Retraite yoga, fitness et bien-être à Charlevoix avec WETREAT

899 $

Vivez un weekend ressourçant et vivifiant à l’hôtel Le Germain à Baie St-Paul dans la belle région de Charlevoix. Un endroit idéal pour vous déposer, bouger, relaxer et surtout pour décrocher du quotidien dans un environnement unique. L’accès au spa ainsi que les différentes activités proposées durant le séjour offriront un mélange parfait de détente et d’intensité pour vous sentir reposé et faire le plein d’énergie.

entraînement fonctionnel, Méditation, pranayama, Régénérateur, Vinyasa Yoga, Yin Yoga
2021-05-22 Au 2021-05-24
Charlevoix
DURÉE: 3 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

Votre séjour inclut:

– Hébergement: 2 nuits, 3 jours de samedi 17h à lundi 13h
– 2 déjeuner, 2 dîner et 2 souper au restaurant du Germain
– 4 séances de yoga, 2 séances de méditation, 2 séances d’entraînement, une sortie de course et une séance d’écriture.
– 2 blocs de 2 heures pour profiter des installations thermales du spa.

Exemple d'horaire:

7:30 Méditation et Prayanama
8:30 Déjeuner
10:00 HIIT+YOGA
12:30 Dîner
-TEMPS LIBRE-
17H00 Yoga
19H00 Souper

Tarifs:
* Afin de respecter les règles de distanciation, nous avons limité les places pour éviter de jumeler les participants dans une même chambre. Seules les réservations simples ou inscrites en duo, trio ou quadruple sont acceptées. Les prix indiqués sont par personne:
* Chaque chambre possède une salle de bain privée

Occupation simple: 1149$+tx ( extra 50$ pour chambre avec vue)
Occupation double lit Queen: 949$+tx par personne (extra 50$ pour chambre avec vue)
Occupation double 2 lits simples: 989$+tx par personne
Occupation triple: 925$+tx par personne
Occupation quadruple: 899$+tx

Professeur

Jeanne Dubé

J'ai toujours été passionnée par la performance et le mouvement du corps. Étant une ancienne interprète professionnelle en danse contemporaine, j'ai travaillé dans le milieu artistique durant sept ans avant de faire un retour aux études pour compléter un BAC multi en communication et en entrepreneuriat. Le yoga et l'entraînement ont toujours fait partie intégrante de ma vie. Je suis une personne très dynamique, intense qui dépense beaucoup d'énergie. La combinaison de ces deux pratiques m'aide à trouver un équilibre dans mon quotidien. C'est d'ailleurs en commençant mes études universitaires que j'ai décidé de faire ma formation professorale de yoga adapté aux athlètes et aux sportifs. L'entreprise WETREAT est ensuite née d'un désir d'unir mon côté entrepreneur avec ma passion pour l'enseignement du yoga et de l'entraînement. Grâce aux séjours WETREAT, je souhaite apporter aux participants une meilleure conscience corporelle en leur offrant une approche du mouvement qui leur est propre afin qu'ils puissent développer leur pleine capacité physique et mentale.

Sophie Latreille

Pour moi, la pratique de yoga et l’entraînement fonctionnel sont vite devenus un échappatoire au stress du quotidien, un moment pour prendre une pause dans ma journée, me recentrer et canaliser mon énergie à meilleur essor. C’est en travaillant en agence de Marketing, à vivre du stress et de l’anxiété au quotidien quant à ma performance dans mon boulot, que j’ai découvert ma passion pour le yoga puis s’en est suivi l’entraînement fonctionnel et à intervalle. Depuis, j’ai décidé de dédier ma vie au mouvement, à la santé de notre corps et notre esprit par le yoga et l’entraînement. Cela fait maintenant dix ans et je suis reconnaissante du parcours qui m’a plongé dans cette carrière. Mordue de savoir, j’ai complété plusieurs formations de yoga, une certification en Massothérapie Suédois Cinétique, et j’étudie présentement en Acupuncture. Je crois que je demeurerai à tout jamais curieuse de la vie et avec une soif d’apprentissage sans répit. Je souhaite mettre à profit les formations que j’ai suivies afin d’offrir une pratique unique et exigeante qui encourage le dépassement des limites personnelles de tous et chacun, tout en demeurant accessible et ludique.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
J'aimerais réserver ou avoir plus d'information
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Liste voyage GRATUITE!

Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

Merci! Consultez votre boîte courriel pour télécharger votre liste voyage.

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