements spécifiques afin de vous préparer à votre activité de raquette.

Boissons chaudes et petites collations santé seront offertes afin de faire le plein d’énergie avant la randonnée! :)

Départ vers le sentier pour une randonnée guidée en raquettes. (Durée approx. 1h30)

Retour prévu au chalet pour 13h.

*Si vous désirez prolonger votre journée en nature, sachez que votre accès au parc s'applique pour toute la journée.

Venez respirer, explorer et jouer dehors avec nous!

*N’oubliez pas votre bouteille d’eau et votre tapis de yoga.

Prix : 45$/pers.

** PLACES LIMITÉES.**

Professeur

Stéphanie Blain

Co-fondatrice de YogAventures, elle unit ses deux passions en offrant l'opportunité à ses étudiants de pratiquer le yoga en plein air.  Amoureuse des montagnes et du yoga depuis longtemps, c’est sa curiosité pour l’être et une envie d’enracinement qui l'ont poussé à compléter sa certification de Hatha yoga (RYT200) en Inde et Yin/Nidra Yoga (100 hrs) au Canada. C’est avec douceur et simplicité qu’elle amène les gens à bouger à travers le souffle afin de développer une meilleure conscience de leur corps et ainsi connecter davantage avec ce qui se passe à l’intérieur. Son inspiration :trouver l’équilibre entre la force du mouvement et la souplesse de l’esprit. Sa mission: démystifier la pratique du yoga pour la rendre accessible à tous.

Yanou Simard

Co-fondatrice de YogAventures une entreprise locale qui offrent des expériences uniques en combinant le yoga et le plein air. Passionnée par le yoga et les voyages depuis presque 10 ans, après 500 heures de formations certifiées au Mexique (Shivananda) et au Canada | Hatha, Yin, Nidra (Multi Style Yoga International). Elle décide de partager son amour de la pratique du yoga dans le but d’inspirer les gens à trouver ce qui leur font du bien au quotidien et ainsi leur permettre de retrouver un équilibre physique et mental. C’est avec authenticité, humour et respect (sans jugement) qu’elle met tout en oeuvre pour répondre aux besoins particuliers de chaque étudiant. Son inspiration: Trouver la force d’être soi-même sans restriction et permettre aux autres d'en faire autant. Sa mission: Démocratiser le yoga, en faciliter l’accessibilité et permettre à plus de gens possible de le pratiquer.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
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