SURF SUP- YOGA-FITNESS Europe printemps 2020

3 600 $

On le prépare depuis longtemps…et c’est maintenant prêt! Joints toi à nous pour une aventure unique.
Deux semaines en Europe à pratiquer nos passions…le SUP, le yoga et le surf en Espagne et en France!!!

Fitness, hatha yoga sivananda, SUP Yoga, Surf
2020-04-18 Au 2020-05-02
Espagne, France
DURÉE: 14 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

Première semaine

Du 18 au 25 avril 2020 :
Découvrez la Catalogne comme vous ne l’avez jamais imaginez.
-SUP
-Excursions (grottes , iles etc)
-Apnée
-Yoga et ou Fitness
-Temps libre à Barcelone
-Gastronomie

 

Deuxième semaine

Du 25 avril au 2 mai 2020 :
Découvrez la Côte est de la France…Biarritz, Biscarosse, Bordeaux et plus
-Surf et ou SUP surf sur différents spots de la côte ouest de la France
-Dunes de Pilas
-Journée libre dans les vignobles
-Gastronomie
-Yoga et ou Fitness

 

Initiation et supervision SURF

Initiation et supervision SUP

Entraînements fitness sur la plage (échauffement pré-surf et stretching post-surf)

SUP yoga

SUP fitness

Party de groupe

 

Hébergement

Pour l’hébergement, la première semaine se déroulera dans une auberge typique de l'Espagne.
La villa Mas Noguer
Voici le lien: https://www.vintagetravel.co.uk/villas/villas-in-spain/mas-noguer/

Pour la deuxième semaine nous serons logé à la Villa Tiki Surf Lodge.
Voici le lien: https://www.vieuxboucau-surflodge.com/fr/

Professeur

Valérie Turcotte, Annabelle Higgins et Dominique Vallée

Valérie Turcotte, professeur de yoga et propriétaire du studio Espace Om Shanti. Instructeur avancé de SUP certifié  (Pagaie Canada)  j’offre à tous les étés depuis maintenant 3 ans des séances de SUP (j’ai une école de planche à pagaie au Manoir Du Lac-Delage). Je serai parmi vous afin de vous offrir des séances de hatha yoga sivananda tous les matins et vivre l’expérience de yoga roue. Bien sûr, le SUP yoga et les cours plus technique feront partie des cours que je vais offrir à tout moment, selon la météo et la demande. Le yoga, c’est ma discipline de vie…ça me passionne. Vous voulez faire du yoga…je serai là et disponible aussi souvent que vous le désirez. Méditation, yin yoga font partie de mon bagage…alors je n’attends que vous!!!

Annabelle Higgins Instructeur de fitness, spécialisé en entrainement fonctionnel, Annabelle est propriétaire de Oasis Fitness. Un centre spécialisé pour les entrainements encadrés semi privé et privé. Elle est instructeur certifié avancé par pagaie Canada et possède une école de planche à pagaie à Brossard. Mon rôle à Cocoa Beach : SUP fitness, technique de SUP, séance de trx, fitness sur la plage et bien sûr…avoir du fun avec vous!!!

Dominique Vallée, C’est notre athlète de planche à voile!!! Depuis l’âge de 15 ans, elle se promène de compétions en compétions jusqu’au niveau olympique. Propriétaire de Do Sport à Trois-Rivières un fabricant de SUP. Je serai en charge de tout ce qui touche le surf, le SUP surf, et bien sûr, la planche à voile. Il me fera plaisir de vous faire découvrir ce sport qui est ma passion depuis plus de 25 ans… Je vais passer un moment avec chaque participant individuellement.

Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
J'aimerais réserver ou avoir plus d'information

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    Liste voyage gratuite!

    Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

    eBook: Quoi mettre dans sa valise

    Merci! Consultez votre boîte courriel pour télécharger votre liste voyage.

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