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TERRE ET EAU : Vivre, et ÊTRE un état de stabilité et d’équilibre.

410 $ 385 $

Sandrine Snieg, professeur de yoga vous invite à l’une de ses retraites sur l’harmonisation et l’intégration des éléments Terre et eau.  2 jours pour se déposer et connecter avec sa sagesse intérieure par des pratiques de  Yoga, Méditations, Méditation dans piscine intérieure et  sculpture.

Catégorie :
Hatha Yoga, Kundalini, Méditation, Yoga Tantra
2019-04-05 Au 2019-04-07
Estrie, L'Arc en ciel
DURÉE: 3 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

Durant cette retraite :

  • Vous irez à la découverte du ressenti de l’énergie qui vit en vous, notamment celle de la Terre et celle de l’eau.
  • Vous découvrirez toute la force et les caractéristiques de ses éléments en vous, et comment par votre présence et ouverture, vous pourrez les utiliser dans votre quotidien pour vous épanouir au quotidien.
  • Cette retraite de yoga a pour but de créer un espace temps, pour devenir des êtres de paix, enracinés, ancrés et créatifs.
  • Utiliser la force de la terre pour recevoir, et l'énergie de l'eau pour créer.
  • Les pratiques yoga/ méditations/ méditation dans l’eau/sculpture/ contemplation seront de véritables invitations à équilibrer les deux premières roues d’énergie, les 2 premiers chakras.
  • Un suivi sera fait une fois chez vous, et d’autres retraites sur les autres éléments vous sont proposées indépendamment ce celle-ci, renseignez vous !!!

 

Le programme inclut :

  • Classes de Hatha Yoga
  • Classe de Chi Qong,
  • Pranayamas (exercices de respiration) et méditations en salle et en nature
  • Méditation dans l’eau
  • Sadhana (pratique yogique au lever du soleil incluant de chants sacrés, et méditation sur l’élément choisi)
  • Contemplation
  • Exercices ciblés sur le ressenti de l’énergie

 

Tarifs:

Avant le 10 mars 2019, les prix commence à  385$ en occccupation double

Après le 10 mars, à partir de 410 $.

 

Professeur

Sandrine Calandra

Après un diplôme de consultant dans lequel j'ai pu découvrir la Programmation Neurolinguistique Linguistique (PNL), j'ai commencé en 1997 une pratique assidue du yoga avec le professeur Marie-Claude Orosco (dans le courant du fondateur de la Fédération Française de Hatha Yoga, Shri Mahesh), puis avec Monique Sonda (dans le courant de Shri Aurobindo). Cela m'a permis l'initiation au yoga et au yoga Nidra… Au cours de ces années, j'ai pu aussi pousser ma connaissance du développement personnel par mon métier de libraire. Très intéressée par la relation yoga-psychanalyse, j'ai reçu le premier degré de sophrologie Caycédienne en 2005. Dès 2012, j'ai eu la chance de pratiquer avec Sandrine Sabatier et d'avoir de nombreux échanges sur le yoga. En 2013, j'ai vécu ma passion du yoga en donnant des cours de relaxation à Montréal (Île des Sœurs). En 2016, mon étude du yoga s'est concrétisée par l'obtention de la certification de professeur (250 h) avec le professeur Francine Cauchy (Madhura) de l'institut Viday. J'y ai aussi obtenu une certification en Yoga Nidra (40 h, techniques de Swami Satyananda). C'est au terme d'une sadhana (étude et pratique) de deux années que j'ai obtenu le diplôme (avril 2018) Prana Vidya (connaissance et maîtrise de l'énergie vitale, 60 h). Cela, toujours dans la lignée Satyananda, m'a permis d'approfondir des pranayamas spécifiques, d'explorer les vayus, les bandhas ainsi que certains kriyas de la kundalini. Ce qui me motive est de partager une vision et une pratique de la vie « yoga au quotidien », une façon de se comprendre en allant toujours un peu plus près de Soi en mettant la relaxation au centre.  

Sandrine Sabatier Snieg

Depuis longtemps, ma quête  de vérité m’a amené à vouloir aider, soulager, écouter et comprendre mes semblables. Je me suis intéressée au corps proprement dit, par le biais de la massothérapie, du travail sur les énergies, de la reprogrammation cellulaire pour finalement éclore grâce au yoga. Ce chemin à commencé en 2004, et a pris véritablement de l’ampleur lorsque j’ai commencé a enseigner chez Yoga Monde 2008 à 2015. Depuis, mes pratiques personnelles ont évoluées vers un yoga proche de la source, plus complets, où les Sutra de Pantajali, et le yoga tantrique deviennent la base. Alors, j’ai ensuite crée le centre Equanima Yoga sur la Rive Sud de Montreal, à la Prairie Equanima yoga est dédié aux élèves qui veulent découvrir la pratique du yoga ou qui souhaitent aller plus loin dans leur quête personnelle. Le corps devient alors la porte d’entrée à votre démarche profonde  J’enseigne ce que je suis, je partage les découvertes sur cette voie d’unification de l’être.  En cours de route, en 2015, j’ai fait deux rencontres magnifiques et bouleversantes de grands yogi notamment la grande Tara Mickaël qui a écrit tant de livres importants pour le yoga, (entre autre la Hatha Yoga Pradipika ) et Yogi Matsyendranath Maharaj. La vie a été très bonne pour moi et ma gratitude et ma reconnaissance en sont très grandes, puisque finalement en 2018, j’ai reçu  une première initiation de la Nath Sampradaya avec Yogi Matsyendranath Maharaj. J’anime depuis plusieurs années des ateliers et de retraites au Canada et à l’étranger.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
J'aimerais réserver ou avoir plus d'information
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Liste voyage GRATUITE!

Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

Merci! Consultez votre boîte courriel pour télécharger votre liste voyage.