Retraite Yoga Villa Rando

385 $

Le printemps nous ouvre ses bourgeons afin de laisser entrer le soleil et laisser la chaleur se déployer! Eco Plein Air offre une retraite de yoga, randonnée et plaisirs simples afin de bien entamer cette nouvelle période de l’année. Un temps de transition dans la magnifique Vallée Bras-du-Nord afin de bien se syntoniser avec la nature en plein changement! Des mets savoureux parsèmeront la fin de semaine de réconfort et le bien-être englobera la retraite par le biais de la marche et de la pratique de yoga.

, Initiation à l’acro-yoga, Atelier de yoga-danse, Yoga hatha matinal, Kundalini
2022-04-22 Au 2022-04-24
Portneuf, Vallée-Bras-du-Nord - À 1 heure au nord de Québec
DURÉE: 3 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

Jour 1

Arrivée à la Villa Éco

18h : Arrivée des participants avec souper libre style apéro

20h : Cercle d’ouverture, Description des activités, présentation des participants

 

Jour 2

8h30 : Yoga hatha matinal

10h : Déjeuner

11h : Départ pour la randonnée (1h15 aller-retour)

13h30: Dîner

15h : Atelier de yoga-danse (1h)

17h : Feu extérieur

18h : Souper autour du feu

19h : Musique et détente avec techniques d’auto-massage

 

Jour 3

8h30: Yoga Kundalini

10h : Déjeuner

11h30 : Initiation à l’acro-yoga

13h30 : Dîner

15h : Cercle de fermeture avec thé et collations

16h : départ des participants

Professeur

Laurie Turcotte

Enseignante de yoga et de méditation depuis maintenant 5 ans. Laurie a voyagé en voilier et sur le pouce l’Amérique jusqu’en Argentine pour ensuite traverser en Inde oû elle a continué à vélo dans les Himalaya. Là-bas elle a pu découvrir l’essence de la montagne et du yoga, qui sont à la base de sa vie! Elle a été formée en yoga hatha et en yoga Kundalini, mais sa source première de partage est l’expérience de tout, sans distinction. Elle est également massothérapeute et organise différentes retraites dans les montagnes de Charlevoix où elle a déposé ses racines. Elle prend donc son inspiration de la nature, du plein air, pour bâtir ce qu’elle offre de mieux aux gens: le voyage !
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
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    Liste voyage gratuite!

    Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

    eBook: Quoi mettre dans sa valise

    Merci! Consultez votre boîte courriel pour télécharger votre liste voyage.

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