Retraite Yoga En Terres Mayas

2 897 $

Teresa, professeure spécialisée et Prana Vinyasa Flow, et Valérie également certifiée en Prana Flow et autres disciplines, vous ont préparé une semaine à Riviera Maya, au Mexique pour plonger pleinement dans le merveilleux monde du yoga ?‍♀️et ainsi avoir le privilège de découvrir le Mexique différemment. Cette retraite vous permettra aussi, d’éveiller une d’énergie d’ancrage, de guérison et de vitalité. Teresa et Valérie vous ont préparé une retraite qui vous fera incarner des séquences spécifiques reliées aux centres énergétiques. Pour incarner le flot consciemment et en profondeur tout en ayant l’opportunité de se reposer et de découvrir les merveilles de mes ancêtres, les mayas !

Méditation, prana vinyasa
2020-10-10 Au 2020-10-17
Mexique, Riviera Maya
DURÉE: 8 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

Une semaine à Riviera Maya, au Mexique pour plonger pleinement dans le merveilleux monde du yoga ?‍♀️et ainsi avoir le privilège de découvrir le Mexique différemment. Cette retraite vous
permettra d’éveiller une énergie d’ancrage, de guérison et de vitalité. Je vous ai préparé des séquences spécifiques reliées aux Rasas (mot sanscrit qui veut dire, savourer, essence,
nectar). Chaque pratique se fera à partir des centres énergétiques de notre corps qui sont connectés aux éléments dans l’univers. Cette expérience vous fera vivre une revitalisation de tout votre être en bénéficiant du pouvoir du « nectar » de vie. De plus, des activités exceptionnelles et uniques seront offertes à tous nos invités. Les pratiques de yoga (adaptées
à tous les niveaux) seront accompagnées de musique, des pranayamas (respirations conscientes), de méditations, de mudras (gestes des mains) et de mantras (chants sacrées)
pour ancrer vitalité et énergie. « Si vous êtes accompagné par une personne qui ne souhaite pas faire de yoga, celle-ci pourra tout de même participer à toutes les autres activités de groupe. »

Activités au menu :
• Cérémonie de purification Maya
• Pratiques de yoga solaires
• Pratiques de yoga lunaires
• Méditations et partages
• Expériences mexicaines
• Massage individuel
• Visite de ruines Maya
• Baignade en cenote
• Quelques inspirations du moment
• Bicyclette, planche à pagaie, kayak, apnée

 

Votre forfait comprend:
• Hébergement 7 nuits Copal Retreat
• Tous les petits déjeuner
• Tous les repas du midi (sauf lors de la visite à Tulum)
• Tous les repas du soir
• Entrée au club de la plage
• Eau, thé, café, jus à l’hôtel
• Cérémonie de bienvenue
• Visite des ruines de Tulum
• Visite Cenote
• Un massage sur la plage
• Toutes les pratiques de yoga

Votre forfait ne comprend pas:
• Les assurances voyage
• Les boissons alcoolisées
• Les dépenses personnelles
• Les pourboires
• Tout ce qui n’est pas inscrit dans « votre forfait comprend »

 

Détails
• Prix 2897 $ par personne (occupation double), contactez-nous pour le tarif incluant le vol et le transfert

Professeur

Teresa Góngora

Teresa est une passionnée du Yoga, certifiée par Shiva Rea, “Samudra” (The Global School of Living Yoga) aux États Unis où elle continue à se ressourcer continuellement. En plus de son parcours pour obtenir les certifications avancées en yoga, dans ces diverses disciplines, elle a passé au-delà de 20 ans de sa vie à enseigner le Fitness et à coacher des individus en Entraînement Personnel. Teresa a plongé dans l’univers du bien-être il y a plus de 25 ans déjà. Au début, son intérêt pour le yoga était pure curiosité, histoire de suivre les nouvelles tendances. Sa passion pour le yoga a réellement débuté lorsqu’elle a mis les pieds sur le sol de Kripalu, véritable temple de Yoga aux États Unis. Elle est littéralement tombée amoureuse de cette pratique et depuis ce jour-là, elle est inspirée et elle inspire. Elle a étudié le yoga avec plusieurs maîtres renommés, mais lorsqu’elle a goûté l'enseignement de Shiva Rea, elle a su que le Prana Vinyasa était sa voie. Elle est inspirée par l’attraction des opposés; le FEU (pure énergie) et l’EAU (fluide), la TERRE (bien ancrée) et l’AIR (dynamique et douce). Elle est née et a grandi au Mexique, de là son atout de parler trois langues, espagnol, français et anglais. Mais aujourd’hui c'est au Québec qu'elle se réveille chaque matin remplie de gratitude, elle apprécie le bonheur qui est présent en chaque journée. Son intention est de s’épanouir au quotidien par l’enseignement et le partage. Elle adore transmettre ce qu’elle apprend de ses maîtres et de ses propres expériences, de façon authentique, naturelle et consciente. Teresa laisse le ''Bhava'' (état d’être) s’installer et on ressent la connexion entre le corps et l’âme dans le « flow ». Teresa sera toujours étudiante. Pour pouvoir enseigner, il faut d'abord apprendre et ensuite pratiquer ce que nous apprenons. Comme le « Vinyasa », tout a un début, un milieu et une fin, pour recommencer encore et encore. C'est un processus sans fin, tout comme les Vinyasas que nous retrouvons partout dans la nature qui nous entoure. Teresa anime de retraites de yoga et des ateliers, en plus d’enseigner dans plusieurs studios de yoga .

Valérie Fillion

« Il n’y a rien qui n’arrive pour rien » Le Yoga est arrivé dans ma vie dans une période plus sombre. Je ne prenais plus de temps de respirer et j’avais du mal à fonctionner. Comme un rayon de soleil qui a su percer mon nuage, le Yoga, est vite devenu mon nouveau mode de vie! J’aime voir tous ces changements en moi, la paix intérieure, le calme, la force et l’acceptation… Ces changements sur moi sont : l’agilité, le contrôle, la flexibilité et la force. J’aime aussi observer chez les autres, cette petite étincelle qui nous aide à être bien, ici et maintenant, avec nous-même. Ma formation est celle du Yoga Prana Flow. RYT 200 Le Yoga Prana Flow est une approche globale transmise par Shiva Rea, elle regroupe des enchaînements à la fois classiques ainsi que des approches innovatrices du vinyasa. Provenant des enseignements de Krishnamacharya (professeur de Yoga réputé de l’Inde), des tantras, de l’ayurveda, du bhakti yoga et de la grande expérience de Shiva Rea depuis les 20 dernières années. Au plaisir! / Le Yoga pour les enfants a de nombreux bienfaits pour ceux-ci, car il répond a certains de leurs besoins, l’imagination, la flexibilité, la relaxation, l’agilité, l’intériorisation, la perception, etc. Il est tout indiqué dans les cas, d’anxiété, de troubles de l’attention, trouble de sommeil, etc.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
J'aimerais réserver ou avoir plus d'information
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Liste voyage GRATUITE!

Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

Merci! Consultez votre boîte courriel pour télécharger votre liste voyage.

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