Yoga et spa – Amour de soi (retraite d’un jour)

129 $

Cet événement est une invitation à prendre une pause du tourbillon de la vie pour revenir à l’essentiel : SOI ! Partons à la rencontre de soi avec curiosité et bienveillance.

Cette pratique aura pour intention de cultiver l’amour de soi de sorte à mieux aimer les autres, à développer notre force intérieure et à réaliser nos rêves!

Hatha Yoga, Méditation
2023-02-11 Au 2023-02-11
Saint-Eustache
DURÉE: 1 jour
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

Description détaillée :

9h à 12h (activités organisées)
– séance de yoga doux et énergisant
– méditation
– Collations et tisanes incluses

12h et + (accès libre)
– Expérience thermale*
– Dîner sur place possible ($)

* Le site vous offre des bains chauds et froids, une piscine à remous, sauna sec, bain vapeur, ainsi qu’un solarium quatre saisons.

Quoi apporter:
tapis de yoga (obligatoire), autres accessoires – blocs, sangle, traversin (facultatif), maillot de bain et sandales

Tarifs :
109$ tarif lève-tôt (jusqu'au 11 janvier)
129$ tarif régulier (à partir du 12 janvier)

Lieu :
Spa Oasis de l'Île, 25 Chemin des Îles-Yale, Saint-Eustache, J7P 5M6

Pour s'inscrire, c'est par ici : https://www.gorendezvous.com/naturaktive

Si tu n'es pas libre le 11 février, le prochain événement sera le 11 mars.

Les places sont limitées.

Bienvenue aux débutants et intermédiaires.

Professeur

Mylène Martin

Le yoga fait partie de ma vie depuis environ 10 ans. Cette discipline m'a tant apportée au niveau physique et psychologique que j'ai rapidement souhaité transmettre mes apprentissages, ma passion! Pour ce faire, j'ai fondé le studio nomade Naturaktive offrant cours de yoga et entraînement en plein air ainsi que dans les entreprises, les écoles et à domicile (bref, partout le besoin se fait sentir).Pour moi, le yoga ne se vit pas uniquement sur le tapis, mais également dans le quotidien. La conscience s'affine, l'esprit se clarifie, le corps s'apaise. Suite à ma formation professorale en hatha yoga 300h, je suis allée chercher d’autres formations et ateliers pour adapter mon enseignement aux aînés ainsi qu’aux enfants. Je suis une passionnée de la nature, ses couleurs, ses odeurs, ses textures, ses sons. J’offre une grande partie de mes cours en plein air, été comme hiver, en invitant les gens à se connecter autant avec ce qui les entoure que leur propre nature intérieure. Je guide mes séances avec douceur, bienveillance, authenticité, énergie positive et humour.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
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    Liste voyage gratuite!

    Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

    eBook: Quoi mettre dans sa valise

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