Retraite Yoga et Montagne
460 $
Le Studio de Yoga Nomad vous invite à une parfaite escapade d’un weekend à saveur de plein-air en montagne et yoga. Vous pourrez choisir parmi plusieurs types d’activités et différentes pratiques de yoga, de doux à plus actif, pour vous ressourcer pleinement et profiter de la nature!
Atelier spécial, Yin Yang yoga, Hatha Flow, Yin Yoga, yoga-balles
2023-09-23 Au 2023-09-24
Saint-Féréol-les-Neiges, Québec
Ce que vous vivrez dans cette retraite …
Programme :
RETRAITE YOGA ET MONTAGNE 23-24 septembre
Samedi 23 septembre
8h00-8h30 Accueil des participants.
Formation des sous-groupes pour les activités et le covoiturage.
9h00-12h00 Matinée de plein-air.
Activité au choix du participant
Possibilité de location d’équipement d’initiation (vélo de montagne)
12 :30-14h00 Dîner Pique-Nique en famille!
Lunch cuisiné par nos hôtes avec des produits frais et locaux.
Mot de bienvenue officiel et socialisation en groupe.
Les participants ensuite prendre possession de leur habitation.
14h30 Yoga à la grange
Hatha Flow pour sportif et auto-massage.
17h00 Mocktail Apéritif et activité en groupe suivi d’un souper 3 Services à l’auberge.
20h30 Yoga à la grange
Couché de soleil et yoga en douceur.
Fin de soirée au goût du participant.
Feu de camp sous les étoiles, détente à l’auberge, etc.
Dimanche 24 septembre
7h00-9h00 Déjeuner de produits frais et locaux à l’auberge.
Formation de sous-groupes pour les activités et covoiturage.
9h00-12h00 Plein-air ou atelier yoga spécial
Activité au choix du participant
12h00 Mot de fermeture et ‘’check out’’ de l’auberge
Après-midi
Départ autonome des participants.
Possibilité d’ajouter une activité supplémentaire selon le nombre de participants intéressés.
*Cet horaire est à titre indicatif et sujet à des ajustements en fonction de la météo ou du nombre de participants inscrits. Vous obtiendrez plus de détails dans les jours précédents le séjour.
** Pour arriver plus tôt et bénéficier de la nuitée du vendredi soir à -25%, utilisez le code promo YOGA en réservant directement sur le site web de aubergeetcampagne.com
