Retraite yoga fitness bien-être à Ripon avec wetreat

495 $

Wetreat vous invite à une retraite ressourçante au Centre de vie à Ripon dans la belle région de l’Outaouais

Permettez-vous une pause dans votre routine et venez profitez d’un week-end tout inclus de 3 jours rempli d’activités ressourçantes et stimulantes. Une expérience mémorable pour bouger, relaxer connecter avec soi et surtout pour décrocher du quotidien dans un environnement unique en nature. Un mélange parfait de détente et d’intensité pour vous sentir reposé et faire le plein d’énergie.

entraînement fonctionnel, Méditation, pranayama, Régénérateur, Vinyasa Yoga, Yin Yoga
2021-10-15 Au 2021-10-17
Ripon
DURÉE: 3 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

INCLUS
Hébergement: 2 nuits, 3 jours de vendredi 17h à dimanche 13h
6 repas végétariens préparés avec des produits bio et locaux par un chef de la région.
3 séances de yoga, 2 séances de méditation, 2 séances d’entraînement et un atelier de développement personnel
Accès au sauna
*Service de massothérapie & de soins énergétiques disponibles sur les lieux ( non inclus. frais en supp.)

Tarifs:
Occupation simple: 585$+tx
Occupation double: 535$+tx
Occupation triple: 495$+tx

 

 

 

7h30 Méditation et Prayanama
8h15 Déjeuner
10h00 HIIT+YOGA
12h30 Dîner
13h00-16h00 *Temps libre
option: clinique course à pied, randonnée pédestre, sauna, soins massage, lecture
16h00 Collation
16h30 Atelier d’écriture
17h00 Yoga Vinyasa
19h00 Souper
*horaire à titre d'exemple

Professeur

Jeanne Dubé

J'ai toujours été passionnée par la performance et le mouvement du corps. Étant une ancienne interprète professionnelle en danse contemporaine, j'ai travaillé dans le milieu artistique durant sept ans avant de faire un retour aux études pour compléter un BAC multi en communication et en entrepreneuriat. Le yoga et l'entraînement ont toujours fait partie intégrante de ma vie. Je suis une personne très dynamique, intense qui dépense beaucoup d'énergie. La combinaison de ces deux pratiques m'aide à trouver un équilibre dans mon quotidien. C'est d'ailleurs en commençant mes études universitaires que j'ai décidé de faire ma formation professorale de yoga adapté aux athlètes et aux sportifs. L'entreprise WETREAT est ensuite née d'un désir d'unir mon côté entrepreneur avec ma passion pour l'enseignement du yoga et de l'entraînement. Grâce aux séjours WETREAT, je souhaite apporter aux participants une meilleure conscience corporelle en leur offrant une approche du mouvement qui leur est propre afin qu'ils puissent développer leur pleine capacité physique et mentale.

Sophie Latreille

Pour moi, la pratique de yoga et l’entraînement fonctionnel sont vite devenus un échappatoire au stress du quotidien, un moment pour prendre une pause dans ma journée, me recentrer et canaliser mon énergie à meilleur essor. C’est en travaillant en agence de Marketing, à vivre du stress et de l’anxiété au quotidien quant à ma performance dans mon boulot, que j’ai découvert ma passion pour le yoga puis s’en est suivi l’entraînement fonctionnel et à intervalle. Depuis, j’ai décidé de dédier ma vie au mouvement, à la santé de notre corps et notre esprit par le yoga et l’entraînement. Cela fait maintenant dix ans et je suis reconnaissante du parcours qui m’a plongé dans cette carrière. Mordue de savoir, j’ai complété plusieurs formations de yoga, une certification en Massothérapie Suédois Cinétique, et j’étudie présentement en Acupuncture. Je crois que je demeurerai à tout jamais curieuse de la vie et avec une soif d’apprentissage sans répit. Je souhaite mettre à profit les formations que j’ai suivies afin d’offrir une pratique unique et exigeante qui encourage le dépassement des limites personnelles de tous et chacun, tout en demeurant accessible et ludique.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
J'aimerais réserver ou avoir plus d'information
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Liste voyage GRATUITE!

Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

Merci! Consultez votre boîte courriel pour télécharger votre liste voyage.

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