[WE] TREAT Yoga fitness bien-être

400 $

[WE] TREAT vous invite à un séjour ressourçant et vivifiant !

Permettez-vous une pause dans votre routine. Du temps pour connecter avec vous-même et faire des rencontres inspirantes dans un environnement unique au Centre de vie à Ripon dans la belle région de l’Outaouais.

Un week-end pour se déposer, bouger, relaxer et surtout pour décrocher du quotidien. Les différentes activités offriront un mélange parfait de détente et d’intensité pour vous sentir reposer et plein d’énergie.

Catégories : ,
Méditation, Vinyasa Yoga, Yin Yoga
2018-11-16 Au 2018-11-18
Outaouais, Ripon
DURÉE: 3 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

Le séjour comprend:

-Séance de Méditation le matin
-Classe de yoga
– Sortie de course
– Séance d'entraînement fonctionnel
– Randonnée en forêt
– Musique Live
– Tous les repas santé
– Hébergement

Vos instructeurs Sophie Latreille ( yoga/méditation) et Jeanne Dubé ( yoga/entrainement) sauront adapter les différentes activités à tous les niveaux pour que tous puissent participer à son rythme.

Tarif: Occupation double ou triple: 400$ taxes incluses
Occupation simple: 500$ taxes incluses.

Professeur

Jeanne Dubé

"Développer son plein potentiel par la complémentarité des disciplines" Jeanne est passionnée par la performance et le mouvement du corps. Suite à ses études en danse contemporaine, elle travaille pour diverses compagnies au Québec et au Canada comme interprète professionnelle. C’est lors d’une tournée qu’elle découvre le yoga et qu’elle développe une réelle passion pour cette discipline. Le yoga est pour elle, un espace en constante évolution, permettant d’aligner son corps et son esprit et de trouver l’équilibre entre les différentes sphères de sa vie. Après plusieurs années de pratique, elle ressent le besoin d’approfondir ses connaissances et complète sa formation professorale de 200h dans la pratique du yoga adaptée aux athlètes. Avec l’enseignement, elle désire amener chaque individu à développer leur intelligence et leur conscience corporelle, trouver une aisance dans leurs mouvements et intégrer le yoga dans leur routine d’entrainement afin d’améliorer leur performance de manière sécuritaire. Jeanne est également entraîneure personnelle et coach des cours en groupe de circuit à haute intensité ainsi que des cours de bootcamp. Elle détient aussi une formation en Multi-barre par Multi Style Yoga International.

Sophie Latreille

Lors de son premier cours de yoga. Sophie est tombé en amour avec la pratique et a décidé d'en faire sa vie. Depuis, elle enseigne à Los Angeles, New York, Montauk, Miami, et Paris. Montréal demeure sa ville natale et là où elle enseigne régulièrement des cours aux studios Moksha Yoga Montréal, Griffintown et NDG. Sophie met de l'avant ces multiples formations en yoga et sa certification en Massothérapie Suédois Cinétique pour créer une pratique exigeante qui encourage le dépassement des limites personnelles de tous et chacun, tout en demeurant accessible et ludique. Suite à sa première formation en février 2011 avec Moksha Yoga, sophie continue son apprentissage avec le Moksha Flow à l'automne. Toutefois, ce sera deux mois d'immersions Ashtanga et Iyengar avec Eddie Modestini et Nikki Doane à Hawaii en 2012 qui propulsera son enseignement. Finalement, sa formation avec Schuyler Grant de Kula Yoga forgera son style de yoga: intelligent et structuré. Depuis, elle s'inspire de plusieurs grands noms du yoga notamment Dina Tsoulouhas, Baron Baptiste, Annie Carpenter, Noah Mazé, Ryan Leier, et encore pour offrir des cours novateurs. Pour Sophie, là où tu t'enracines, mets-y tout ton âme.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
J'aimerais réserver ou avoir plus d'information
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Liste voyage GRATUITE!

Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

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