SÉYONA | Liberté & Repos
345 $
Séjour (3 jours 2 nuits) de yoga, plein air et douces activités au magnifique domaine du Lac caché.
Ce séjour vous donne le temps, l’espace et la liberté de vous déposer dans un espace magique entouré de gens inspirants.
Yoga matinal, Flow Yoga, Yin Yoga
2023-05-19 Au 2023-05-21
Saint-Alexis-des-Monts
Ce que vous vivrez dans cette retraite …
Inclus
*Toutes les activités sont facultatives (au choix du participant) et sujettes à ajustement en fonction de la température et du nombre de participants.
– 5 Repas chauds végétariens (vendredi soir au dimanche matin) et collations
– Hébergement 2 nuitées en fonction de votre choix (voir ci-dessous)
– Différents cours de yoga
– Ateliers d'initiation de croquis intuitif et d'acompagnement à la méditation
– Entraînement conscient avec la nature
– Cérémonie de cacao sacré
– Vos organisatrices et professeures pour toute la fin de semaine : Mylène Leclair et Rosalie Bergeron
Hébergement
L'hébergement fera une partie du charme de cette fin de semaine. Au coeur de la nature, cet endroit, auberge & éco camping, saura nous accueillir avec chaleur. Vous pouvez venir seul.e et choisir les options 1 ou 2. Dans ce cas, nous prendrons le soin de vous placer avec une ou des autre.s merveilleuses personnes.
Première option (moins cher) : En camping pour 345$ par personne. Le matériel n'est pas inclus et la température chaude n'est pas garantie. Mais, c'est aussi la meilleure façon d'être connecté avec la nature à 100% et de vivre l'expérience pour vraiment décrocher de la vie quotidienne :)
Deuxième option : Occupation multiple (maximum 4 par chambre) pour 445$ par personne. Vous pouvez venir accompagné ou seul. Nous serons en charge de vous placer avec d'autres merveilleuses personnes selon le cas.
Troisième option : Occupation double (dans le même lit queen) pour 445$ par personne. Si votre partenaire ou votre ami.e aimerait s'inscrire aussi, c'est votre chance!
Quatrième option : Occupation simple (un lit queen) pour 585$ par personne. La totale!
Horaire
*Toutes les activités sont facultatives (au choix du participant) et sujettes à ajustement en fonction de la température et du nombre de participants.
VENDREDI
15H-17H Arrivée, découverte du site & collation
17H30 Ouverture de la retraite
18H30 souper
20H Yin yoga
SAMEDI
7H00 Yoga matinal
8H00 Déjeuner
9H30 Croquis intuitif
11H Entrainement conscient avec la nature
12H30 Dîner
13H30 Bain de forêt
Libre
16H30 Yoga
18H Souper
19H30 Cérémonie de cacao sacré
DIMANCHE
7H30 Accompagnement à la méditation
8H15 Fruits et breuvages chauds
9H Yoga Flow
10H Brunch
11H Fermeture de la retraite + photo de départ
Pour qui?
Toute personne de 12 ans et plus est bienvenue! Voici comment nous ajustons nos cours en fonction des gens présents :
– Le niveau de yoga : Pendant les cours, nous proposons toujours des variantes plus simples et d'autres plus complexes. Dans l'horaire, nous offrons des cours pour tous les niveaux. Une personne n'ayant jamais fait de yoga est bienvenue. Il y a également des cours qui seront plus exigent physiquement et vous serez responsable de choisir ce qui vous convient dans les cours offerts. Nous aimons le concept "Le yoga s'adapte à la personne et non la personne qui s'adapte au yoga".
– Les différentes croyances : Que vous veniez pour alimenter votre spiritualité ou que vous cherchez quelque chose de plus terre-à-terre, vous êtes à la bonne place! Nous considérons les croyances de tous et chacun et les respectons dans nos approches. Vos meilleurs atouts : Un esprit critique et ouvert.
– Les différences d'âge, d'identité de genre, de culture, etc. : Nous croyons que c'est au travers nos différences que nous pouvons être plus forts! Célébrons nos différences et utilisons-les comme nos forces!