Yoga et spa – Amour de soi (retraite d’un jour)

Le yoga fait partie de ma vie depuis environ 10 ans. Cette discipline m'a tant apportée au niveau physique et psychologique que j'ai rapidement souhaité transmettre mes apprentissages, ma passion! Pour ce faire, j'ai fondé le studio nomade Naturaktive offrant cours de yoga et entraînement en plein air ainsi que dans les entreprises, les écoles et à domicile (bref, partout où le besoin se fait sentir). Pour moi, le yoga ne se vit pas uniquement sur le tapis, mais également dans le quotidien. La conscience s'affine, l'esprit se clarifie, le corps s'apaise. Suite à ma formation professorale en hatha yoga 300h, je suis allée chercher d’autres formations et ateliers pour adapter mon enseignement aux aînés ainsi qu’aux enfants. Je suis une passionnée de la nature, ses couleurs, ses odeurs, ses textures, ses sons. J’offre une grande partie de mes cours en plein air, été comme hiver, en invitant les gens à se connecter autant avec ce qui les entoure que leur propre nature intérieure. Je guide mes séances avec douceur, bienveillance, authenticité, énergie positive et humour.