VIVRE EN YOGA À CUBA – Holguin
1 539 $
** CETTE RETRAITE EST COMPLÈTE ** « Même quand il n’y a nulle part où aller, il y a toujours un endroit où être » Annick Messier
Et c’est dans cet état d’esprit que je vous accompagnerai, par la pratique du yoga, à plonger dans votre océan d’Être … prendre de l’expansion, renouer avec soi-même, prendre soins de son intérieur …
Hatha Yoga, Relaxation
2020-04-17 Au 2020-04-24
Cuba, Holguin
Ce que vous vivrez dans cette retraite …
VIVRE EN YOGA à CUBA - Holguin (Du Vendredi 17 avril au vendredi 24 Avril 2020)
- Atelier quotidien de HATHA YOGA & Relaxation;
- Pranayama (respirations) & Méditation;
- Temps libre pour se reposer, se balader et profiter du bord de mer;
- Vol direct Montréal - Holguin avec Air Transat
(Vol du 17 avril 15h20-19h35 :: Vol du 24 avril 20h35-00h35)
- Hébergement au Fiesta Americana Holguin Costa Verde (à 65 km de l'aéroport)
- Forfait tout inclus en Chambre Deluxe King **** avec ateliers
- 1,539$ CAD/personne en occ. simple (occ. double au même tarif; Collection solo)
Notre traditionnelle Retraite d’Avril propose un Atelier quotidien de Hatha Yoga & Relaxation pour tous les niveaux, incluant débutant et initiation. Vous y pratiquerez aussi différents exercices respiratoires et la méditation. Bien que cette retraite s’adresse à tous, en général, nos groupes se composent de personnes désireuses de prendre un temps pour soi et de pratiquer un yoga tout en douceur. Groupe de 14 personnes.
• Chaque pratique de yoga crée une empreinte de bien-être.
• Une retraite de yoga creuse un sillon dans l’art de bien vivre au quotidien.
• Une retraite de yoga au soleil, en bord de mer… c’est donner un sens plus profond à vos vacances. Vous en revenez empreint d’une sérénité qui restera longtemps avec vous.
Professeur
Annick Messier
Alors que je débutais mes études en administration des affaires à l’Université de Sherbrooke, j’ai senti le besoin de m’outiller pour minimiser les impacts négatifs du stress et aussi j’ai commencé à chercher des moyens pour améliorer ma concentration. C’est alors que j’ai expérimenté mon premier cours de yoga à l’âge de 19 ans et sans le savoir, ce premier pas marqua profondément le début d’une quête d’équilibre. Une dizaine d’années plus tard, avec le désir d’être plus près de l’humain, j’ai finalement quitté le monde de la finance pour enfin m’engager dans le bien-être. Contre vents et marées, j’ai troqué « tailleurs & centre-ville » contre « leggings & nature » …
Aujourd’hui, j’amorce ma 22ième année d’enseignement du yoga et ma 17ième année de pratique de la massothérapie. C’est dans la joie et la certitude d’être au bon endroit, que j’offre des classes de Yoga & Relaxation sur les lieux de votre travail, à votre domicile, en centres de Loisirs, à votre camping, au chalet, dans le parc, ... Grande aimante de forêt et de lumière, l'été, j’organise des séjours de yoga en nature. L'hiver, je propose des voyages de yoga au soleil en bord de mer. J’adore aller à la rencontre de tous ceux qui ont soif d’équilibre. D’un sourire contagieux, j’accompagne l’être dans un regard bienveillant.
« Même quand il n'y a nulle part où aller, il y a toujours un endroit où être »
Annick Messier
