Séyona | Flow & Créativité
499 $
Séjour (3 jours 2 nuits) de yoga, créativité et connexion à la nature au majestueux couvent à Val Morin.
Ce séjour vous offre espace, légèreté et activités pour vous déposer et vivre une expérience inoubliable et inspirante teinté d’une touche de magie. Entre mouvement en groupe, art et développement personnel, vous serez amené à connecter avec ce qui vous fait sentir vivant, afficher votre couleur et à prendre cette place qui est la vôtre.
Créatif, Flow, Yin
2024-02-09 Au 2024-02-11
Laurentides
Ce que vous vivrez dans cette retraite …
Séjour (3 jours 2 nuits) de yoga, créativité et connexion à la nature au majestueux couvent à Val Morin.
Ce séjour vous offre espace, légèreté et activités pour vous déposer et vivre une expérience inoubliable et inspirante teinté d’une touche de magie. Entre mouvement en groupe, art et développement personnel, vous serez amené à connecter avec ce qui vous fait sentir vivant, afficher votre couleur et à prendre cette place qui est la vôtre.
Vous serez enchanté par, notre énergie débordante et douce à la fois et par l’importance que nous accordons à l’inclusion de tous. Vous serez guidés avec soin au travers d’activités que vous pourrez choisir de faire ou non en fonction de vos envies.
Inclus
*Toutes les activités sont facultatives (au choix du participant) et sujettes à ajustement en fonction de la température et du nombre de participants.
- 5 Repas chauds végétariens (vendredi soir au dimanche matin) et collations avec le chef Andrew Perron
- Hébergement 2 nuitées en fonction de votre choix (voir ci-dessous)
- Différents cours de yoga
- Différents ateliers de développement personnel, de créativité et de bien-être durable
- Des sentiers de randonnée/raquette et de ski de fond qui partent directement du terrain du couvent
- Vos professeures pour toute la fin de semaine : Alexandra Simard, Manon Boudine et Rosalie Bergeron
Hébergement
L'hébergement fera une partie du charme de cette fin de semaine. Au coeur de la nature, cet endroit, ancien couvent, saura nous inspirer bien-être. Vous pouvez venir seul.e et choisir les options 1, 2 ou 3 . Avec les options 1 ou 2, nous prendrons le soin de vous placer avec une ou des autre.s merveilleuses personnes.
Première option (moins cher) : Occupation multiple (maximum 4 par chambre) pour 499$ par personne. Vous pouvez venir accompagné.e ou seul. Nous serons en charge de vous placer avec d'autres merveilleuses personnes selon le cas.
Deuxième option : Occupation double (deux lits simples) pour 549$ par personne. Si votre partenaire ou votre ami.e aimerait s'inscrire aussi, c'est votre chance!
Troisième option : Occupation simple (un lit simple) pour 625$ par personne. Votre nid douillet juste pour vous!
Horaire
*Toutes les activités sont facultatives (au choix du participant) et sujettes à ajustement en fonction de la température et du nombre de participants.
Pour qui?
Toute personne de 12 ans et plus qui veut prendre soin de lui ou d’elle est bienvenue! Voici comment nous ajustons nos cours en fonction des gens présents :
- Le niveau de yoga : Pendant les cours, nous proposons toujours des variantes plus simples et d'autres plus complexes. Dans l'horaire, nous offrons des cours pour tous les niveaux. Une personne n'ayant jamais fait de yoga est bienvenue. Il y a également des cours qui seront plus exigent physiquement et vous serez responsable de choisir ce qui vous convient dans toute la panoplie de cours offerts. Nous aimons le concept "Le yoga s'adapte à la personne et non la personne qui s'adapte au yoga".
- Les différentes croyances : Que vous veniez pour alimenter votre spiritualité ou que vous cherchez quelque chose de plus terre-à-terre, vous êtes à la bonne place! Nous considérons les croyances de tous et chacun et les respectons dans nos approches. Vos meilleurs atouts : Un esprit critique et ouvert.
- Les différences d'âge, d'identité de genre, de culture, etc. : Nous croyons que c'est au travers nos différences que nous pouvons être plus forts! Célébrons nos différences et utilisons-les comme nos forces!
Horaire:
VENDREDI
17H00 Arrivée & collation
18H00 Ouverture de la retraite
19H Souper
20H Atelier Expression de soi
21H YIN yoga
SAMEDI
7H Yoga matinal
8H Déjeuner
9H00 Atelier connexion à la nature
10H30 Introduction à l'acroyoga
12H00 Dîner
13H00 Moment libre en nature (ski de fond, randonnée, etc) & Repos
17H Yoga Flow créatif
18H Souper
19H30 Mouvement dansé et célébrations
DIMANCHE
7H30 Accompagnement à la méditation + mise en corps
8H00 Fruits et breuvages
8H30 Yoga dans le noir
9H30 Libérer les chambres
10H Atelier créatif
11H Brunch
12H Fermeture de la retraite et photo de groupe
Co-voiturage
Comme pratique qui permet une meilleure accessibilité à tous, tout en diminuant l’emprunte carbone de notre déplacement, nous suggérons le co-voiturage. Nous demandons dans le formulaire de contact si le co-voiturage est possible pour les gens inscrits à la retraite qui ont une voiture et nous mettons en contact les gens qui viennent des mêmes régions ou qui sont sur le chemin!
Si ce n’est pas possible pour vous, sans problème! Ce sera pour une prochaine fois!
Écrivez-nous pour savoir si quelqu’un d’inscrit vient de votre région.
