YOGA ET SPA – Baume réconfortant (retraite d’un jour)

129 $

Cette retraite d’un jour YOGA ET SPA sera un baume réconfortant au coeur de ton mois de novembre !

C’est une invitation à prendre enfin cette pause bien méritée en alliant les bienfaits du yoga à ceux d’une expérience thermale complète!

Hatha Yoga, Méditation
2023-11-12 Au 2023-11-12
Laurentides, Sainte-Adèle
DURÉE: 1 jour
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

Pendant 2h, laisse-toi guider au travers d'une séance YIN-YANG alliant yoga, méditation, respiration et relaxation.

La 1ère moitié de la séance sera dynamique afin de réchauffer et d'énergiser notre corps tandis que la 2e partie sera plus douce et lente pour accueillir la détente.

Ensuite, tu auras la chance de profiter de l'accès à toutes les stations thermales et bien-être qu'offre le spa Beaux Rêves. Prépares-toi à vivre une expérience de relaxation holistique unique. Parcoure le site à ton rythme, suivant tes envies et ton intuition!

 

Au programme :

9h30 à 11h30 (activités organisées)

Séance de yoga, méditation et relaxation

Collations et tisanes incluses

12h et + (accès libre)

Expérience thermale

Dîner sur place possible ($) ou lunch de la maison

 

Tarif: 129$ + tx

 

Inscription : https://www.gorendezvous.com/naturaktive

 

Matériel requis : bouteille d'eau et tapis de yoga (obligatoire), accessoires de yoga - blocs, sangles, coussin (facultatif), maillot de bain, serviette et sandales

 

Lieu : Auberge et spa Beaux Rêves (2310, boul. de Sainte-Adèle, Sainte-Adèle, Québec, Canada J8B 2N5)

Professeur

Mylène Martin

D’abord, je tiens à préciser que je suis accompagnée de 2 à 3 personnes inspirantes lors de chaque retraite Naturaktive. L’espace étant limité ici, je ne peux toutes les présenter, mais leur présence contribue à créer des expériences profondément humaines et nourrissantes. Fondatrice du studio nomade Naturaktive, je suis animée par un amour du mouvement, de la nature et de l’humain. Mon intention : offrir des espaces où l’on peut ralentir, se reconnecter à soi, bouger avec bienveillance… idéalement les deux pieds dans l’herbe ou les yeux tournés vers les arbres. Formée en yoga Hatha (300 h), en yoga pour enfants, en yoga adapté aux aînés et en entraînement de groupe, j’aborde chaque pratique avec une approche inclusive, douce et accessible. Mon parcours en travail social, puis en gestion des loisirs, m’a conduite à concevoir des expériences qui prennent soin du corps, du cœur et de l’esprit. Aujourd’hui, j’ai à cœur de créer des retraites où l’on se sent bien, tout simplement. Des rendez-vous avec soi, avec la nature, et avec une communauté bienveillante.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
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    Liste voyage gratuite!

    Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

    eBook: Quoi mettre dans sa valise

    Merci! Consultez votre boîte courriel pour télécharger votre liste voyage.

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