Retraite de ressourcement sur la pointe de la Gaspésie, à Percé, où le yoga et l’herboristerie sont à la fois pratiqués et vécus au quotidien. Une occasion unique et privilégiée de rétablir la connexion avec soi-même et de prendre soin de son corps et son âme.
Ce temps d'arrêt est une expérience yoguique complète : chaque journée comporte les pratiques spirituelles de yoga, méditation et respirations qui transforment notre état de conscience et nous rapprochent de notre véritable nature. De plus, les ateliers quotidiens d'herboristerie au jardin et en nature approfondissent le lien avec la Terre-Mère et outilleront également les participant.e.s dans la prise en charge globale de leur santé. Sans les stimulations de nos vies telles que télé, radio, cellulaires, ordinateurs, avec une nourriture simple et saine, le corps évacue le stress et retrouve son rythme naturel, sa sagesse innée. Le contact avec la nature environnante apaise le système nerveux et facilite la pleine conscience dans les activités. L’intimité de la yourte comme lieu de pratique apporte une énergie transformatrice aux pratiques spirituelles. Le style de vie communautaire, simple et avec des périodes de silence et des méditations en action, est propice à la fois à la réflexion intérieure et en même temps au plaisir de faire des activités à plusieurs. Le séjour est coloré par l'énergie des gens présents et le travail est profond et enrichissant. La retraite se déroule à Val-d'Espoir, village bucolique de l'arrière-pays percéen. Cadre enchanteur, paysages ressourçants, à 10 minutes de la mer et entouré de nature. Repas végétariens, hébergement en camping, accès aux infrastructures (maison complète, yourte, terrain, jardins, plages et sentiers de randonnée à proximité). HORAIRE EN BREF (l’horaire détaillé sera envoyé suite à l’inscription) Accueil des participant.e.s le jeudi 14 juillet à partir de 16 h. Départ le dimanche 17 juillet vers 13 h. Activités offertes à tous les jours : Yoga et méditation à la yourte Ateliers d’herboristerie au jardin, en milieu naturel ou à l’atelier de transformation Enseignements Cercles de parole Repas communautaires Temps libres (repos, lecture, randonnées plage, visite des environs, etc.)
Mélanie Fredette