Une retraite de yoga et ressourcement au Costa Rica

3 880 $

Profite d’une semaine complète de détente, de ressourcement, d’aventures et de développement de soi. Au programme; yoga sur la plage, détente sous les palmiers, expédition sur une île de tortues, surf, randonnée dans la jungle, baignade à la plage, couchés de soleil sur le pacifique, délicieuse nourriture, et bien +.

Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga
2022-01-15 Au 2022-01-22
Montezuma, Costa Rica
DURÉE: 8 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

Yoga sur la plage. Aventures dans la jungle. Ateliers de développement personnel. Surf. Soleil et détente.

Situé directement sur une plage de sable blanc et entouré de jungle exotique, le Ylang Ylang Beach Resort vous fera rêver ! Avec ses piscines, ses spas et tout ce qu'il a a offrir, le Ylang Ylang est l'un des resorts les plus spectaculaires du Costa Rica !

La retraite s'adresse à toutes personnes (tous sexes, tous âges et niveaux de yoga) souhaitant vivre l'expérience d'une vie lors d'une semaine complète au Costa Rica. Viens te ressourcer et te détendre à 100% tout en vivant des aventures et en découvrant la région de Montezuma !

Des repas délicieux, frais et locaux vous seront offerts à chaque jour ! Du matin au soir, l'équipe du Ylang Ylang vous concocterons des menus délicieux. Option végétarien, végan ou avec poisson et poulet.
*Inscrire vos allergies dans le formulaire d'inscription.

Plusieurs classes de yoga et ateliers vous seront offerts tout au long de la semaine. Les classes auront lieux sur la plage ou dans le studio avec vue sur l'océan et les palmiers. Nous prendrons le temps de s'observer et d'aller à l'intérieur de soi à travers l'exploration de différents styles de yoga et de différentes ateliers de développement personnel.
*Les classes de yoga sont adaptés pour tous les niveaux.

INCLUS:
7 nuitées / 8 jours au Ylang Ylang Beach Resort
Billet d'avion aller-retour (MTL-LIBERIA)
Tous les transferts (aéroport/hôtel)
Tous les repas (3 repas par jour)
2 cours de yoga par jour avec professeures certifiées
Ateliers de développement personnel
Une randonnée à la chute Montezuma
Une demi journée de surf
Une sortie «sunset» à Santa Teresa Beach
Une journée escapade à Isla Turtuga – île aux tortues (une plongée en apnée incluse)
Contribution FIVAC

NON-INCLUS:
Ton assurance voyage (obligatoire)
Autres activités ou dépenses personnelles
Passeport valide
Ton transport jusqu'à l'aéroport de Montréal (YUL)

Professeur

Anne-Marie Gourgues

Instructrice de yoga, facilitatrice et coach en santé globale Vous pouvez retrouvez Anne-Marie dans plusieurs destinations de retraites, comme Anticosti, Costa Rica, Pérou et Bali. ​ Un rayon de soleil et de joie, Anne-Marie a une énergie accueillante et chaleureuse. L'espace qu'elle crée autour d'elle est remplie de compréhension et d'amour. ​ Elle coach les entrepreneurs, elle est coach en santé globale, elle est fondatrice du studio de yoga O Couvent de Val-Morin et elle facilite des retraites et ateliers. Elle a complété sa formation professorale de 200 heures à Rishikesh en Inde.

Émie Boudreau Giasson

Fondatrice, propriétaire, instructrice de yoga, facilitatrice et créatrice d'expériences Amoureuse de la nature et de la vie, Émie a fondé EmYoga Expérience en 2021 en combinant ses passions pour le voyage, le yoga & les connexions humaines. Née dans un village au bord de la mer (Havre-Saint-Pierre, sur la Côte-Nord), elle a une connexion très forte avec l'océan. Elle pratique le yoga depuis plus de 7 ans et c'est en voyageant aux quatre coins de la planète qu'elle a complété sa formation professorale de 200 heures en Vinyasa et Hatha à Goa en Inde. ​ Son approche avec le yoga est douce, bienveillante et accessible à tous. À travers ses enseignements, elle aspire a créer un espace accueillant afin de vous permettre de cultiver un mental calme et un coeur ouvert. Un espace qui vous permet de connecter à un VOUS plus authentique et qui vous permet d'unir votre corps et votre esprit.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
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    Liste voyage gratuite!

    Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

    eBook: Quoi mettre dans sa valise

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