Shinrin Yoku – Méditation en forêt

318 $

Écoutez le bruit de la nature. Respirez l’odeur du calme. Sentez les ondes des arbres. La Huardière, auberge 4 étoiles, vous offre une retraite de « shinrin yoku. » Passez en mode « pause » loin des bruits urbains. Que la force…des arbres… soit avec vous.

Catégorie :
Shinrin yoku
2019-07-26 Au 2019-07-28
Lanaudière
DURÉE: 2 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

Le forfait inclut:
- 2 nuitées (chambre privée ou partagée)
- 6 repas (menu végétarien inclus) avec collations et breuvages
- 6 séances de 'shinrin yoku"
- marches méditatives en forêt
- équipements pour activités récréationnelles
- temps libres pour activités intérieures/extérieures

Lieu
Auberge La Huardière, à 27 km au nord-ouest de Saint-Michel-des-Saints.
Arrivée: 14 juin 2019 vers 16h00
Départ: 16 juin 2019 vers 15h00

Coûts (avant taxes)
Chambres avec salle de bain commune
- occ. simple $348
- occ. double $318

Chambres avec salle de bain privée
- occ. simple $364
- occ. double $339

Dépôt: 25 % du forfait choisi, remboursé sans frais si annulé 15 jours ou plus avant le début du séjour

Professeur

Bernadette Rey

Bernadette Rey, guide de forêt thérapeutique certifié Sensibilisée à la nature depuis son enfance, attirée par ses bienfaits, la pratique du Shinrin Yoku s’est imposée naturellement à elle et s’est avérée essentielle. C’est en 2009, lors d’un de ses séjours au Japon, qu’elle entend parler de cette pratique, reconnue là bas par les différents ordres médicaux. Cette dernière y est également encadrée par une certification depuis 2009. Bernadette, depuis plus de 34 ans, agit professionnellement comme pédagogue dans un autre domaine. Certifiée depuis janvier 2015 en Shinrin Yoku par l’Association Nature and Forest Therapy, et co-présidente du chapitre canadien de INFOM, International Society of Nature and Forest Medicine, elle vous propose différentes marches et invitations en «Forêt thérapeutique».
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
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Liste voyage GRATUITE!

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