Retraite Yoga, Fitness, Pilates, Méditation
695 $
Les retraites de bien être Y-FIT sont de merveilleuse façon de se ressourcer et de vous entraîner à prendre soin de vous, vous la personne la plus importante dans votre vie.
Des moments de qualité désignés pour se détendre, se défouler, explorer, rencontrer des gens cool, manger de la bonne nourriture, et permettre à l’amour-propre d’être, ce qui est le plus important.
Retraites du mois de Septembre sur le bien-être et la connexion à soi.
HIIT, YogaFit, entraînement fonctionnel, Pilates, Yin Yoga, Yoga Thérapeutique
2021-09-10 Au 2021-09-12
St-Hippolyte
Ce que vous vivrez dans cette retraite …
PRIX INCLUANT
2 nuits - 3 jours
OCC. SIMPLE 795$
OCC. DOUBLE 695$
OCC. TRIPLE 640$ ( 2 lits )
TAXES ET SERVICES INCLUS
❖ 2 Pauses-café et infusion
❖ 2 Petits déjeuners
❖ 2 Dîners menu 2 services :
❖ 2 Soupers menu 2 services
❖2 nuits en hébergement en chambre de luxe.
service et taxes inclus
❖4 cours de yoga
❖3 cours de fitness
❖3 méditations
❖3 Paddleboard, kayak, canot, rando
Les cours ne sont pas obligatoires. Vous pouvez choisir vos intérêts parmi notre horaire ou vous faire un défis personnel de ne pas en manquer un!
C'est votre semaine!
EXEMPLE D'HORAIRE
Journée type
7.30: Méditation
8.15: Thé , Yoga & Partage
9.45: Petit déjeuné
11.30: Bootcamp extérieur
13.00: Diner
14.00 à16.00: Temps Libre
16.00-17:00: Pilates
18.30: Souper
20.00: Yoga du soir
22.00: Namasté in bed
Professeur
David Béliveau
David est kinésiologue, professeur de yoga et coach personnel. Il cumule plus de 20 ans d'expérience en accompagnement individuel, en semi-privé et en groupe.
Son approche combine les mouvements fonctionnels avec la respiration et un accent particulier est mis sur une mécanique optimale afin d'atteindre vos objectifs de façon rapide et sécuritaire.
