Yin Yoga et Spa

90 $

Prenez un moment pour vous faire du bien. Venez vivre une séance de Yin yoga aux chandelles et profiter d’une expérience thermale au Spa Bota Bota. Une détente complète pour tout le corps. Offrez-vous une pause, pour vous détendre et vous envelopper de douceur. Cette soirée est consacrée à votre bien-être. Créer de l’espace dans votre corps et votre esprit et permettez-vous de vous évader et de refaire le plein d’énergie.

Catégorie :
Yin Yoga
2017-12-12 Au 2017-12-12
Montréal
DURÉE: 1 jour
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

Prenez un moment pour vous faire du bien. Venez vivre une séance de Yin yoga aux chandelles et profiter d'une expérience thermale au Spa Bota Bota. Une détente complète pour tout le corps. Le Yin yoga est conçu pour apporter de la flexibilité et de la souplesse aux tissus profonds. Les postures sont passives, au sol et sont tenues pour des périodes de temps un peu plus longues. Ici le but est de relâcher les efforts musculaires pour favoriser une ouverture en profondeur. Offrez-vous une pause, pour vous détendre et vous envelopper de douceur. Cette soirée est consacrée à votre bien-être. Créer de l'espace dans votre corps et votre esprit et permettez-vous de vous évader et de refaire le plein d'énergie.

Prévoyez votre arrivée environ 15 minutes d'avance afin de vous laisser le temps nécessaire pour vous installer avant le cours de Yin yoga qui débutera à 18h00.

Suite à la séance de yoga, vous aurez accès aux installations du Spa Bota Bota jusqu'à 22h00.

Coût du billet pour la soirée : 90,00$ tout inclus.

* IMPORTANT : Vous aurez besoin d'un tapis de yoga. Nous fournirons tous les autres accessoires nécessaires.

 

Au plaisir de partager ces moments de détente avec vous!

Professeur

Stéphanie Blain

Passionnée par les voyages et l’aventure en plein air, Stéphanie a toujours eu cette envie de découverte et d’exploration. Son besoin de connecter avec les autres l’ont amené à voyager et travailler autour du globe pendant plusieurs années. Amoureuse du yoga depuis longtemps, c’est cette passion pour l’être et une envie d’enracinement qui l’ont poussé à compléter sa certification de Hatha yoga (RYT200) en Inde et Yin et Nidra Yoga (100hrs Multi Style Yoga International) au Canada. C’est avec douceur et simplicité qu’elle amène les gens à bouger à travers le souffle afin de développer une meilleure conscience de leur corps et ainsi connecter davantage avec ce qui se passe à l’intérieur. Son inspiration : trouver l’équilibre entre la force du mouvement et la souplesse de l’esprit. Son objectif : démystifier la pratique du yoga pour la rendre accessible à tous.

Yanou Simard

Fonceuse et aventureuse, Yanou parle trois langues, adore voyager, surfer, mais par-dessus tout c’est une passionnée de yoga depuis presque dix ans. C’est après 500 heures de formations certifiées au Mexique (Shivananda) et au Canada (Multi Style Yoga International) qu’elle décide de partager son amour de la pratique du yoga dans le but d’inspirer les gens à trouver ce qui leur font du bien au quotidien et ainsi leur permettre de retrouver un équilibre physique et mental. Elle enseigne aujourd’hui une variété de styles (hatha / vinyasa / yin / restaurateur / nidra). C’est avec authenticité, humour et créativité qu’elle met tout en oeuvre pour répondre aux besoins particuliers de chaque étudiant. Sa mission: faciliter l’accessibilité à cette discipline et permettre à tous de bien la maîtriser.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
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Liste voyage GRATUITE!

Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

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