Yoga Méditation et cercle magique.

2 200 $

Méditation et yoga au Blue Spirit, Costa Rica

« Sortir du cercle du temps. Et entrer dans le cercle de l’amour. » Rumi.

Une invitation, une opportunité à ne pas manquer. Le plus beau cadeau à offrir (et s’offrir) c’est le temps. Prendre du temps pour soi, se rappeler comme nous sommes importants.

Cercle magique dans notre groupe et dans nos pratiques quotidiennes qui seront effectué de façon cyclique en harmonie entre les pratiques de pranayama (respiration), les asanas (posture yoguique) et la méditation.  Ces pratiques sont accessibles à tous les niveaux.

Hatha Yoga, Méditation, Yin Yoga, Yoga restaurateur
2023-02-11 Au 2023-02-18
Costa Rica, Nosara
DURÉE: 8 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

Un voyage ou tout sera mis en oeuvre afin que vous puissiez vivre une expérience holistique corps/esprit.

À l'aide de yoga doux, de diverses techniques de respiration, de relaxation, de méditation guidée, et un travail d'harmonisation à l'aide des chakras. Ce voyage vous inspirera et vous propulsera vers la manifestation de vos désirs.

L'objectif premier est d'inciter les gens à vivre une semaine 8 jours (7 nuits) dans un endroit exceptionnel en toute authenticité, à renouer avec leurs puissances et leurs beautés.

Méditer aux sons des vagues, prendre un bain de nature, regarder les étoiles, faire du surf (pourquoi pas), nager dans la piscine d’eau salé ou tout simplement se bercer dans un hamac. Un temps pour s’élever, savourer, se ressourcer, rire, s’aimer et aimer. Excellente façon de terminer un cycle pour bien débuter le suivant.

Certains voyages nous transforment pour toujours...

Dans cette retraite vous retrouvez:

  • Méditation
  • Déjeuner et temps libre pour lire, réfléchir, se baigner, faire une randonnée sur notre plage privée.
  • yoga matinal de type Hatha doux et respiration.
  • Diner et temps libre pour faire la sieste ou découvrir les environs, partir en excursion ou faire du surf pourquoi pas?
  • Yoga de type restaurateur et nidra en fin de journée, cercle méditatif et silencieux, soirée sous les étoiles et rituel pour bien terminer l'année afin d'acceuillir la prochaine.
  • Possibilité à vos frais de faire du surf, kayak, excursions, et plusieurs traitements, massage thérapeuthique de qualité supérieur.
  • Un horaire vous sera envoyé lors de l'inscription

 

Hébergement:  Vous serez hébergé au Blue Spirit, Costa Rica, un des 5 meilleurs endroits au monde pour une
retraite de yoga

Est inclus :

  • 7 nuits d'hébergement à partir du samedi 11 février
  • 3 délicieux repas végétariens par jour (option de poisson frais quelques jours par semaine) le tout servis sous forme de buffet, à commencer par le dîner du samedi 11 février et se terminant avec le petit-déjeuner le samedi 18 février
  • 2 cours par jour avec Monica; Yoga de style thérapeutique, yin, restaurateur, méditation guidée et respiration consciente. Ce yoga s'adresse à tous.

 

Prix: À partir de 1600$ US ( approximativement 2200$ CAN)

Monica Dokupil est un professeur reconnu et apprécié pour ces retraites de yoga au Québec et à l’international. Elle est toujours à la recherche des endroits les plus inspirants, des lieux qui invitent à la transformation et la croissance sans jamais négliger la qualité et le confort.

Au plaisir de vivre cette belle aventure ensemble.

Professeur

Monica Dokupil

Monica enseigne et partage ses outils bien-être depuis bientôt 20 ans. Elle obtient des certifications en yoga pour aînées, en yoga prénatal, yin, nidra et "Yoga of the Hearth" auprès de Nichala Joy Devi (Yoga pour le cœur et cancer). Elle a eu le privilège de suivre des formations avancées auprès de professeurs de renommée mondiale tels que John Friend, Sianna Sherman, Seane Corne, Hart Lazer, François Raoult, Nichala Joy Devi et bien d'autres. Fondatrice et formatrice d'Asana Yoga et Asana Méditation. Depuis quelques années elle offre ses enseignements à travers le monde dans des endroits privilégiés et écotouristiques. Elle favorise le Costa Rica, Le Mexique, le Québec et l'Europe.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
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    Liste voyage gratuite!

    Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

    eBook: Quoi mettre dans sa valise

    Merci! Consultez votre boîte courriel pour télécharger votre liste voyage.

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