Retraite Yoga et herboristerie en Gaspésie

475 $

Retraite de ressourcement sur la pointe de la Gaspésie, à Percé, où le yoga et l’herboristerie sont à la fois pratiqués et vécus au quotidien. Une occasion unique et privilégiée de rétablir la connexion avec soi-même et de prendre soin de son corps et son âme.

Hatha yoga d’inspiration Kripalu, Méditation
2022-07-14 Au 2022-07-17
Gaspésie, Percé
DURÉE: 4 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

Ce temps d'arrêt est une expérience yoguique complète : chaque journée comporte les pratiques spirituelles de yoga, méditation et respirations qui transforment notre état de conscience et nous rapprochent de notre véritable nature. De plus, les ateliers quotidiens d'herboristerie au jardin et en nature approfondissent le lien avec la Terre-Mère et outilleront également les participant.e.s dans la prise en charge globale de leur santé.

Sans les stimulations de nos vies telles que télé, radio, cellulaires, ordinateurs, avec une nourriture simple et saine, le corps évacue le stress et retrouve son rythme naturel, sa sagesse innée. Le contact avec la nature environnante apaise le système nerveux et facilite la pleine conscience dans les activités. L’intimité de la yourte comme lieu de pratique apporte une énergie transformatrice aux pratiques spirituelles.

Le style de vie communautaire, simple et avec des périodes de silence et des méditations en action, est propice à la fois à la réflexion intérieure et en même temps au plaisir de faire des activités à plusieurs. Le séjour est coloré par l'énergie des gens présents et le travail est profond et enrichissant.

La retraite se déroule à Val-d'Espoir, village bucolique de l'arrière-pays percéen. Cadre enchanteur, paysages ressourçants, à 10 minutes de la mer et entouré de nature.

Repas végétariens, hébergement en camping, accès aux infrastructures (maison complète, yourte, terrain, jardins, plages et sentiers de randonnée à proximité).

 

HORAIRE EN BREF (l’horaire détaillé sera envoyé suite à l’inscription)

Accueil des participant.e.s le jeudi 14 juillet à partir de 16 h.

Départ le dimanche 17 juillet vers 13 h.

 

Activités offertes à tous les jours :

Yoga et méditation à la yourte

Ateliers d’herboristerie au jardin, en milieu naturel ou à l’atelier de transformation

Enseignements

Cercles de parole

Repas communautaires

Temps libres (repos, lecture, randonnées plage, visite des environs, etc.)

 

*Inscriptions avant le 15 juin

Professeur

Élise Dumouchel

Élise Dumouchel est biologiste B.Sc., herboriste, étudiante finissante au diplôme d’herboriste-thérapeute naturopathe ainsi que professeure certifiée de yoga et méditation. Surtout, elle est passionnée de la nature et de ses vertus pour l’être humain. Élise évolue depuis plus de 20 ans dans des champs d’expertise liés aux disciplines spirituelles, à la santé, aux plantes médicinales, à l’écologie, au jardinage et à l’alimentation. Ayant une vision globale du territoire et de l’être humain, elle souhaite rendre la nature accessible à la population par l’éducation populaire, l’expérience personnelle et la transmission des savoirs. Pendant cette retraite Élise guidera des cours de yoga et méditation axés sur la pleine conscience, et offrira également enseignements et ateliers d’herboristerie.

Mélanie Fredette

Mélanie Fredette pratique la méditation et autres disciplines spirituelles autant sur le coussin que dans la vie et ce, depuis le début de sa vie adulte. Elle est également professeure certifiée de yoga et méditation et entrepreneure. Curieuse et sensible de nature, Mélanie adore transformer aliments frais en repas sains débordants de saveurs, couleurs et textures qui nourrissent le corps et l’âme.   Offrant le soutien à la préparation des repas pendant la retraite et des enseignements, Mélanie guidera aussi des cours de yoga et méditation où les participant.e.s pourront expérimenter une profonde connexion avec le divin.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
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    Liste voyage gratuite!

    Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

    eBook: Quoi mettre dans sa valise

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