Yoga et Repos – enfin du temps pour se déposer…

Anne-Marie est diplômée de l’Université Concordia en Géographie humaine et en marketing. Pendant plusieurs années, elle a occupé la fonction de chargée de compte en marketing pour des agences publicitaires puis des entreprises d’envergure internationale. En 2003, elle s’est retrouvée dans un état de surmenage personnel et professionnel. C’est alors qu’elle s’est tournée vers le yoga et la méditation. La pratique et l’étude de ces disciplines l’ont remise en contact avec ses véritables valeurs, lui ont redonné la santé et lui ont amené une force intérieure supérieure à ce qu’elle avait avant le yoga. C’est donc tout naturellement qu’elle a fait le choix de quitter sa carrière en marketing pour partager ce qu’elle venait de découvrir et se consacrer à plein temps à l’enseignement ainsi qu’à la promotion du yoga. LA NOUVELLE VIE AVEC LE YOGA En 2004, elle a fait sa première formation de professeur de yoga et devient copropriétaire avec Isabelle Landry de Centre Yoga Plus, une école de yoga située dans le Vieux-Montréal. Son désir de partager le yoga à des gens qui n’ont pas l’opportunité de se rendre dans un studio de yoga, l’a amené à fonder sa propre entreprise Jaya – Bien-être en entreprise (alias Yoga Plus en entreprise). Sa mission est dorénavant d’enseigner le yoga en entreprise, lieu où le stress est souvent présent. Depuis cette première formation en 2004, l’étude de cette « science et art de la vie » qu’est le yoga n’a jamais cessé et l’a amené à étudier avec différents maîtres dans les plus beaux coins de la planète tel qu’Hawaii, la Thaïlande, les États-Unis et l’ouest canadien. En plus du yoga, elle a suivi des formations en méditation, techniques de respiration avancées, tai-chi, qi gong, massage et toucher ostéopathique thérapeutique. Conférencière, formatrice, coach en gestion de stress et enseignante (yoga et méditation), aujourd’hui, elle se spécialise à offrir des formations sur la gestion naturelle du stress grâce au yoga. Elle est pleine de gratitude pour les précieux enseignements qu’elle a reçus pendant 15 ans du Dr Madan Bali, avec qui elle a étudié jusqu’à ce qu’il cesse d’enseigner à 95 ans. Aujourd’hui elle se trouve choyée d’avoir comme enseignant principal Daniel Pineault, avec qui elle continue ses formations plus avancées, notamment en philosophie du yoga.