Retraite Yoga-Méditation-Art-thérapie-Développement personnel

Dans cette période de grands bouleversements que vit l’humanité, la montagne répond métaphoriquement à notre besoin d’ancrage et d’élévation intérieure, nous permettant potentiellement d’assouvir besoin de sécurité intérieure et besoin de croissance.Lien entre ciel et terre, la MONTAGNE vous aidera à consolider le moment présent et elle vous guidera dans votre quête intérieure. Durant cette retraite, vous serez invitées à explorer VOTRE montagne intérieure en utilisant la dimension archétypale de la montagne. Vous cheminerez, inspirées par 2 animaux totems, l’ours et l’aigle et vous connecterez avec la femme aigle, connue aussi sous le nom de Déesse femme-oiseau.

Ce que vous vivrez …

• Au saut du lit, vous démarrerez votre journée sur la magnifique terrasse du Manoir, au cœur de la forêt avec la SADHANA (pratique yogique et méditative) suivie d’une réflexion libre dans votre journal ( Sadhana en terrasse pour la retraite estivale, en salle pour la retraite automnale)
• Vous aurez l’occasion de vivre la montagne dans votre corps de multiples façons en étant entre autres initiées à la Biodanza (une danse de la vie pour le corps et l’esprit) lors d’un atelier animé par Isabelle Burnier ainsi que par la pratique du Kundalini yoga, par le biais de kryas ciblés en lien avec les qualités énergétiques de la montagne (mobilisation des 1ers, 6ème et 7 ème chakras)
• Vous méditerez avec des méditations spécifiques dans les traditions du Kundalini yoga et de la pleine conscience (au Manoir, en terrasse ou en salle) et en nature lors des promenades en forêt.
• Tout au long de la retraite, vous serez guidées dans votre créativité sur le thème de la montagne lors de réflexions écrites et de productions en 2 et 3 dimensions.
• Votre retraite ne serait pas complète sans de mémorables soirées détente : relaxation (sous les étoiles*) au son d’un gong symphonique (*pour la retraite estivale ou en salle en automne) et partages autour d’un feu de camp.

Les bienfaits de cette retraite …

Bien connectées au ciel et à la terre … vous retournerez dans votre quotidien ramenant avec vous un mini livre, objet précieux et tangible, fruit de votre réflexion … créé page après page au cours des 3 jours et qui sera votre ANCRAGE pour bénéficier ultérieurement des bienfaits de votre retraite. Vous quitterez le Manoir de la Forêt en ayant bien intégré la MONTAGNE en vous!

Tarifs:

677$ en chambre partagée 747$ en chambre simple

Destination:

Manoir de la Forêt 32 Chem. River, Cantley, QC J8V 3A1, Canada,Cantley,Québec

https://www.manoirdelaforet.com/