Retraite Vers la Liberté: Vacances & Yoga

2 480 $

Hé les amoureux de la vie et du Yoga! Venez voyager avec un couple qui vous partage leur passion du bien-être et du voyage. Une occasion unique de découvrir le Portugal en pleine-conscience. Ensemble, on parcourt Lisbonne, on déguste de bons repas, on pratique le Yoga et la méditation deux fois par jour et on apprécie les petites choses de la vie, on prend de vrais vacances ! On recherche 10 personnes qui possèdent un minimum d’expérience en Yoga (avoir suivi au moins 4 classes de Yoga, peu importe le type). Une belle manière de célébrer la vie et la découverte de soir ensemble.

Catégories : ,
Hatha Yoga
2019-01-21 Au 2019-01-29
Lisbonne, Portugal
DURÉE: 8 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

VOLS :
21 JAN TS580 YUL LIS 22H25 – 09H50 (+1)
29 JAN TS581 LIS YUL 11H45 –14H35

LE FORFAIT COMPREND :
• Transport aérien avec Air Transat en classe groupe, Montréal-Lisbonne / Lisbonne-Montréal
• Autocar Grand Tourisme pour les transferts de l’aéroport à l’hôtel / Hôtel à l’aéroport
• Hébergement du 22 au 29 janvier 2019 pour 7 nuits à l’hôtel Londres 3* à Estoril en demi-pension
• Repas : 7 petits déjeuners et 7 soupers (eau incluse)
Supplément pour pension complète = 300$/personne
• Assistants francophones : à l’arrivée à l’aéroport de Lisbonne et au départ de l’hôtel en direction de l’aéroport pour votre vol retour
• Droit d’utilisation d’une salle pour la pratique de Yoga pendant 2 heures par jour (1 heure le matin et 1 heure le soir)
• Les taxes de séjour
• Taxes aériennes de 570$ (sujet à changement jusqu’à l’émission des billets)

HOTEL LONDRES 3*
Cet établissement est à 5 minutes à pied de la plage. Situé à 400 mètres de la plage de Tamariz et à 500 mètres du casino d'Estoril, l'Hôtel Londres Estoril / Cascais possède une piscine extérieure chauffée et un restaurant. Vous séjournerez à 15 minutes à pied de Cascais. Une connexion Wi-Fi haut débit est disponible gratuitement dans l'ensemble des locaux. Toutes les chambres et les parties communes, telles que le restaurant, le bar, le hall et la piscine, ont récemment fait l'objet de travaux de rénovation et d'amélioration. Les chambres disposent toutes d'une télévision par satellite à écran plat, d'un téléphone, d'un mini-réfrigérateur et d'un bureau. Leur salle de bains privative moderne est munie d'articles de toilette gratuits. La plupart des logements sont pourvus d'un balcon.

LE FORFAIT NE COMPREND PAS :
• Les pourboires au personnel hôtelier, guides et chauffeurs
• Les assurances
• Manutention des bagages
• Les repas autres que ceux mentionnés et les boissons lors des repas
• Tout ce qui n’est pas mentionné dans l’itinéraire ou les inclusions

HORAIRE TYPE:

7h00 à 8h00 : Méditation & Asanas (Hatha Yoga)

8h30 à 10h00: Déjeuner

10h30 à 15h30: Découverte de Lisbonne

16h00 à 17h15: Hatha Yoga

18h00: Souper

21h00: Cercle de parole & Partage 'Pleine-Conscience' (Satsang)

 

PRIX:

OCCUPATION DOUBLE À 2480$
OCCUPATION SIMPLE À 2980$
Professeur

Marika D. Lafond

«Artiste dans son cœur, athlète par son corps et entrepreneur dans sa tête, Marika est jeune femme qui inspire la motivation, le bien-être et le dépassement de soi» C’est au jeune âge de 17 ans que Marika D. Lafond fait son entrée dans le monde du conditionnement physique. Pour se spécialiser à la fois en tant qu’instructrice de cours en groupe et de coach personnel, elle se forme auprès de nombreuses institutions; CanFitpro, DEC et BAC au Collège Montmorency et à l’UQAM, formations ANIE et auprès du réputé entraîneur d’athlètes Pierre-Mary Toussaint. En formant également son corps de manière intensive pour sa profession d’interprète en danse, elle découvre plusieurs faiblesses qui la ralentiront si elle ne trouve pas le moyen miracle d’y remédier. Malgré tous les traitements reçus par les professionnels, la seule technique qui se révèle efficace est la pratique du Yoga. Elle pratique donc ardemment le yoga pendant 7 ans pour ensuite compléter une formation professorale d’Hatha Yoga (École Satyam de Montréal). Cette formation s'avère être une véritable révélation, car le yoga devient pour elle la clé pour garder un esprit sain dans un corps sain. Marika est une âme passionnée qui valorise un rythme de vie équilibré qui permet à tous de s’épanouir dans leur développement. Elle aime transmettre sa passion et ses connaissances et sentir que son enseignement fait une différence dans l’esprit et le corps des autres. Par le biais de ‘Bouger avec Marika’, du soutien de la marque Lolë et de ses nombreux autres partenaires-commanditaires, Marika aide annuellement un grand bassin d’hommes et de femmes à perdre du poids, à se remettre et se garder en forme et à trouver l’équilibre dans leur quotidien tout en y trouvant plaisir et motivation. En 2018, Marika obtient ses titres de Pro-Athlète dans plusieurs fédérations de compétition fitness et est également en route pour accomplir son premier Ironman.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
J'aimerais réserver ou avoir plus d'information
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Liste voyage GRATUITE!

Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

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