Yoga et « La dolce vita » en Italie

1 625 $

Commencez à planifier…

Venez faire l’expérience de « La Dolce Vita » dans le sud de l’Italie! Cette retraite de yoga est une occasion rêvée d’échapper à l’ordinaire et de vous immerger dans une atmosphère joyeuse, amicale et magique qui harmonise les plaisirs des sens avec un mode de vie sain.

 

Catégorie :
Yoga pour tous
2021-11-13 Au 2021-11-20
Italie, Puglia
DURÉE: 8 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

Profitez du yoga et de la méditation au quotidien, de délicieuse cuisine italienne authentique et d'excursions dans les villes voisines. Découvrez l’art "di fare niente" (ne rien faire) et prenez le temps de profiter de "la vita bella" dans le sud ensoleillé de l’Italie. Reprenez contact avec la douceur de la vie dans cet environnement inspirant en prenant le temps de ralentir et de détendre le corps, l’esprit et l’âme.

La retraite est hébergée à La Rosa dei 4 Venti, sur une propriété historique du 17e siècle. Site typique de la région des Pouilles et célèbre pour leurs maisons Trulli (petites maisons blanches de style ruche). L’emplacement est à mi-chemin entre les mers Adriatique et Ionique. Le paysage pittoresque et rural est parsemé d’oliviers, de lavende et de vignobles magnifiques, divisés par de jolis murs de pierres. Entre les beaux jardins, un grand yoga Shala, une piscine, un sentier de méditation dans la forêt et une petite église sacrée du 17e siècle. Tout simplement divin! Préparez-vous à être nourris de paix et de sérénité par votre entourage.

Venez profiter des plaisirs simples de tout ce que l’Italie a à offrir et faire partie d’un voyage incroyable!

INVESTISSEMENT

  • Chambre triple 1,625 $ (après le 14 septembre 1,625$)
  • Chambre double 1,850 $ (après le 14 septembre 1,850$)
  • Chambre individuelle 2,450 $ (après le 14 septembre 2,450$)
    *$500 dépôt est exigé pour réserver votre place.

Réservez tôt, les places sont limitées.

Le 1er dépôt de 500$ réserve votre place (non-remboursable et non transférable)
Le paiement complet devra être effectué 8 semaines avant le début de la retraite
Aucun remboursement n’est accordé après la totalité du montant payé
Les participants sont responsables de souscrire à une assurance voyage/annulation afin de protéger leur investissement

Inclus dans votre séjour

  •  8 jours (7 nuits) à la Rosa dei 4 Venti dans des hébergements traditionnels et luxueux des Pouilles
  • 2 séances de yoga par jour (adaptées à tous les niveaux) et méditation guidée offerts dans une atmosphère envoûtante et inspirante
  • 3 délicieux repas végétariens par jour aux saveurs italiennes traditionnelles (sauf le déjeuner les jours d’excursion)
  • Thé/infusions, fruits et biscuits/gâteaux faits maison, offerts durant la journée
  • Internet sans fil dans la salle à diner extérieure
  • Visite du marché de Martina Franca
  • Tapis de yoga et équipement de yoga
  • Temps libre pour se détendre, profiter et explorer la région

 

Non inclus

  • Excursions d’une journée en option à Lecce, Matera, Ostuni Village, Pugliano al Mare, Alberobello
  • Massages et autres traitements spa
  • Les pourboires
  • Assurances-voyage
  • Vol, transferts de l’aéroport, navette à la Rosa dei 4 Venti

* Toutes les excursions sont organisées et réservées sur place avec notre hôte La Rosa dei 4 Venti.

 

Horaire quotidien

Le premier cours de yoga aura lieu le matin, soit juste avant ou après le petit déjeuner. Ensuite, c’est du temps libre pour explorer, se détendre ou participer à une activité complémentaire optionnelle. Selon le jour, la deuxième classe sera soit dans l’après-midi suivi par le dîner ou après le dîner. Il y aura une "journée d’excursion" dans laquelle il n’y aura qu’un seul cours de yoga prévu le matin. Cette journée est pour que les gens puissent profiter de certaines excursions plus impliquées.

La liberté et la simplicité seront au cœur de cette retraite de yoga.

Renseignements supplémentaires sur le voyage 

Veuillez réserver votre vol pour arriver à Bari ou Brindisi, en Italie, le 13 novembre et avec retour le 20.

Si vous volez vers Bari ou Brindisi (ou arrivez en train), nos hôtes seront heureux d’organiser les navettes à La Rosa dei 4 Venti et répartira les coûts entre le nombre de personnes partageant chaque voiture. De Brindisi, le trajet vers le centre est d’environ 55 minutes, de Bari, le trajet vers le centre est d’environ 1 heure 30 minutes. Envisagez de prendre l’avion un peu plus tôt et/ou de rester quelques jours de plus si votre horaire le permet,

La retraite commencera par un dîner le 13 et se terminera par une célébration de clôture le 19. Les départs commenceront après le petit déjeuner du 20 novembre.

Professeur

Cynthia Maher E-RYT 500

Cynthia Maher est certifiée par le Yoga Alliance E-RYT 500 ainsi que son école de yoga RYS 200. Elle enseigne le yoga depuis 2002 et se spécialise dans la yoga thérapie auprès des vétérans avec trouble de stress post-traumatique (TSPT) et douleurs chroniques. Son énergie de classe est consacrée à créer l'espace pour que ses étudiants aient accès à leur moment présent à travers les postures, le flux, le souffle et la pleine conscience. Elle enseigne selon les différents styles axés sur le Hatha, le Yin, le Vinyasa et la méditation. Ses études personnelles l'ont amenée à participer à plusieurs séminaires et conférences sur le yoga avec des professeurs réputés tels Deepak Chopra, Rodney Yee, Baron Baptiste, Seane Corn, Dr. Bessel van der Kolk, Dr. Ray Long, Sadie Nardini, Hari, Kirin Kaur. Ses professeurs chevronnés l’ont grandement influencée au fil des ans. Fondatrice d'EnergiZen, Cynthia formes des professeurs de yoga au Costa Rica à travers son école de yoga et organise des retraites de yoga au Québec et à l'étranger. Passionnée de yoga, elle croit qu’il est crucial de maintenir un équilibre dans tous les aspects de notre vie.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
J'aimerais réserver ou avoir plus d'information
J'aimerais réserver ou avoir plus d'information

Liste voyage GRATUITE!

Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

Merci! Consultez votre boîte courriel pour télécharger votre liste voyage.

Pin It on Pinterest

Share This