[WE]TREAT Édition d’hiver

425 $

[WE] TREAT vous invite à un séjour hivernal !
Une retraite de plein-air et de yoga au Couvent Val-Morin du 15 au 17 mars 2019

Permettez-vous une pause dans votre routine, du temps pour connecter avec vous-même et apprécier les joies de l’hiver dans un environnement magique.

Catégories : , ,
Hatha Yoga, pranayama, Vinyasa Yoga, Yin Yoga
2019-03-15 Au 2019-03-17
Laurentides, Val Morin
DURÉE: 3 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

 Le séjour inclut:

Classe de Yoga
Méditation
Randonnée en forêt
Raquette
Ski de fond
Repas santé
Hébergement

Vos instructeurs Sophie Latreille et Jeanne Dubé sauront adapter les différentes activités à tous les niveaux pour que vous puissiez y participer à votre rythme.

Un séjour "cocooning" ressourçant et vivifiant qui vous offre un parfait mélange de détente et d'intensité pour vous sentir reposer et refaire le plein d'énergie.

Tarif:
Occupation double ou triple: 425$ + taxes
Occupation simple: 500$ + taxes

Pour plus d'information écrivez-nous : [email protected]

Professeur

Jeanne Dubé

J'ai toujours été passionnée par la performance et le mouvement du corps. Étant une ancienne interprète professionnelle en danse contemporaine, j'ai travaillé dans le milieu artistique durant sept ans avant de faire un retour aux études pour compléter un BAC multi en communication et en entrepreneuriat. Le yoga et l'entraînement ont toujours fait partie intégrante de ma vie. Je suis une personne très dynamique, intense qui dépense beaucoup d'énergie. La combinaison de ces deux pratiques m'aide à trouver un équilibre dans mon quotidien. C'est d'ailleurs en commençant mes études universitaires que j'ai décidé de faire ma formation professorale de yoga adapté aux athlètes et aux sportifs. L'entreprise WETREAT est ensuite née d'un désir d'unir mon côté entrepreneur avec ma passion pour l'enseignement du yoga et de l'entraînement. Grâce aux séjours WETREAT, je souhaite apporter aux participants une meilleure conscience corporelle en leur offrant une approche du mouvement qui leur est propre afin qu'ils puissent développer leur pleine capacité physique et mentale.

Sophie Latreille

Pour moi, la pratique de yoga et l’entraînement fonctionnel sont vite devenus un échappatoire au stress du quotidien, un moment pour prendre une pause dans ma journée, me recentrer et canaliser mon énergie à meilleur essor. C’est en travaillant en agence de Marketing, à vivre du stress et de l’anxiété au quotidien quant à ma performance dans mon boulot, que j’ai découvert ma passion pour le yoga puis s’en est suivi l’entraînement fonctionnel et à intervalle. Depuis, j’ai décidé de dédier ma vie au mouvement, à la santé de notre corps et notre esprit par le yoga et l’entraînement. Cela fait maintenant dix ans et je suis reconnaissante du parcours qui m’a plongé dans cette carrière. Mordue de savoir, j’ai complété plusieurs formations de yoga, une certification en Massothérapie Suédois Cinétique, et j’étudie présentement en Acupuncture. Je crois que je demeurerai à tout jamais curieuse de la vie et avec une soif d’apprentissage sans répit. Je souhaite mettre à profit les formations que j’ai suivies afin d’offrir une pratique unique et exigeante qui encourage le dépassement des limites personnelles de tous et chacun, tout en demeurant accessible et ludique.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
J'aimerais réserver ou avoir plus d'information
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Liste voyage GRATUITE!

Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

Merci! Consultez votre boîte courriel pour télécharger votre liste voyage.

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