SÉYONA – Liberté & Repos
415 $
Séjour (3 jours 2 nuits) de yoga, plein air et douces activités au magnifique domaine du Lac caché.
Ce séjour vous donne le temps, l’espace et la liberté de vous déposer dans un espace magique entouré de gens inspirants. Vous serrez enchanté par la diversité des ateliers proposés, notre énergie débordante et douce à la fois et par l’importance que nous accordons à l’inclusion de tous. Vous serez guidé avec soin au travers d’activités que vous pourrez choisir de faire ou non en fonction de vos envies.
Acroyoga, Flow doux, Nidra, Vinyasa, Yin
2024-10-18 Au 2024-10-20
Saint-Alexis-des-Monts
Ce que vous vivrez dans cette retraite …
Inclus
- 5 Repas chauds végétariens (vendredi soir au dimanche matin) , collation et breuvages avec l’incroyable Kassandra Pietropaolo
- Hébergement 2 nuitées selon votre choix *voir ci-bas
- 5 cours de yoga
- Différents ateliers de développement personnel et de méditation
- Accès à un Sauna (*NOUVEAU) et au lac
- Vos professeure et facilitatrices pour toute la fin de semaine : Véronique Hervieux et Rosalie Bergeron
Hébergement
L'hébergement fera une partie du charme de cette fin de semaine. Au coeur de la nature, cet endroit, auberge & éco camping, saura nous accueillir avec chaleur. Vous pouvez venir seul.e et choisir les options 1, 2 ou 4. Avec l'option 2, nous prendrons le soin de vous placer avec une ou des autre.s merveilleuses personnes.
Première option (moins cher) : En camping pour 415$ par personne. Le matériel n'est pas inclus et la température chaude n'est pas garantie. Mais, c'est aussi la meilleure façon d'être connecté avec la nature à 100% et de vivre l'expérience pour vraiment décrocher de la vie quotidienne! Vue sur le lac! Le salon sera à votre disposition pendant la nuit au cas où :)
Deuxième option : Occupation multiple (maximum 4 par chambre) pour 495$ par personne. Vous pouvez venir accompagné ou seul. Nous serons en charge de vous placer avec d'autres merveilleuses personnes selon le cas.
Troisième option : Occupation double (dans le même lit queen) pour 495$ par personne. Si votre partenaire ou votre ami.e aimerait s'inscrire aussi, c'est votre chance! Avec salle de bain privée.
Quatrième option : Occupation simple (un lit queen) pour 685$ par personne. Avec salle de bain privée. Le grand bonheur!
Horaire
*Toutes les activités sont facultatives (au choix du participant) et sujettes à ajustement en fonction de la température et du nombre de participants.
VENDREDI
16H00 Arrivée, découverte du site et collation
17h30 Ouverture de la retraite
18h30 Souper
20H15 Yoga | YIN & Nidra
SAMEDI
7H15 Yoga matinal
8H15 Déjeuner
9H30 Croquis intuitif et journaling
10H45 Introduction à l’acroyoga – yoga à deux
12H15 Dîner
13H30 Yoga en nature
14H30 Libre (Sauna, baignade fraiche, randonnée, lecture, RIEN ;), etc)
16H30 Atelier : Philosophie du yoga & soi
18H Souper
19H30 Rituels prendre soin de soi – Bouger, s’observer & connecter
DIMANCHE
7H30 Accompagnement à la méditation + mise en corps
8H15 Fruits et breuvages
9H Yoga | Vinyasa
10H30 Brunch
12H Fermeture de la retraite et photo de groupe
Pour qui?
Toute personne de 12 ans et plus qui veut prendre soin de lui ou d’elle est bienvenue! Voici comment nous ajustons nos cours en fonction des gens présents :
- Le niveau de yoga : Pendant les cours, nous proposons toujours des variantes plus simples et d'autres plus complexes. Dans l'horaire, nous offrons des cours pour tous les niveaux. Une personne n'ayant jamais fait de yoga est bienvenue. Il y a également des cours qui seront plus exigent physiquement et vous serez responsable de choisir ce qui vous convient dans toute la panoplie de cours offerts. Nous aimons le concept "Le yoga s'adapte à la personne et non la personne qui s'adapte au yoga".
- Les différentes croyances : Que vous veniez pour alimenter votre spiritualité ou que vous cherchez quelque chose de plus terre-à-terre, vous êtes à la bonne place! Nous considérons les croyances de tous et chacun et les respectons dans nos approches. Vos meilleurs atouts : Un esprit critique et ouvert.
- Les différences d'âge, d'identité de genre, de culture, etc. : Nous croyons que c'est au travers nos différences que nous pouvons être plus forts! Célébrons nos différences et utilisons-les comme nos forces!
Co-voiturage
Comme pratique qui permet une meilleure accessibilité à tous, tout en diminuant l’emprunte carbone de notre déplacement, nous suggérons le co-voiturage. Nous demandons dans le formulaire de contact si le co-voiturage est possible pour les gens inscrits à la retraite qui ont une voiture et nous mettons en contact les gens qui viennent des mêmes régions ou qui sont sur le chemin!
Si ce n’est pas possible pour vous, sans problème! Ce sera pour une prochaine fois!
Écrivez-nous pour savoir si quelqu’un d’inscrit vient de votre région
