Yoga, Nature et Musique Live

425 $

Vivez votre yoga au son de musique live … au coeur de la campagne !
2 jours de bulle pour se débrancher du quotidien et se rebrancher sur l’essentiel.

Yoga, nature, musique, respiration, alignement, intérieur, marche en forêt, farniente, bouffe végé, sauna et tellement + !

Catégorie :
Hatha Yoga, Prana Flow
2019-05-31 Au 2019-03-02
Outaouais, Ripon
DURÉE: 2 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

Vous serez reçu dans une bulle hors du temps au Centre de Vie, une ancienne fermette rénovée sur mesure pour des retraites de yoga. Le charme de la campagne avec tout le confort dont on a besoin!

AU MENU
Classes de yoga sur musique live, pranayama (respirations), méditations guidées, mantra & mudra, rituel (intention dirigée) et bien plus !

Je vous propose des pratiques de yoga créatives inspirées du Prana Flow, du hatha yoga et de ma pratique personnelle. L'ambiance musicale de Charles-Antoine favorise l'abandon dans les postures et ouvre le coeur !

L'intention du week-end est de créer de l'espace à l'intérieur de soi, dans son corps, dans sa tête. Ce n'est pas un bootcamp yoga, plutôt l'occasion de se rebrancher sur soi.

Les différentes pratiques de yoga permettent en peu de temps de laisser tomber les résistances … autant physiques que mentales. Pour se ressourcer bien sûr, mais aussi pour favoriser l'émergence de nouvelles idées, pour plus de clarté sur sa vie.

La retraite inclut des moments libres en après-midi pour se détendre, pour explorer la nature environnante (108 acres de sentiers), relaxer dans le sauna ou faire la siesta . Vous pouvez aussi profiter de l'expertise de nos hôtes Michel et Hélène, qui offrent des soins en naturopathie et énergétiques (frais en sus).

Le week-end commence le vendredi soir à 17h et se termine le dimanche à 16h.

 

Voici ce qui est inclut dans le forfait:
  • Les chambres très confortables en occupation simple, double, triple
  • 6 délicieux repas végétariens
  • Toutes les activités de la retraite (4 séances de yoga)
  • Les installations du site pour relaxer: terrasse / sauna /  salons /  feu extérieur / salon extérieur, sentiers de marche, etc.
Professeur

Marie Hélène Grand'Maison

Amoureuse du yoga et de la nature, artiste dans l’âme, Marie Hélène est surtout une femme de coeur qui partage son expérience avec humour et simplicité. Communicatrice passionnée et accro au bien être, la nature humaine la fascine depuis toujours. Elle en a fait sa ligne directrice depuis le début de la trentaine. Sa pratique de thérapeute (approche psycho corporelle, hypnose et kinésiologie holistique) ainsi que plusieurs formations de yoga lui permettent une compréhension riche et profonde du Yoga.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
J'aimerais réserver ou avoir plus d'information
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Liste voyage GRATUITE!

Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

Merci! Consultez votre boîte courriel pour télécharger votre liste voyage.