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WEEK-END YOGA : SE RESSOURCER

395 $

Vous sentez le besoins de vous ressourcer au contact de la nature … autant physiquement que mentalement … de vous déposer au coeur de vous même ?

Le WEEK-END YOGA SE RESSOURCER permet de recharger ses batteries et ralentir le rythme. Pour se recentrer sur ce qui est essentiel pour soi !

Catégorie :
Hatha Yoga, Prana Flow
2017-11-03 Au 2017-11-05
Outaouais, Ripon
DURÉE: 3 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

W E E K – E N D Y O G A : S E  R E S S O U R C E R -LE CORPS – LE COEUR & L'ÂME

Vous serez accueillis au Centre de Vie, une ancienne fermette rénovée sur mesure pour des retraites de yoga. Le charme de la campagne avec tout le confort dont on a besoin!

AU MENU
Classes de yoga Prana Flow , pranayama (respirations), méditations guidées, mantra & mudra, rituel (intention dirigée) et Yoga Transe Danse (mouvement libre).
On vous propose des pratiques de yoga créatives et enrichissantes principalement inspirées du Yoga Prana Flow. L'intention du week-end est de créer de l'espace dans son coeur, son corps et sa tête.

Ces différentes pratiques permettent en peu de temps de laisser tomber les résistances … autant physiques que mentales. Pour se ressourcer bien sûr, mais aussi pour favoriser l'émergence de nouvelles idées, ou encore pour plus de clarté sur sa vie et les décision qu'on a à prendre.

La retraite s'adresse à tous les niveaux de yoga. L'intention du week-end est l'ouverture et la connexion à soi dans le respect de son corps. Ce n'est pas un boot camp yoga … pas besoin d'être un expert pour profiter du week-end!

La retraite inclut des moments libres de détente pour explorer la nature environnante (108 acres de sentiers), relaxer dans le jacuzzi ou le sauna ou faire la siesta . Vous pouvez aussi profiter de l'expertise de nos hôtes Michel et Hélène, qui offrent des soins en naturopathie et énergétiques (frais en sus).

Le week-end commence le vendredi soir 3 novembre à 17h et se termine le dimanche le 5 novembre à 16h.

La retraite est animée par Marie-Hélène Grand'Maison et Mélanie Hotte, deux thérapeutes et professeures de yoga inspirantes et dynamiques.

Professeur

Marie Hélène Grand'Maison

Passionnée et artiste dans l'âme, la nature humaine l’inspire et la fascine depuis toujours. Depuis plus de 10 ans, elle accompagne les gens à faire éclater les barrières qui limitent leur liberté d’être et leur puissance intérieure. Elle a eu le privilège de guider plusieurs centaines de personnes vers des transformations majeures dans sa pratique. Son expérience de thérapeute et ses multiples formations (yoga, approche psycho-corporelle, kinésiologie holistique, hypnose) lui permettent une compréhension riche et profonde de la nature humaine. Marie Hélène est surtout une femme de coeur qui partage son expérience avec humour et simplicité. « Love is my religion » est son mantra le plus précieux!

Mélanie Hotte

Médium, intermédiaire entre ici et le monde des défunts.   Une médium bien branchée! Depuis sa jeune enfance, Mélanie a cette capacité de connecter avec ce que nous appelons le monde invisible. Une intermédiaire qui transmet des messages en provenance des êtres aimés et des guides.  Pour elle, la médiumnité est un réel art de communication. Elle a d’abord fait des études en gestion à l’université des hautes Études Commerciales, pour rapidement réaliser que ce n’était pas son chemin. Elle se réoriente vers la pratique de méditation et de yoga. Depuis déjà 15 ans maintenant, qu’elle honore cette voix, au bénéfice de tous. Mélanie aide à trouver du réconfort et des réponses auprès des êtres chers et des guides, pour une vie plus branchée ! Certifiée professeure d’hatha yoga – Sivananda, de Prana Flow – Shiva,Rea  d’une formation en kinésiologie holistique et d’hypnose thérapeutique et spirituel. Elle a suivi des enseignements et reçu du mentorat de plusieurs médiums internationa tel : Cindy Caza, Lisa William et James Van Praagh. Auteur du livre La fille qui flirte avec l’autre monde J’ai ce don de flirter avec l’autre monde depuis ma jeune enfance. Je crois que tout le monde a la capacité de communiquer avec la vie, l’univers et ses êtres aimés. C’est la raison pour laquelle le livre propose des exercices de méditation, de respiration, de visualisation et de rituels qui vont permettre des moments de connexions pour les lectrices.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
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    Liste voyage gratuite!

    Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

    eBook: Quoi mettre dans sa valise

    Merci! Consultez votre boîte courriel pour télécharger votre liste voyage.

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