Retraite Yoga, herboristerie et introspection par l’art en Gaspésie
1 325 $ 1 200 $
Retraite de ressourcement sur la pointe de la Gaspésie, à Percé, où le yoga, l’herboristerie et le contact avec la beauté de la nature sont à la fois pratiqués et vécus au quotidien. Une occasion unique et privilégiée de rétablir la connexion avec soi-même et de prendre soin de son corps et son âme.
Hatha yoga d’inspiration Kripalu, Méditation
2024-07-21 Au 2024-07-27
Gaspésie, Percé
Ce que vous vivrez dans cette retraite …
Ce temps d'arrêt est une expérience yoguique complète : chaque journée comporte les pratiques spirituelles de yoga, méditation et respirations qui transforment notre état de conscience et nous rapprochent de notre véritable nature. De plus, les ateliers quotidiens d'herboristerie au jardin et en nature approfondissent le lien avec la Terre-Mère et outilleront également les participant.e.s dans la prise en charge globale de leur santé. Quant à eux les activités d’introspection par l’art viennent accompagner le processus de prendre soin de soi.
Sans les stimulations de nos vies telles que télé, radio, cellulaires, ordinateurs, avec une nourriture simple et saine, le corps évacue le stress et retrouve son rythme naturel, sa sagesse innée. Le contact avec la nature environnante apaise le système nerveux et facilite la pleine conscience dans les activités. L’intimité de la yourte comme lieu de pratique apporte une énergie transformatrice aux pratiques spirituelles et artistiques.
Le style de vie communautaire, simple et avec des périodes de silence et des méditations en action, est propice à la fois à la réflexion intérieure et en même temps au plaisir de faire des activités à plusieurs. Le séjour est coloré par l'énergie des personnes présentes et le travail est profond et enrichissant.
La retraite se déroule à Val-d'Espoir, village bucolique de l'arrière-pays percéen. Cadre enchanteur, paysages ressourçants, à 10 minutes de la mer et entouré de nature.
Repas végétariens, hébergement en camping, accès aux infrastructures (maison complète, yourte, terrain, jardins, plages et sentiers de randonnée à proximité).
HORAIRE EN BREF (l’horaire détaillé sera envoyé suite à l’inscription)
Accueil des participant.e.s le dimanche 21 juillet à partir de 16 h.
Départ le samedi 27 juillet vers 13 h.
Activités offertes à tous les jours :
Yoga et méditation à la yourte
Ateliers d’herboristerie au jardin, en milieu naturel ou à l’atelier de transformation et/ou activités d’introspection par l’art
Enseignements
Cercles de parole
Repas communautaires
Temps libres (repos, lecture, randonnées plage, visite des environs, etc.)
**Inscriptions avant le 15 juin
