Yoga à Goa
880 $
Elisa Gaston, professeur de yoga expérimentée se propose de vous faire découvrir ou redécouvrir le yoga lors d’un stage individuel ou à 4 personnes maximum, et ce dans un petit paradis, Goa, une Inde à part, fascinante et sécuritaire.
Hatha Yoga, Vinyasa Yoga
2020-01-10 Au 2020-01-19
Goa, Inde
Ce que vous vivrez dans cette retraite …
* 7 h 45 : Tisane du matin
* 8 h à 10 h 30 : Cours de yoga complet et personnalisé sur le toit plat de la maison: asanas, respiration, relaxation, méditation
* 11 h : Brunch vegetalien
* 12 h à 12 h 30 : karma yoga ( aide désintéressée)
* 12 h 30 : Après-midis libres pour baignades, tourisme, shopping, massage ayurvédique (ces frais sont non compris)
* 18 h : Repas du soir
* 19 h 30 : Soirées libres: nombreux concerts sur la plage, marché de nuit, repos.
Pour en savoir plus: https://www.yogaelisa.com/
Professeur
Elisa Gaston
J’enseigne le yoga ainsi que la méditation depuis 1984.
Passée par l’enseignement de la danse moderne puis du fitness, je me dédie pleinement au yoga depuis plus de 20 ans.
Pratiques: Hatha yoga, yoga Sivananda, Vinyasa yoga.
Diplômée de l’Ecole Internationale Sivananda Vedanta, certifiée alliance USA 500 heures RYS.
Cours particuliers et collectifs en présentiel et en ligne.
Stages, retraites France, Canada, Inde, Grèce.
Formations toute l’année Professeurs de Yoga 200 heures TTC.
Masseuse Ayurvédique et soins Shiatsu.
