YOGA ET ENTRAÎNEMENT, RETRAITE JOYEUSE à SAMANA, RÉPUBLIQUE DOMINICAINE

1 898 $

** CETTE RETRAITE EST COMPLÈTE **

Ton Équilibre propose depuis 2010 des activités et retraites conviviales de qualité, dans lesquelles la découverte de soi et le plaisir sont à l’honneur. Découvert en avril dernier, le Viva Wyndham V Samanà a littéralement séduit tous les participants, c’est donc une joyeuse récidive! Offre-toi une escapade unique au cours de laquelle tu goûteras aux plaisirs exotiques et au bonheur de se (re)connecter à soi, en pleine conscience ! Ressourcement, découvertes et fun garantis!

Hatha Yoga, Méditation, Pilates, Vinyasa Flow, Yin Yoga
2019-11-29 Au 2019-12-06
République Dominicaine
DURÉE: 7 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

Ce que vous vivrez lors de cette retraite :

Ce voyage unique et transformateur, qui enrichira assurément plusieurs facettes de ta vie, sera certainement l’occasion de mieux te connaître et de poser un regard différent sur toi-même et le monde qui t’entoure. Offre-toi ce temps précieux de (re)connexion, pour t’énergiser des pieds à la tête et explorer consciemment les ressources qui résident en toi!

 

Ton forfait TOUT-INCLUS comprend:

ૐ Hébergement en chambre V – chambre standard – au Viva Wyndham V Samanà, un hôtel-boutique 4.5* et adultes seulement, situé sur une plage privée.

ૐ Séances quotidiennes et personnalisées de yoga, méditation, entrainement et ateliers thématiques, pour tous les niveaux et conditions

ૐ Tous les repas, collations, breuvages et alcool à volonté.

ૐ Réservations illimitées aux restaurants à la carte (3), coffret de sureté, WIFI dans tout le complexe, service aux chambres 24h/24, activités nautiques offertes par l’hôtel.

ૐ Vol de Montréal (YUL) vers Samanà aller-retour. Vols opérés par Transat.

ૐ Transferts, taxes et frais.

ૐ Accompagnement par Élizabeth Gagné, propriétaire de Ton Équilibre, professeure de yoga, entraineuse certifiée senior et agente de voyage.

ૐ Cadeaux et surprises!

 

Exclus:

  • Assurances-voyage
  • Pourboires et frais de port de valise
  • Excursions

 

Coûts et modalités:

TARIF GROUPE JUSQU’AU 29 SEPTEMBRE :

  • 1898$/personne en occupation double
  • 2348$/personne en occupation simple
  • Tarifs en occupation triple et quadruple disponibles sur demande

 

Un dépôt de 150$ non-remboursable sera exigé pour réserver ta place. Le paiement final doit être reçu en date du 29 septembre 2019. Au-delà de cette date, le tarif du jour prévaudra. Possibilité d’être jumelé(e) selon la demande et la disponibilité. Les places sont limitées!

 

Horaire des vols:

  • Vendredi 29 novembre: Départ de Mtl (YUL) à 6h10, arrivée à Samanà à 11h20 (heure locale avancée)
  • Vendredi 6 décembre: Départ de Samanà à 12h10, arrivée à Mtl (YUL) à 15h35 (heure locale)

 

Horaire quotidien suggéré (sujet à modifications):

7h30 Méditation et yoga énergisant

9h00 Déjeuner

10h30 Entrainement, Pilates ou atelier thématique (30 minutes)

Temps libre

16h30 Yoga yin et restaurateur

18h30 Happy hour, souper et temps libre

 

À noter que l’horaire établi se voudra un encadrement flexible et toujours volontaire.

 

À propos du yoga et de l’entrainement:

Cette retraite conviviale est ouverte à tous, tous âges, débutants comme initiés! En yoga, plusieurs styles seront abordés: flow, hatha, Pilates, relâchement myofascial, yin et restaurateur, toujours dans une visée fonctionnelle. Du contenu varié à chaque séance, pour tous les niveaux et goûts! Toutes les séances tiendront compte des conditions et limites des participants mais aussi de la température et de l’environnement.

Professeur

Elizabeth Gagné

Active, énergique et sociable, skieuse et nageuse depuis son jeune âge, Élizabeth goûte au power yoga au début des années 2000. Elle est conquise. Parallèlement à ses études au baccalauréat en communication-marketing, elle entreprend et complète plusieurs formations, certifications et perfectionnements, autant en yoga qu’en entrainement ou sur un sujet lié à la santé. Ce parcours riche confirme rapidement sa vocation naturelle pour l’enseignement et le coaching. En 2010, elle met sur pied Ton Équilibre, son entreprise, dont la mission est d'accompagner tous et chacun vers le mieux-être.  À ce jour, ses formations diversifiées en santé globale (750 h +) lui permettent d’accumuler de nombreux outils qu'elle utilise et transmet quotidiennement, avec un intérêt marqué pour la mobilité et le renforcement. Son mode de vie d’entrepreneure active et maman de 2 jeunes enfants précise également son intérêt pour la charge de projets et l’organisation d’événements, notamment dans le domaine du voyage. Suite à la mise sur pied et au succès de nombreuses retraites et voyages, elle décide d’obtenir sa certification d’agente de voyage et devient agente affiliée à Club Voyages Fascination. Dans les dernières années, son intérêt grandissant pour le développement personnel la plonge dans l’étude de la PNL (programmation neurolinguistique) en vue d’obtenir sa certification de coach en PNL. Elizabeth cumule aujourd’hui plus de 15 années d’enseignement et de pratique qui ont, tout comme elle, évolué au fil du temps. L’équilibre, sur tous les plans, est maintenant au cœur de ses interventions inspirées, souples et adaptées, reflet de son bagage diversifié.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
J'aimerais réserver ou avoir plus d'information
J'aimerais réserver ou avoir plus d'information

Liste voyage GRATUITE!

Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

Merci! Consultez votre boîte courriel pour télécharger votre liste voyage.

Pin It on Pinterest

Share This