Retraite Yoga En Terres Mayas

2 897 $

Teresa, professeure spécialisée et Prana Vinyasa Flow, et Valérie également certifiée en Prana Flow et autres disciplines, vous ont préparé une semaine à Riviera Maya, au Mexique pour plonger pleinement dans le merveilleux monde du yoga ?‍♀️et ainsi avoir le privilège de découvrir le Mexique différemment. Cette retraite vous permettra aussi, d’éveiller une d’énergie d’ancrage, de guérison et de vitalité. Teresa et Valérie vous ont préparé une retraite qui vous fera incarner des séquences spécifiques reliées aux centres énergétiques. Pour incarner le flot consciemment et en profondeur tout en ayant l’opportunité de se reposer et de découvrir les merveilles de mes ancêtres, les mayas !

Méditation, prana vinyasa
2020-10-10 Au 2020-10-17
Mexique, Riviera Maya
DURÉE: 8 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

Une semaine à Riviera Maya, au Mexique pour plonger pleinement dans le merveilleux monde du yoga ?‍♀️et ainsi avoir le privilège de découvrir le Mexique différemment. Cette retraite vous
permettra d’éveiller une énergie d’ancrage, de guérison et de vitalité. Je vous ai préparé des séquences spécifiques reliées aux Rasas (mot sanscrit qui veut dire, savourer, essence,
nectar). Chaque pratique se fera à partir des centres énergétiques de notre corps qui sont connectés aux éléments dans l’univers. Cette expérience vous fera vivre une revitalisation de tout votre être en bénéficiant du pouvoir du « nectar » de vie. De plus, des activités exceptionnelles et uniques seront offertes à tous nos invités. Les pratiques de yoga (adaptées
à tous les niveaux) seront accompagnées de musique, des pranayamas (respirations conscientes), de méditations, de mudras (gestes des mains) et de mantras (chants sacrées)
pour ancrer vitalité et énergie. « Si vous êtes accompagné par une personne qui ne souhaite pas faire de yoga, celle-ci pourra tout de même participer à toutes les autres activités de groupe. »

Activités au menu :
• Cérémonie de purification Maya
• Pratiques de yoga solaires
• Pratiques de yoga lunaires
• Méditations et partages
• Expériences mexicaines
• Massage individuel
• Visite de ruines Maya
• Baignade en cenote
• Quelques inspirations du moment
• Bicyclette, planche à pagaie, kayak, apnée

 

Votre forfait comprend:
• Hébergement 7 nuits Copal Retreat
• Tous les petits déjeuner
• Tous les repas du midi (sauf lors de la visite à Tulum)
• Tous les repas du soir
• Entrée au club de la plage
• Eau, thé, café, jus à l’hôtel
• Cérémonie de bienvenue
• Visite des ruines de Tulum
• Visite Cenote
• Un massage sur la plage
• Toutes les pratiques de yoga

Votre forfait ne comprend pas:
• Les assurances voyage
• Les boissons alcoolisées
• Les dépenses personnelles
• Les pourboires
• Tout ce qui n’est pas inscrit dans « votre forfait comprend »

 

Détails
• Prix 2897 $ par personne (occupation double), contactez-nous pour le tarif incluant le vol et le transfert

Professeur

Teresa Góngora

Teresa est une passionnée du Yoga, certifiée par Shiva Rea, “Samudra” (The Global School of Living Yoga) aux États Unis et à l’Institut du Développement de la Personne (IDP), au Québec, endroits où elle continue à se ressourcer continuellement. Elle est aussi certifiée comme Professionnelle de Fitness et Entraînement Personnel. Teresa a plongé dans l’univers du bien-être depuis son jeune âge. Au début son intérêt par le yoga était pure curiosité, histoire de suivre les nouvelles tendances. Sa passion pour le yoga a réellement débuté lorsqu’elle a mis les pieds sur le sol de Kripalu, véritable temple de Yoga aux États Unis. Elle est littéralement tombée amoureuse de cette pratique et depuis ce jour-là, elle est inspirée et elle inspire. Elle a étudié le yoga avec plusieurs maîtres renommés, mais lorsqu’elle a goûté l'enseignement de Shiva Rea, elle a su que le Prana Vinyasa était sa voie. Elle est inspirée par les énergies des éléments et leur influence dans nos vies; l’ancrage de la terre, la fluidité de l’eau, la puissance du feu et la liberté de l’air Son intention est de s’épanouir au quotidien par l’enseignement et le partage. Elle adore transmettre ce qu’elle apprend de ses maîtres et de ses propres expériences, de façon authentique, naturel et consciente. Teresa laisse le ''Bhava'' (état d’être) s’installer et on ressent la connexion entre le corps et l’âme dans le flot, au-delà des postures physiques. Pour elle, le yoga n’est pas un sport, sinon un mode de vie, elle respecte l’essence de cette discipline dans tous le sens. Teresa sera toujours étudiante. Pour pouvoir enseigner, il faut d'abord apprendre et ensuite pratiquer ce que nous apprenons. Comme le « vinyasa », tout a un début, un milieu et une fin, pour recommencer encore et encore. C'est un processus sans fin, tout comme les vinyasas que nous retrouvons partout dans la nature. Teresa est professeur Senior affiliée à Shiva Rea dans le cadre de la formation de professeurs en espagnol, elle anime également de retraites de yoga et des ateliers au Québec et en Amérique Latine, elle enseigne actuellement dans plusieurs studios de yoga. RYT 1008 Prana Flow, CYA, FFY

Valérie Fillion

SÉRÉNITÉS Le Yoga est arrivé dans ma vie dans une période plus sombre! Je ne prenais plus de temps de respirer et j’avais du mal à fonctionner. Comme un rayon de soleil qui a su percer mon nuage, le Yoga, est vite devenu mon nouveau mode de vie! J’aime voir tous ces changements en moi, la paix intérieure, le calme, la force et l’acceptation… C’est changement sur moi, l’agilité, le contrôle, la flexibilité et la force. J’aime aussi observer chez les autres, cette petite étincelle qui nous aide a être bien, ici et maintenant, avec nous-même! Je vous guide avec douceur et puissance pour venir chercher cette sérénité qui nous apaise à l’intérieur. Au plaisir Valérie Fillion RYT 200 prana flow yoga RYT 350 yoga thérapeutique RYT 100 yin yoga RYT 50 yoga pour enfants RYT 40 yoga aérien Attestation en fourchettes vibratoires   Teresa est professeur Senior affiliée à Shiva Rea dans le cadre de la formation de professeurs au Mexique, elle anime également de retraites de yoga et des ateliers au Québec et elle enseigne actuellement au privé et dans plusieurs studios de yoga.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
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    Liste voyage gratuite!

    Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

    eBook: Quoi mettre dans sa valise

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