Retraite Urbaine Terre & Eau

60 $

Un 4 à 7 urbain sur la Terre comme l’Eau, Carolina Alegria vous convie à une séance de ménage, marche contemplative, un séance de yoga sur Terre et un cours de Sup Yoga, à KSF à Lasalle.

Catégorie :
SUP Yoga, Vinyasa Flow, Yin Yoga
2021-06-25 Au 2021-06-25
Lasalle, Montréal
DURÉE: 1 jour
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

Nous vous accueillerons donc à KSF à Lasalle pour un 4 à 7 sur la Terre comme l’Eau.

Nous débuterons par un cercle d'ouverture et une marche contemplative, et ménage de la berge.

Nous ferons ensuite un cours de Vinyasa dynamique pour éveiller le feu intérieur et aussi une mini intro avant de passer au SUP YOGA

Une séance de SUP YOGA sur eau, en YIN, en douceur.

Terminant par une mini séance PLEINE CONSCIENCE.

Professeur

Carolina Alegria

Des championnats provinciaux en cross-country jusqu’aux nombreuses courses, semi-marathons, courses à relais...la pratique physique fait partie intégrante de ma vie depuis plus de 25 ans. C’est en 2005 que je suis devenue massothérapeute, certifiée par Kiné-Concept et accréditée par la Fédération des Massothérapeutes du Québec. Je suis devenue ensuite professeure de yoga avec Modo Yoga International en 2013, j’ai accumulé plus de 750 h de différentes formations dans le domaine du yoga. J’enseigne le yoga en studio, en entreprise et en privé. Je guide des classes de Hatha Yoga, Yin, Restaurateur, Vinyasa et Power Vinyasa. Je suis professeur de SUP Yoga, certifiée par Juna et KSF, ayant aussi une formation à jour avec la Croix Rouge en secourisme de base. Je pratique quotidiennement la méditation, et j’ai guidé plusieurs retraites internationales ainsi qu’ici au Québec. À travers les années, j’ai développé un grand intérêt pour le Reiki et je suis devenue Maître Reiki. Je continue à cultiver une curiosité et une soif d’apprendre en ce qui concerne le bien-être de l’humain dans tout son ensemble, autant physique que psychique. Mon profond désir est de créer un espace où partager toutes mes connaissances et bâtir une communauté de personnes animées par le désir d’atteindre leur plein potentiel tout en respectant l’environnement.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
J'aimerais réserver ou avoir plus d'information
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Liste voyage GRATUITE!

Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

Merci! Consultez votre boîte courriel pour télécharger votre liste voyage.

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