SÉYONA – Acroyoga

Inclus
- 5 Repas avec options végétariennes* (Samedi matin au dimanche midi) et collations
- Hébergement 2 nuitées en chambre partagée (3 à 4 personnes)
- 3 ateliers d’acroyoga avec des professeurs expérimentés tel que Jean-François Bélanger, Sarah Grimes, Rosalie Bergeron, Sophie Gosselin, Joanie Lacerte de @airsupacroyoga et d’autres surprises à venir ;)
- Ateliers de discussions, d’inversion, d’auto-masage et de jeux d’acroyoga par les enseignants sur place.
- 2 cours de yoga matinal
- Activités en Nature
- Photos pendant de l’évènement par Alexandrine de @lani_productions
* pour toute allergie, restrictions ou préférence alimentaires spécifiques, SVP nous contacter pour valider la disponibilité AU MOINS 2 semaines avant l’événement. (gluten, végan noix, etc). Le service alimentaire est celui du camp, donc plusieurs options seront disponibles, mais peu modifiables.

Non inclus
Le repas du vendredi soir. Suggestion de fonctionner un style potluck avec vos amis. Une cuisine complète et des frigos seront disponibles pour y cuisiner ou mettre vos choses.
Les tapis!! Apportez-les vôtres :)

Hébergement 
L'hébergement se veut simple et rustique. Ayant comme objectif de rendre le séjour plus accessible à tous, nous priorisons la qualité des cours et du rapport humain. Ainsi, les draps ne sont pas fournis et les lits en place sont parfois des lits superposés. Vous serrez trois à quatre personnes par chambres. Vous pouvez venir seul.e. Dans ce cas, nous prendrons le soin de vous placer avec une ou des autre.s merveilleuses personnes.

Échelle de prix 
Les échelles de prix dégressifs sont mis sur place pour ce Séyona spécifiquement pour atténuer les obstacles financiers. Nous reconnaissons qu’il existe diverses formes de disparités sociales et économiques. Nos tarifs sont dégressifs en fonction de votre position économique et sociale. Aucune vérification ne sera faite, nous faisons confiance à votre jugement. En cas de doute, prenez l'option $$. Les lignes directrices suivantes peuvent vous aider à déterminer le prix qu’il vous convient de payer :
$ : 355$ Vous vous identifiez comme un étudiant, un travailleurs dans le milieu des arts ou ayant un statut d’emploi instable.
$$ : 395$  Ceci est le prix coûtant pour Séyona. En cas de doute, prenez cette option. Vous avez un emploi et une certaine flexibilité financière. Vous pouvez vous permettre de manger au restaurant à l’occasion et peut-être de prendre des vacances une fois par an.
$$$ : 435$ En payant ce prix, votre générosité permet à quelqu'un qui en a besoin de prendre le plus bas prix : votre geste fait une différence. Vous avez un revenu stable, êtes un professionnel ou avez une liberté économique. Vous pouvez manger au restaurant plusieurs fois par semaine et prendre deux vacances ou plus par an.

Horaire 
*Toutes les activités sont facultatives (au choix du participant) et sujettes à ajustement en fonction de la température et du nombre de participants.
VENDREDI
13H Arrivée
14H Cercle d’ouverture
15H Collation
15H30 Acroyoga - WORKSHOP 1
18H Souper (non inclu)
19H15 Acrochat
20H30 Automassage & étirements avec partenaire

SAMEDI
7H15 Yoga matinal
8H15 Déjeuner
9H30 Acroyoga – WORKSHOP 2
12H Dîner
Libre – Randonnée / Moment en nature
15H30 Inversions
16H30 Jam créatif
18H Souper
20H Jeux d’acroyoga

DIMANCHE
7H15 Yoga matinal
8H15 Déjeuner
9h30 Acroyoga – WORKSHOP 3
12H Dîner
13H Clôture & Photo de groupe
14H30  Départ

Co-voiturage
Comme pratique qui permet une meilleure accessibilité à tous, tout en diminuant l’emprunte carbone de notre déplacement, nous suggérons le co-voiturage. Nous demandons dans le formulaire de contact si le co-voiturage est possible pour les gens inscrits à la retraite qui ont une voiture et nous mettons en contact les gens qui viennent des mêmes régions ou qui sont sur le chemin!
Si ce n’est pas possible pour vous, sans problème! Ce sera pour une prochaine fois!
Écrivez-nous pour savoir si quelqu’un d’inscrit vient de votre région.

Ce qu'on en dit 
" Je trouve que les week-end Seyona sont beaucoup plus qu'une proposition d'activités. C'est une invitation à se connecter à soi, à connecter avec les autres et à se découvrir en présence de l'autre. On y découvre ce qui nous plait, ce qui nous fait sortir de notre zone de confort et on s'observe en douceur, sans jugement ! " - Audrey lors d'un Séyona Acroyoga en mai 2024

"Comme événement basé sur des notions de respect, de fun, de jeux, d’espace personnel et collectif avec des personnes complètement capotées! 🙌 " - Olivier lors d'un Séyona Acroyoga en mai 2024

" Un doux moment hors du temps. Une fin de semaine de connexion à soi, aux autres et à son environnement. Une fin de semaine de dépassement de soi, mais en douceur ! " - Stéphanie lors d'un Séyona Acroyoga en mai 2024