WEEK-END YOGA : SE RESSOURCER

395 $

Vous sentez le besoins de vous ressourcer au contact de la nature … autant physiquement que mentalement … de vous déposer au coeur de vous même ?

Le WEEK-END YOGA SE RESSOURCER permet de recharger ses batteries et ralentir le rythme. Pour se recentrer sur ce qui est essentiel pour soi !

Catégorie :
Hatha Yoga, Prana Flow
2017-11-03 Au 2017-11-05
Outaouais, Ripon
DURÉE: 3 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

W E E K – E N D Y O G A : S E  R E S S O U R C E R -LE CORPS – LE COEUR & L'ÂME

Vous serez accueillis au Centre de Vie, une ancienne fermette rénovée sur mesure pour des retraites de yoga. Le charme de la campagne avec tout le confort dont on a besoin!

AU MENU
Classes de yoga Prana Flow , pranayama (respirations), méditations guidées, mantra & mudra, rituel (intention dirigée) et Yoga Transe Danse (mouvement libre).
On vous propose des pratiques de yoga créatives et enrichissantes principalement inspirées du Yoga Prana Flow. L'intention du week-end est de créer de l'espace dans son coeur, son corps et sa tête.

Ces différentes pratiques permettent en peu de temps de laisser tomber les résistances … autant physiques que mentales. Pour se ressourcer bien sûr, mais aussi pour favoriser l'émergence de nouvelles idées, ou encore pour plus de clarté sur sa vie et les décision qu'on a à prendre.

La retraite s'adresse à tous les niveaux de yoga. L'intention du week-end est l'ouverture et la connexion à soi dans le respect de son corps. Ce n'est pas un boot camp yoga … pas besoin d'être un expert pour profiter du week-end!

La retraite inclut des moments libres de détente pour explorer la nature environnante (108 acres de sentiers), relaxer dans le jacuzzi ou le sauna ou faire la siesta . Vous pouvez aussi profiter de l'expertise de nos hôtes Michel et Hélène, qui offrent des soins en naturopathie et énergétiques (frais en sus).

Le week-end commence le vendredi soir 3 novembre à 17h et se termine le dimanche le 5 novembre à 16h.

La retraite est animée par Marie-Hélène Grand'Maison et Mélanie Hotte, deux thérapeutes et professeures de yoga inspirantes et dynamiques.

Professeur

Marie Hélène Grand'Maison

Amoureuse du yoga et de la nature, artiste dans l’âme, Marie Hélène est surtout une femme de coeur qui partage son expérience avec humour et simplicité. Communicatrice passionnée et accro au bien être, la nature humaine la fascine depuis toujours. Elle en a fait sa ligne directrice depuis le début de la trentaine. Sa pratique de thérapeute (approche psycho corporelle, hypnose et kinésiologie holistique) ainsi que plusieurs formations de yoga lui permettent une compréhension riche et profonde du Yoga.

Mélanie Hotte

«Mélanie s’intéresse à la vie et en son sens, depuis son tout jeune âge. Depuis près de 10 ans, cette thérapeute de l’âme et professeure de yoga vous propose un accompagnement à tous les niveaux de votre être, afin que vous puissiez retrouver cette connexion à vous-même, vous réaliser pleinement dans votre vie ! Tout d’abord diplômée en hatha yoga Sivananda, elle poursuit son exploration et sa pratique  avec Hart Lazer, Kelly McGrath, Rod Stryker et plusieurs autres.  C’est en 2011 qu’elle découvre le Prana Flow lors d’un atelier avec Shiva Rea…ce qui fût une grande révélation. Cette approche créative et évolutive du yoga transformera complètement sa pratique et son  enseignement.»
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
J'aimerais réserver ou avoir plus d'information
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