WETREAT Yoga Fitness Bien-être

425 $

WETREAT vous invite à un séjour de yoga, fitness et bien-être. Un weekend ressourçant et vivifiant au Centre de vie à Ripon dans la belle région de l’Outaouais.

Permettez-vous une pause dans votre routine, du temps pour connecter avec vous-même et vivre un moment de mouvement, d’introspection, de découverte et de rencontres uniques dans un environnement magique.

 

Catégorie : Étiquette :
Méditation, pranayama, Régénérateur, Vinyasa Yoga, Yin Yoga
2019-10-18 Au 2019-10-20
Outaouais, Ripon
DURÉE: 3 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

Le séjour inclut:

  • Les ateliers et activités
  • Les repas
  • L'hébergement
  • L'accès au sauna

 

Voici un exemple d'horaire pour le séjour:

Vendredi:

  • Cocktail de bienvenue
  • Souper
  • Yin/méditation

 

Samedi:

  • Méditation
  • Ateliers de Yoga
  • Déjeuner
  • Entraînement fonctionnel
  • Lunch
  • Temps libre/ Randonnée en forêt
  • Atelier de développement personnel
  • Yoga
  • Souper
  • Feu de camp

 

Dimanche:

  • Méditation
  • Déjeuner
  • Yoga
  • Lunch
  • Départ

 

Vos instructeurs Jeanne et Sophie sauront adapter les différentes activités à tous les niveaux pour que vous puissiez participer à votre rythme.
Un mélange parfait de détente et d'intensité pour vous sentir reposer et refaire le plein d'énergie.

Tarifs:

  • Occupation double & triple: 425$+tx
  • Chambre avec lit queen et salle de bain privée: 475$+tx
  • Occupation simple: 500$+tx

 

Pour toutes questions ou informations supplémentaires: [email protected]

Au plaisir de vous rencontrer !

 

Professeur

Jeanne Dubé

J'ai toujours été passionnée par la performance et le mouvement du corps. Étant une ancienne interprète professionnelle en danse contemporaine, j'ai travaillé dans le milieu artistique durant sept ans avant de faire un retour aux études pour compléter un BAC multi en communication et en entrepreneuriat. Le yoga et l'entraînement ont toujours fait partie intégrante de ma vie. Je suis une personne très dynamique, intense qui dépense beaucoup d'énergie. La combinaison de ces deux pratiques m'aide à trouver un équilibre dans mon quotidien. C'est d'ailleurs en commençant mes études universitaires que j'ai décidé de faire ma formation professorale de yoga adapté aux athlètes et aux sportifs. L'entreprise WETREAT est ensuite née d'un désir d'unir mon côté entrepreneur avec ma passion pour l'enseignement du yoga et de l'entraînement. Grâce aux séjours WETREAT, je souhaite apporter aux participants une meilleure conscience corporelle en leur offrant une approche du mouvement qui leur est propre afin qu'ils puissent développer leur pleine capacité physique et mentale.

Sophie Latreille

Le yoga et l’entraînement fonctionnel sont mes pratiques préférées pour échapper au stress du quotidien, un moment pour prendre une pause dans ma journée, me recentrer et canaliser mon énergie à meilleur essor. J'ai découvert le yoga il y a plus de 15 ans, lorsque je travaillais en agence de Marketing.  À ce moment-là, je vivais beaucoup du stress et d'anxiété au quotidien quant à ma performance dans mon boulot, c'est alors que j’ai découvert ma passion pour le yoga puis s’en est suivi l’entraînement fonctionnel et à intervalle. Depuis, j’ai décidé de dédier ma vie au mouvement, à la santé de notre corps et notre esprit par le yoga, l’entraînement et maintenant depuis les dernières années par l'acupuncture où je m'intéresse à la santé de la femme (fertilité, suivi de grossesse, menstruations) ainsi qu'aux blessures sportives et douleurs musculaires, stress et anxiété, et tout les petits bobos de la vie de tous les jours. Mordue de savoir, j’ai complété plusieurs formations de yoga en plus d'une certification en Massothérapie Suédois Cinétique. Je crois que je demeurerai à tout jamais curieuse de la vie et avec une soif d’apprentissage sans répit. Je souhaite mettre à profit les formations que j’ai suivies afin d’offrir une pratique unique et exigeante qui encourage le dépassement des limites personnelles de tous et chacun, tout en demeurant accessible et ludique.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
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    Liste voyage gratuite!

    Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

    eBook: Quoi mettre dans sa valise

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