Retraite Yoga Villa Rando
385 $
Le printemps nous ouvre ses bourgeons afin de laisser entrer le soleil et laisser la chaleur se déployer! Eco Plein Air offre une retraite de yoga, randonnée et plaisirs simples afin de bien entamer cette nouvelle période de l’année. Un temps de transition dans la magnifique Vallée Bras-du-Nord afin de bien se syntoniser avec la nature en plein changement! Des mets savoureux parsèmeront la fin de semaine de réconfort et le bien-être englobera la retraite par le biais de la marche et de la pratique de yoga.
, Initiation à l’acro-yoga, Atelier de yoga-danse, Yoga hatha matinal, Kundalini
2022-04-22 Au 2022-04-24
Portneuf, Vallée-Bras-du-Nord - À 1 heure au nord de Québec
Ce que vous vivrez dans cette retraite …
Jour 1
Arrivée à la Villa Éco
18h : Arrivée des participants avec souper libre style apéro
20h : Cercle d’ouverture, Description des activités, présentation des participants
Jour 2
8h30 : Yoga hatha matinal
10h : Déjeuner
11h : Départ pour la randonnée (1h15 aller-retour)
13h30: Dîner
15h : Atelier de yoga-danse (1h)
17h : Feu extérieur
18h : Souper autour du feu
19h : Musique et détente avec techniques d’auto-massage
Jour 3
8h30: Yoga Kundalini
10h : Déjeuner
11h30 : Initiation à l’acro-yoga
13h30 : Dîner
15h : Cercle de fermeture avec thé et collations
16h : départ des participants