Yoga & Raquettes

45 $

Combinez le yoga à une randonnée en raquettes à la découverte des sentiers enneigés du Parc national d’Oka. Site touristique de la région des Basses- Laurentides, à deux pas de la grande métropole, ce parc à tout pour combler les amoureux de plein air!

Catégorie :
Hatha Yoga
2018-01-28 Au 2018-01-28
Oka
DURÉE: 1 jour
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

Combinez le yoga à une randonnée en raquettes à la découverte des sentiers enneigés du Parc national d’Oka. Site touristique de la région des Basses- Laurentides, à deux pas de la grande métropole, ce parc à tout pour combler les amoureux de plein air!

Quand ? Le dimanche 28 Janvier 2018 de 10h à 13h!

Déroulement de l’événement :

Lieu de rassemblement: Poste d'accueil du Parc régional d'Oka.

On débute l’avant-midi avec un cours de Hatha Yoga (pour tous les niveaux) de 75 minutes axé sur le réchauffement du corps et sur des étirements spécifiques afin de vous préparer à votre activité de raquette.

Boissons chaudes et petites collations santé seront offertes afin de faire le plein d’énergie avant la randonnée! :)

Départ vers le sentier pour une randonnée guidée en raquettes. (Durée approx. 1h30)

Retour prévu au chalet pour 13h.

*Si vous désirez prolonger votre journée en nature, sachez que votre accès au parc s'applique pour toute la journée.

Venez respirer, explorer et jouer dehors avec nous!

*N’oubliez pas votre bouteille d’eau et votre tapis de yoga.

Prix : 45$/pers.

** PLACES LIMITÉES.**

Professeur

Stéphanie Blain

Passionnée par les voyages et l’aventure en plein air, Stéphanie a toujours eu cette envie de découverte et d’exploration. Son besoin de connecter avec les autres l’ont amené à voyager et travailler autour du globe pendant plusieurs années. Amoureuse du yoga depuis longtemps, c’est cette passion pour l’être et une envie d’enracinement qui l’ont poussé à compléter sa certification de Hatha yoga (RYT200) en Inde et Yin et Nidra Yoga (100hrs Multi Style Yoga International) au Canada. C’est avec douceur et simplicité qu’elle amène les gens à bouger à travers le souffle afin de développer une meilleure conscience de leur corps et ainsi connecter davantage avec ce qui se passe à l’intérieur. Son inspiration : trouver l’équilibre entre la force du mouvement et la souplesse de l’esprit. Son objectif : démystifier la pratique du yoga pour la rendre accessible à tous.

Yanou Simard

Fonceuse et aventureuse, Yanou parle trois langues, adore voyager, surfer, mais par-dessus tout c’est une passionnée de yoga depuis presque dix ans. C’est après 500 heures de formations certifiées au Mexique (Shivananda) et au Canada (Multi Style Yoga International) qu’elle décide de partager son amour de la pratique du yoga dans le but d’inspirer les gens à trouver ce qui leur font du bien au quotidien et ainsi leur permettre de retrouver un équilibre physique et mental. Elle enseigne aujourd’hui une variété de styles (hatha / vinyasa / yin / restaurateur / nidra). C’est avec authenticité, humour et créativité qu’elle met tout en oeuvre pour répondre aux besoins particuliers de chaque étudiant. Sa mission: faciliter l’accessibilité à cette discipline et permettre à tous de bien la maîtriser.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
J'aimerais réserver ou avoir plus d'information
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Liste voyage GRATUITE!

Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

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