Retraite Yoga et Bain de Nature
460 $
Le Studio de Yoga Nomad vous invite à une retraite de yoga profondément ressourçante grâce au yoga, au contact avec la nature et à des soins de santé holistiques personnalisés.
Hatha Flow, Méditation, Yoga restaurateur
2023-10-21 Au 2023-10-22
Saint-Féréol-les-Neiges, Québec
Ce que vous vivrez dans cette retraite …
Programme :
Samedi 21 octobre
8h30-9h00 Accueil des participants
9h00-10H00 Rassemblement d’ouverture
10h00 - 12h30 Matinée de pure détente au SPA.
Accès aux bains nordiques inclus. Massothérapie (sur réservation au préalable $)
12h30-14h00 Chaleureux dîner en mode ‘’cozy’’.
Relaxation et socialisation dans l’aire foyer.
Les participants prennent ensuite possession de leur habitation.
14h30 Pranayama, Yoga restaurateur et méditation pleine-conscience.
*Si vous possédez des accessoires personnels de yoga comme des blocs, couverture ou coussins, n’hésitez-pas à les amener avec vous.
18h00 Souper 3 services en famille.
20h30 Séance de ‘’Sound bathing’’ et aromathérapie.
Fin de soirée au goût du participant (bar, détente dans l’aire commune, retour à sa chambre privée, etc)
Dimanche 22 Octobre
7h00-9h00 Déjeuner fait de produits frais et locaux.
Formation des sous-groupes pour les activités.
9h00-10h00 Yoga flow matinal
10h00-12h00 Activités immersives en nature au choix du participant
Après-midi Départ autonome des participants
Possibilité d’ajouter une activité ou séance de yoga supplémentaire selon l’intérêt des participants.
*Cet horaire est à titre indicatif et sujet à des ajustements en fonction de la météo ou du nombre de participants inscrits. Vous obtiendrez plus de détails dans les jours précédents le séjour.
** Pour arriver plus tôt et bénéficier de la nuitée du vendredi soir à -25%, utilisez le code promo YOGA en réservant directement sur le site web de aubergeetcampagne.com
