Vivre en Yoga – Séjour Nature
540 $
Annick Messier t’invite à te laisser guider vers une expérience de bien-être incomparable au cœur de la nature. Ce séjour aura lieu chez Yoganick, un magnifique Centre de retraite de yoga 100% plein air.
Yoga Hatha, Relaxation
2025-07-15 Au 2025-07-17
Arundel
Ce que vous vivrez dans cette retraite …
Lors de ce séjour nature, nous en profitons pour expérimenter ce que signifie vraiment le mot YOGA ». « Unité, être lié, faire partie d'un tout ».
Pour y accéder, nous prenons soin de notre corps, de notre respiration, de nos pensées, de notre alimentation. Et c’est dans cette philosophie de vie que je vous accompagnerai, par la pratique du yoga, à plonger au cœur de notre vrai nature … prendre de l'expansion, renouer avec soi-même, prendre soin de son intérieur.
C'est avec honneur et en toute humilité que je guiderai ce séjour en conscience d'âme.
ॐ L’ESPACE TEMPS
- L’arrivée : Mardi 15 juillet entre 16h00 et 18h00
- Un délicieux souper sera servi à 18h30
- La programmation détaillée du séjour sera présentée en soirée.
- Le départ : Jeudi 17 juillet en après-midi.
- Il est possible de prolonger ton séjour en formule Voyageur – Retraite personnelle.
Le programme inclut :
- Classes de Hatha Yoga pour tous les niveaux* incluant débutant et initiation
- Pranayamas (exercices de respiration)
- Relaxation guidée
- Méditation au lever du soleil
- Marche silencieuse en forêt
- Temps libre pour se reposer dans les hamacs, lire, écrire, profiter de la piscine
- Hébergement en prêt-à-camper avec de grands lits confortables, literie fournie
2 Nuitées en Occ. double 540$+taxes, (pour une Occ. simple, supplément de 80$)
- 6 Repas santé « style buffet », Collations et breuvages à volonté
- Feu de joie
- Services additionnels (+$$) : Massage sur rdv, Canoë & kayak à proximité
*Bien que cette retraite s’adresse à tous, en général, nos groupes se composent de personnes désireuses de prendre un temps pour soi et de pratiquer un yoga tout en douceur.
ॐ LE LIEU
Bienvenue chez Yoganick : Votre Évasion Yoga en Plein Air
Situé à Arundel, dans la magnifique vallée de la Rouge, à seulement 10 minutes du centre-ville de Tremblant, Yoganick nous invite à une expérience unique où nature et bien-être se rencontrent.
Imaginez-vous dans un havre de paix où seul le chant des oiseaux rompt le silence. Méditation, repas sains, moments de rire, activités physiques, relaxation et contemplation de la beauté environnante vous attendent. Sur les 33 acres de terrain, traversés par le Ruisseau Long, le temps semble s’arrêter.
Toutes les installations offrent de confortables espaces de vie en plein air et sont conçus pour favoriser le partage ou le recueillement. En fonction de Dame Nature, les ateliers auront lieux à différents endroits sur le site (plateforme de bois recouverte d’un grand chapiteau, bel espace gazonné, immense tipi…peut-être même dans la piscine !)
Professeur
Annick Messier
Alors que je débutais mes études en administration des affaires à l’Université de Sherbrooke, j’ai senti le besoin de m’outiller pour minimiser les impacts négatifs du stress et aussi j’ai commencé à chercher des moyens pour améliorer ma concentration. C’est alors que j’ai expérimenté mon premier cours de yoga à l’âge de 19 ans et sans le savoir, ce premier pas marqua profondément le début d’une quête d’équilibre. Une dizaine d’années plus tard, avec le désir d’être plus près de l’humain, j’ai finalement quitté le monde de la finance pour enfin m’engager dans le bien-être. Contre vents et marées, j’ai troqué « tailleurs & centre-ville » contre « leggings & nature » …
Aujourd’hui, j’amorce ma 22ième année d’enseignement du yoga et ma 17ième année de pratique de la massothérapie. C’est dans la joie et la certitude d’être au bon endroit, que j’offre des classes de Yoga & Relaxation sur les lieux de votre travail, à votre domicile, en centres de Loisirs, à votre camping, au chalet, dans le parc, ... Grande aimante de forêt et de lumière, l'été, j’organise des séjours de yoga en nature. L'hiver, je propose des voyages de yoga au soleil en bord de mer. J’adore aller à la rencontre de tous ceux qui ont soif d’équilibre. D’un sourire contagieux, j’accompagne l’être dans un regard bienveillant.
« Même quand il n'y a nulle part où aller, il y a toujours un endroit où être »
Annick Messier
