Voyage Yoga & Ayurveda au Kerala
2 450 $
Selvin Yavuz, la professeur de yoga belge, vous invite à un voyage hors du commun au Kerala, l’état du sud de l’Inde, connu pour son atmosphère paisible et sa nature luxuriante. Le programme de la retraite combine le Yoga, la Nature, la célébration de la fête d’Onam et un package complet de soins Ayurvédiques dans un éco-resort.
Le nombre de places est limité à 10 personnes pour maintenir la qualité des prestations
Hatha Yoga, Méditation, Yin Yoga
2023-08-20 Au 2023-08-31
Inde
Ce que vous vivrez dans cette retraite …
Séjour à Fort Kochi du 20.08 au 25.08
Nous commencerons notre voyage avec un séjour à Fort Kochi pour prendre le temps de nous re-poser après notre long voyage. Nous serons logés ici dans une guest house de catégorie supérieure gérée par une famille locale.
Fort Kochi est un village cosmopolite, abritant différentes communautés indiennes et connu pour son architecture coloniale. Nos journées commenceront avec pratique de yoga et méditation; nous visiterons les différents quartiers du village, comme le quartier juif avec sa synagogue, le quartier gujarati avec son temple jaïn, le quartier anglo-indien avec l’église Saint François et le quartier Mattancherry avec ses marchés d’épices. La visite de l’île de Vypin avec son phare célèbre et du marché de Broadway sera aussi à notre programme.
Nous aurons l’occasion de découvrir le monde artistique de Kerala, avec un spectacle de Kathakali, un style de théâtre dansé.
Pendant vos temps libres, vous pouvez vous balader dans des rues paisibles de Fort Kochi, lire dans les célèbres art cafés ou faire du shopping dans les magasins d’épices et des produits artisanaux.
Séjour Ayurvédique du 25.08 au 31.08
Notre paisible resort ayurvédique se situe à une petite heure de trajet de Fort Kochi, en pleine nature et au bord de la rivière. C’est un établissement familial géré par un couple aux petits soins de leurs retraitants. Les chambres sont modernes, spacieuses, décorées avec goût et certaines bénéficient d’une vue sur la rivière.
Après une consultation avec le médecin ayurvédique, chaque participant recevra son programme de soins personnalisés qui sera suivi pendant cinq jours.
La pratique du yoga sera adaptée également, selon les recommandations du médecin.
Selon l’Ayurveda, l’alimentation est la clé pour une vie en bonne santé et épanouie. Nous allons donc savourer pendant notre séjour, des repas ayurvédiques faits maison, préparés avec les ingrédients locaux.
Pendant vos temps libres, vous pouvez profiter de la piscine de notre resort, vous balader dans les petites ruelles du village, contempler la nature depuis votre véranda, ou faire du kayak sur la rivière.
Cette année le festival d’Onam, la plus grande fête de la région, qui marque la fin de la saison des pluies aura lieu du 20 août au 2 septembre. Nous pourrons ainsi participer aux certaines festivités et être part de cette expérience unique et colorée!
Journée typique à Fort Kochi:
07:30-9:00 Pranayama&Pratique de yoga matinale
09:00-10:00 Petit déjeuner
10:00-13:30 Visite en groupe
13:30-17:00 Temps libre
17:00-18:00 Pratique de yoga du soir
19:00 Dîner
Journée typique pendant la retraite ayurvédique:
07:30-08:30 Pranayama&Pratique de yoga matinale
08:30 Petit déjeuner
10:00-17:00 Soins ayurvédiques de 90 minutes, temps libre, atelier d'Ayurveda, de cosmétiques naturelles...etc
12:30-13:00 Lunch
15:30 Snacks sains/fruits/thé
17:00-18:00 Pratique de yoga du soir & méditation
. Programme flexible selon les activités organisées dans la journée
18:30 Dîner
