Promo !

YOGA MÉDITATION et RITUEL à Blue Spirit, Costa Rica

2 180 $ 1 980 $

DERNIÈRE CHAMBRE DISPONIBLE – SUITE NATURE!

Monica Dokupil, est fondatrice d’Asana yoga et professeur certifié membre de la fédération francophone de yoga. Elle possède plus de quinze ans d’expérience dans le domaine du bien-être et de la méditation.
Les retraites qu’elle guide sont un joyeux raccourci vers le mieux être.

Le centre de yoga Blue Spirit, est situé au coeur de falaise luxuriante surplombant la péninsule de Nosara. Un endroit ou la douceur de l’oxygène, et l’énergie tellurique favorise l’ouverture du coeur et la joie de vivre.

Il est difficile d’exprimer en mot la puissance d’une telle semaine!

Offrez-vous le paradis!

Catégorie :
Hatha Yoga, Méditation guidé, Yin Yoga, Yoga Nidra
2019-02-02 Au 2019-02-09
Costa Rica, Nosara
DURÉE: 7 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

Une semaine mémorable et magique!

Nous vous invitons à découvrir un nouveau mode de vie dans une zone bleue.

Le Blue Spirit est un des 15 meilleurs endroits dans le monde pour une retraite de yoga. L’énergie tellurique et la qualité de l’air en font un endroit unique pour le ressourcement et la transformation.

Possibilité de s’offrir un soins (à vos frais) dans un des meilleurs spa holistique.

S’offrir du temps pour soi, pour partager, rire, nourrir le cœur, le corps, et l’esprit.

Plusieurs activités sont offertes au Blue Spirit, les sports de planche, sup, surf, kayak, possibilité d’excursion dans la jungle, nager sur notre plage privée ou notre piscine d’eau salée.

 

Inclus dans votre forfait :

2 cours de yoga par jour, un cours de méditation par jour, un atelier au choix introduction a la méditation, découvrir les 5 Tibétains, ou sur les huiles essentielles), 3 délicieux repas par jour, hébergement pour 7 nuits.

 

Programme type d'une journée (à confirmer lors de l'inscription).

6:30 am (optionnel) Marche en silence au levé du soleil sur notre plage
Présentation du thème de la journée.
Temps libre, thé, fruits frais

8:00 – 9:15 Yoga matinal de type hatha et accessible à tous les niveaux de yoga

9:30 Déjeuner savoureux, temps libre pour se ressourcer, nager dans notre piscine d'eau salée, sur notre plage, méditer, ou faire une activité de votre choix tel le surf, sup, kayak.

12:30 Diner et encore du temps libre pour lire, intégrer, faire la sieste

16:30 Atelier: Huiles essentielles, rituels sacrés, Introduction a la méditation ou 5 Tibétains

18:30 souper divin, thé et partage en groupe
ou
18:00 souper divin

20:00 yoga de type restaurateur, et yoga nidra pour un sommeil profond et réparateur

 

***PROMO DERNIÈRE MINUTE***

Obtenez 200 $ US de rabais sur la dernière chambre disponible: la ''Suite Nature''!

2750 $ US en occupation simple *** maintenant 2550 $ US ***
2180 $ US en occupation double *** maintenant 1980 $ US ***

***À noter que le prix peut changer selon le taux de change de la journée de l'achat.

Professeur

Monica Dokupil

Monica enseigne et partage ses outils bien-être depuis bientôt 20 ans, certifiée par la FFY (500h) Hatha yoga et méditation. Elle obtient des certifications en yoga pour aînées, en yoga prénatal, yin, nidra et Yoga of the Hearth auprès de Nichala Joy Devi (Yoga pour le cœur et cancer). Elle a eu le privilège de suivre des formations avancées auprès de professeurs de renommée mondiale tels que John Friend, Sianna Sherman, Seane Corne, Hart Lazer, François Raoult, Nichala Joy Devi et bien d'autres. Fondatrice et formatrice d'Asana yoga et asana méditation. Depuis quelques années elle offre ses enseignements à travers le monde dans des endroits privilégiés et écotouristique. Elle favorise le Costa Rica, Le Mexique, le Québec et l'Europe. Monica est une professeure polyvalente qui offre à travers ses cours un amalgame harmonieux de connaissances s'adaptant à tous les groupes d'âge. Bien au delà de l'exécution d'une posture, elle souhaite que ses classes puissent éveiller en chacun l'expérience du bien-être, de l'accomplissement et de la paix intérieure. Son enseignement est à son image, empreint de générosité, d'humour, de douceur et de respect pour le cheminement de chacun.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
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    Liste voyage gratuite!

    Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

    eBook: Quoi mettre dans sa valise

    Merci! Consultez votre boîte courriel pour télécharger votre liste voyage.

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