Séjour Yoga + Nature à l’Île d’Orléans

425 $

Ce séjour propose des cours de yoga pour TOUS et des activités simples dans un lieu enchanteur pour sortir du quotidien et faire le plein d’énergie pour l’hiver.

Yoga matinal, Flow Yoga, Power Yoga, Yin Yoga
2022-10-28 Au 2022-10-30
Île d'Orléan
DURÉE: 3 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

Trois jours de détente pour décrocher et vous déposer dans un lieu magnifique et respectueux de l'environnement dans un atmosphère simple et inclusive par SEYONA.

https://www.seyona.ca/

Hébergement :

L’Auberge Triangle d’été offre un hébergement touristique écologique, un studio de yoga et des espaces de création pour des résidences artistiques. À quelques minutes de services, ressources locales et du bord de l'eau, tout y est pour être bien.

1- 275$ – Possibilité de faire du camping (aucun matériel de camping fournis) pour rendre l'aventure encore plus connecté à la nature et rendre l'activité accessible monétairement à un plus grand nombre de gens. Attention, à la fin du mois d'octobre les nuits peuvent être froides! Il vous sera toujours possible de rentrer pour vous réchauffer (ou finir la nuit à l'intérieur), utiliser les facilités et d'avoir nos conseils d'experts en camping d'hiver.
2- 425$ – Possibilité de partager une chambre (maximum de 4 personnes par chambre). Il est possible de choisir avec qui partager la chambre et nous prendrons le soins de vous placer dans les chambres selon les besoins du groupe.
3- 425$ -Possibilité d'être en occupation double avec lit partagé (lit queen ou king).
4- 525$ Possibilité d'être en occupation simple, un lit queen, une chambre et une salle de bain pour vous!

https://www.triangledete.com/

Horaire détaillée

VENDREDI
15H-17H Arrivée, découverte du site & collation
17H30 Ouverture de la retraite
18H30 souper
20H Yin yoga

SAMEDI
7H Yoga matinal
8H Déjeuner
9H Atelier d'écriture automatique
10H30 Power yoga
12H Pique-nique au bord de l'eau
13H Découverte de l'île
15H Atelier d'auto-massage
17H30 Souper
19H Yin yoga et/ou feu de camp

DIMANCHE
7H30 Accompagnement à la méditation
8H Smoothies déjeuner
9H Yoga Flow
10H30 clôture
11H30 Brunch + photo de départ

*Toutes les activités sont facultatives (au choix du participant) et sujettes à ajustement en fonction de la température.

Photographe © Isabelle Fexa

Professeur

Rosalie Bergeron

Fondatrice de SEYONA, elle vous guidera dans un atelier de développement personnel et ainsi que dans celui de yoga à deux et d'acroyoga. Ayant enseigné en éducation physique au CÉGEP durant les 7 dernières années, co-écrit un livre, En équilibre avec le yoga, et organisé des formations pour les enseignants en éducation physique au collégial. Rosalie adore créer des espaces pour vivre des évènements profondément enrichissants. Elle est souvent décrite comme inspirante, ancrée et pleine d'énergie. Elle croit fermement à l'amélioration de la santé des collectivités par la valorisation du bien-être, physique et mental. Ses moyens d'action : la nature et le mouvement. Elle combine sa passion de rassembler les gens et de faire vivre des expériences inoubliables dans la réalisation de ces évènements.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
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    Liste voyage gratuite!

    Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

    eBook: Quoi mettre dans sa valise

    Merci! Consultez votre boîte courriel pour télécharger votre liste voyage.

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