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Retraite de yoga: La force de vie au coeur du Yoga

1 194 $

Lorsque nous permettons à la respiration de diriger nos mouvements, nous ne sommes plus simplement en train de faire de l’exercice. Nous nous engageons dans une expérience intégrale où souffle, mouvement et être sont en parfaite harmonie. Notre retraite de yoga est conçue pour vous aider à développer cette conscience profonde de la respiration et à l’intégrer pleinement dans votre pratique ainsi que dans votre quotidien.

Catégorie : Étiquette :
Hatha, Méditation
2025-02-06 Au 2025-02-09
Eastman
DURÉE: 4 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

Un Programme complet pour une expérience transformatrice

Au cours de cette retraite, nous explorerons la respiration à travers divers aspects du yoga :

  • Pratique Douce : Apprenez à synchroniser votre souffle avec des mouvements lents et fluides pour une expérience apaisante et méditative.
  • Pratique Active : Explorez l’énergie dynamique de votre souffle dans des séquences plus vigoureuses, en découvrant comment il peut soutenir et renforcer chaque posture.
  • Méditation : Plongez dans des pratiques méditatives centrées sur la respiration pour cultiver la pleine conscience et l’équilibre intérieur.
  • Pranayama : Découvrez et approfondissez les techniques de contrôle du souffle pour éveiller et canaliser l’énergie vitale.

Pour Qui ?

Que vous soyez novice ou pratiquant avancé, cette retraite est ouverte à tous ceux qui souhaitent approfondir leur compréhension de la respiration et enrichir leur pratique de yoga. Vous serez guidé par des enseignantes expérimentées qui vous accompagneront tout au long de ce voyage vers une connexion plus profonde avec votre souffle et avec vous-même.

 

Rejoignez-Nous !

Offrez-vous cette opportunité de vous reconnecter à votre essence la plus profonde. Inscrivez-vous dès maintenant et embarquez dans aventure qui transformera votre pratique de yoga et votre relation avec votre respiration. Venez découvrir la véritable quête de votre pratique : laisser le souffle être votre guide, chaque jour, sur et en dehors du tapis. Nous avons hâte de vous accueillir et de partager cette expérience avec vous !

Nancy et Émilie

Professeur

Émilie Comeau

Émilie a découvert le yoga et la méditation en 2004, faisant une véritable vocation de ces sciences de la vie centrées sur la compréhension de nos complexités d’être humain. Certifiée comme instructeure de yoga en 2006, à l’âge de 18 ans à peine, elle a écouté sa soif de connaissances et de vérité qui l’a menée vers une certification en massothérapie ainsi que des formations spéciales en chakras, en méditation et même en yoga thérapeutique au Népal. Émilie a aussi fait une retraite de méditation Vipassana, la plus vieille technique de méditation enseignée par Siddharta Gautama (le Bouddha), transmise de génération en génération depuis 2500 ans. Propriétaire du studios de yoga, « Yoga et Massage pour vous » à Montréal, elle a également développé des formations professorales de yoga de 200 et 300 heures au Wyoming, aux États-Unis, où elle enseigne toujours. Elle propose également une formation professorale de 200 heures au Québec, en collaboration avec Nancy Canse. Emilie enseigne avec rigueur et compassion dans le but d’offrir l’espace nécessaire permettant la guérison et le mieux-être.

Nancy Canse

Nancy Canse est la fondatrice d’Éden Santé mieux-être, une enseignante passionnée qui a su faire émerger les bienfaits du yoga et du Pilates axés sur l’alignement et l’attention au souffle. Elle a découvert le yoga et le Pilates à un moment de sa vie où sa santé physique et mentale avaient besoin qu’on viennent prendre soin d’eux.. Nancy est reconnue pour son style unique, qui intègre l’alignement postural guidé par le flux de la respiration. En 2004, Nancy a ouvert Éden Santé mieux-être dans le but de rendre les bienfaits de ces pratiques accessibles à tous. Elle est humblement recommandée par de nombreux professionnels de la santé pour accompagner les gens dans l’amélioration de leur bien-être et de leur mode de vie. Sa passion pour le mouvement l’a conduite à compléter une formation en ostéopathie en 2011. Depuis, elle a créé une plateforme en ligne offrant déjà plus de 2260 pratiques pour accompagner et soutenir les personnes souhaitant faire une différence sur leur tapis et dans leur quotidien. En collaboration avec Émilie Comeau, elle a également développé une formation professorale de yoga de 200 heures RYT. Vous pouvez également la retrouver et participer à ses nombreuses retraites et événements.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
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    Liste voyage gratuite!

    Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

    eBook: Quoi mettre dans sa valise

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