[WE]TREAT Édition d’hiver

425 $

[WE] TREAT vous invite à un séjour hivernal !
Une retraite de plein-air et de yoga au Couvent Val-Morin du 15 au 17 mars 2019

Permettez-vous une pause dans votre routine, du temps pour connecter avec vous-même et apprécier les joies de l’hiver dans un environnement magique.

Catégories : , ,
Hatha Yoga, pranayama, Vinyasa Yoga, Yin Yoga
2019-03-15 Au 2019-03-17
Laurentides, Val Morin
DURÉE: 3 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

 Le séjour inclut:

Classe de Yoga
Méditation
Randonnée en forêt
Raquette
Ski de fond
Repas santé
Hébergement

Vos instructeurs Sophie Latreille et Jeanne Dubé sauront adapter les différentes activités à tous les niveaux pour que vous puissiez y participer à votre rythme.

Un séjour "cocooning" ressourçant et vivifiant qui vous offre un parfait mélange de détente et d'intensité pour vous sentir reposer et refaire le plein d'énergie.

Tarif:
Occupation double ou triple: 425$ + taxes
Occupation simple: 500$ + taxes

Pour plus d'information écrivez-nous : info.wetreat@gmail.com

Professeur

Jeanne Dubé

"Développer son plein potentiel par la complémentarité des disciplines" Jeanne est passionnée par la performance et le mouvement du corps. Suite à ses études en danse contemporaine, elle travaille pour diverses compagnies au Québec et au Canada comme interprète professionnelle. C’est lors d’une tournée qu’elle découvre le yoga et qu’elle développe une réelle passion pour cette discipline. Le yoga est pour elle, un espace en constante évolution, permettant d’aligner son corps et son esprit et de trouver l’équilibre entre les différentes sphères de sa vie. Après plusieurs années de pratique, elle ressent le besoin d’approfondir ses connaissances et complète sa formation professorale de 200h dans la pratique du yoga adaptée aux athlètes. Avec l’enseignement, elle désire amener chaque individu à développer leur intelligence et leur conscience corporelle, trouver une aisance dans leurs mouvements et intégrer le yoga dans leur routine d’entrainement afin d’améliorer leur performance de manière sécuritaire. Jeanne est également entraîneure personnelle et coach des cours en groupe de circuit à haute intensité ainsi que des cours de bootcamp. Elle détient aussi une formation en Multi-barre par Multi Style Yoga International.

Sophie Latreille

Tout a commencé lors de son premier cours de yoga. Sophie est tombé en amour avec la pratique et a décidé d'en faire sa vie. Depuis, elle enseigne à Los Angeles, New York, Montauk, Miami, et Paris. Montréal demeure sa ville natale et là où elle enseigne régulièrement des cours aux studios Moksha Yoga Montréal, Griffintown et NDG. Sophie met de l'avant ces multiples formations en yoga et sa certification en Massothérapie Suédois Cinétique pour créer une pratique exigeante qui encourage le dépassement des limites personnelles de tous et chacun, tout en demeurant accessible et ludique. Suite à sa première formation en février 2011 avec Moksha Yoga, sophie continue son apprentissage avec le Moksha Flow à l'automne. Toutefois, ce sera deux mois d'immersions Ashtanga et Iyengar avec Eddie Modestini et Nikki Doane à Hawaii en 2012 qui propulsera son enseignement. Finalement, sa formation avec Schuyler Grant de Kula Yoga forgera son style de yoga: intelligent et structuré. Depuis, elle s'inspire de plusieurs grands noms du yoga notamment Dina Tsoulouhas, Baron Baptiste, Annie Carpenter, Noah Mazé, Ryan Leier, et encore pour offrir des cours novateurs.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
J'aimerais réserver ou avoir plus d'information
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Liste voyage GRATUITE!

Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

Merci! Consultez votre boîte courriel pour télécharger votre liste voyage.