Yoga et spa – Amour de soi (retraite d’un jour)
129 $
Cet événement est une invitation à prendre une pause du tourbillon de la vie pour revenir à l’essentiel : SOI ! Partons à la rencontre de soi avec curiosité et bienveillance.
Cette pratique aura pour intention de cultiver l’amour de soi de sorte à mieux aimer les autres, à développer notre force intérieure et à réaliser nos rêves!
Hatha Yoga, Méditation
2023-02-11 Au 2023-02-11
Saint-Eustache
Ce que vous vivrez dans cette retraite …
Description détaillée :
9h à 12h (activités organisées)
– séance de yoga doux et énergisant
– méditation
– Collations et tisanes incluses
12h et + (accès libre)
– Expérience thermale*
– Dîner sur place possible ($)
* Le site vous offre des bains chauds et froids, une piscine à remous, sauna sec, bain vapeur, ainsi qu’un solarium quatre saisons.
Quoi apporter:
tapis de yoga (obligatoire), autres accessoires – blocs, sangle, traversin (facultatif), maillot de bain et sandales
Tarifs :
109$ tarif lève-tôt (jusqu'au 11 janvier)
129$ tarif régulier (à partir du 12 janvier)
Lieu :
Spa Oasis de l'Île, 25 Chemin des Îles-Yale, Saint-Eustache, J7P 5M6
Pour s'inscrire, c'est par ici : https://www.gorendezvous.com/naturaktive
Si tu n'es pas libre le 11 février, le prochain événement sera le 11 mars.
Les places sont limitées.
Bienvenue aux débutants et intermédiaires.
Professeur
Mylène Martin
Je suis une passionnée de mouvement, de bien-être et de nature. J'ai créé le studio nomade Naturaktive avec pour mission de faire bouger les gens, de les aider à prendre soin d'eux, le plus souvent possible en plein air, en connexion avec la nature. Avec une formation de 300 heures en yoga Hatha, ainsi que des certifications en yoga pour enfants, yoga adapté aux aînés et en entraînement de groupe, j'aime partager une approche bienveillante et inclusive du mouvement
Mon parcours a commencé avec des études en travail social, suivi d’études universitaires en loisirs et de près de 10 ans comme coordonnatrice aux loisirs. Cette expérience m'a donné l'envie de créer des expériences qui font ressortir le bien-être physique et mental. Aujourd'hui, je m'entoure d'une équipe de professeur·es de yoga et de professionnel·les du bien-être pour offrir des retraites accessibles et ressourçantes, en parfaite harmonie avec la nature.
