SÉYONA | Camp yoga & plein-air

LIEU : Camp Richelieu Vive la joie, 26 route de la station, Saint-Modeste, Qc
LANGUE : Français

Inclus
*Toutes les activités sont facultatives (au choix du participant) et sujettes à ajustement en fonction de la température et du nombre de participants.

- 5 Repas végétariens (vendredi soir au dimanche matin) et collations
- Hébergement 2 nuitées en fonction de votre choix (voir ci-dessous)
- Différents cours de yoga (Yin, matinal, Vinyasa, Flow)
- Ateliers d'initiation à l'acroyoga et aux équilibre sur les mains
- Accompagnement à la méditation pleine conscience
- Activités en plein-air guidées
- Photos de groupes et du séjour par @Lani_productions
- Vos organisatrices et professeures passionnées pour toute la fin de semaine : Rosalie Bergeron, Jennifer Bourque et autres collaborateurs à venir ;)

Non-inclus

- Possibilité de réserver une séance photo individuelle d’environ 25 min. avec la talentueuse @Lani_productions pour que vous puissiez repartir avec des clichés uniques, vous gâter, profiter de l’occasion (et du tarif préférentiel de 70$) et vivre l’expression de soi jusqu’au bout! Si cela vous intéresse, écrire à [email protected] pour réserver votre moment.
- Déplacement jusqu’à la retraite. Voir section co-voiturage à la fin.

Hébergement

L'hébergement se veut simple et rustique. Ayant comme objectif de rendre le yoga plus accessible à tous, nous priorisons la qualité des cours, de la nourriture et du rapport humain. Ainsi, les draps ne sont pas fournis et les lits en place sont des lits superposés. Aucune des chambre ne sera utilisée à sa pleine capacité pour vous permettre de choisir votre lit (haut ou bas) et avoir plus d'espace. Vous pouvez venir seul.e. Dans ce cas, nous prendrons le soin de vous placer avec une ou des autre.s merveilleuses personnes.

Première option (moins cher) : Occupation multiple (dortoirs) pour 385$ par personne.

Deuxième option : Camping pour 390$ par personne. Le matériel n'est pas inclus et la température n'est pas garantie. Mais, c'est aussi la meilleure façon d'être connecté avec la nature à 100% et de vivre l'expérience pour vraiment décrocher de la vie quotidienne :)

Troisième option : Occupation double pour 435$ par personne. Vous pouvez venir accompagné ou seul. Nous serons en charge de vous placer avec d'autres merveilleuses personnes selon le cas.

De plus, si vous avez quelques heures de routes à faire pour vous rendre sur place, nous vous suggérons fortement de profiter de l’occasion pour vous réserver une nuit de plus (avant ou après) à l’auberge de la pointe à Rivière-du-Loup ou dans une auberge du coin pour profiter pleinement de votre séjour dans les environs! Profitez des couchers de soleil réputés de la place, de l’air frais qui a une odeur de fleuve qui réchauffe ou encore des restaurants et artistes locaux en vous promenant dans la région! N’hésitez pas à nous demander si vous avez besoin de suggestion.

Horaire
*Toutes les activités sont facultatives (au choix du participant) et sujettes à ajustement en fonction de la température et du nombre de participants.

VENDREDI
18H30 Arrivée
19H Souper
20H Ouverture de la retraite
21H Yoga pré-dodo

SAMEDI
7H Yoga matinal
8H Déjeuner
9H Introduction à l’acroyoga
1030H Parcours aventure dans les bois
12H Dîner
13H Écriture automatique
14H Plage
15H30 Vinyasa
17H Initiation aux postures d'inversion
18H Souper
19H30 Activités de groupe
21H Feu de camp

DIMANCHE
7H30 Marche pleine conscience
8H15 Fruits et breuvages chauds
9H Yoga Flow
10H Brunch

Pour qui?
Toute personne de 12 ans et plus est bienvenue! Voici comment nous ajustons nos cours en fonction des gens présents :

- Le niveau de yoga : Pendant les cours, nous proposons toujours des variantes plus simples et d'autres plus complexes. Dans l'horaire, nous offrons des cours pour tous les niveaux. Une personne n'ayant jamais fait de yoga est bienvenue. Il y a également des cours qui seront plus exigent physiquement et vous serez responsable de choisir ce qui vous convient dans toute la panoplie de cours offerts. Nous aimons le concept "Le yoga s'adapte à la personne et non la personne qui s'adapte au yoga".

- Les différentes croyances : Que vous veniez pour alimenter votre spiritualité ou que vous cherchez quelque chose de plus terre-à-terre, vous êtes à la bonne place! Nous considérons les croyances de tous et chacun et les respectons dans nos approches. Vos meilleurs atouts : Un esprit critique et ouvert.

- Les différences d'âge, d'identité de genre, de culture, etc. : Nous croyons que c'est au travers nos différences que nous pouvons être plus forts! Célébrons nos différences et utilisons-les comme nos forces!

Financement
Il est possible de diminuer les frais de la retraite en proposant ses services en échange d'un rabais pour celle-ci. Écrivez à [email protected] en nous disant que vous seriez intéressé à en savoir plus et/ou dites-nous comment vous pourriez nous aider en échange ex : je peux aider dans la cuisine, j’ai du temps avant ou après pour aider à organiser l’espace, j’ai une passion arbre et j’aimerais guider une marche d’observation de la faune, etc…. Au plaisir d’échanger!

Co-voiturage
Comme pratique qui permet une meilleure accessibilité à tous, tout en diminuant l’emprunte carbone de notre déplacement, nous suggérons le co-voiturage. Nous demandons dans le formulaire de contact si le co-voiturage est possible pour les gens inscrits à la retraite qui ont une voiture et nous mettons en contact les gens qui viennent des mêmes régions ou qui sont sur le chemin!

Si ce n’est pas possible pour vous, sans problème! Ce sera pour une prochaine fois!

Écrivez-nous pour savoir si quelqu’un d’inscrit vient de votre région.