Retraite UNIQ

575 $

Prenez une pause de votre quotidien pour vous connecter avec la nature et vivez l’expérience glamping lors de cette retraite de yoga totalement unique! Dormez 2 nuitées au son des grillons dans une tente de luxe et expérimentez un bain sonore ainsi que 4 styles de yoga.
Cette retraite est l’occasion parfaite pour faire de nouvelles rencontres, adopter de nouvelles habitudes de vie et prendre soin de votre âme, de votre corps et de votre esprit.

SUP Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra
2022-09-23 Au 2022-09-25
Laurentides, Mont-Tremblant
DURÉE: 3 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

AMÉNAGEMENT DE L'HÉBERGEMENT:
1 lit simple et 1 lit double (2 à 3 personnes par tente), 2 salles de bain avec douche dans le chalet à partager, toilettes chimiques sur le site, espace de repos avec hamac, wifi au chalet principal, stationnement sur place, aire de feu, espace de vie dans la tente commune.

CE QUE VOUS OBTENEZ:
2 nuitées en tente de luxe
5 repas végétariens par personne (2 déjeuners, 1 dîner et 2 soupers)
1 cérémonie de cacao sacré guidée par Sarah Philibert
4 cours de yoga différents pour tous les niveaux : yin, vinyasa, nidra et yoga sur planche à pagaie
1 bain sonore et méditation guidée
1 atelier créatif: fabrication de bracelets en pierres semi-précieuses
1 cours de 90 minutes d’initiation à la paddle board
1 concert d'harmonium par Myriam Turenne
1 atelier de respiration consciente et connectée par Fanny Gingras
Accès aux sentiers pédestres (37 km)

QUAND ?
du vendredi 23 septembre 16 h 30
au dimanche 25 septembre 13 h 00

OÙ ?
Hôtel Uniq situé dans le Domaine Saint-Bernard
au Mont-Tremblant :
539 CH St Bernard, Mont-Tremblant, Quebec J8E 1T4

PRIX ?
1 lit simple pour 1 personne : 625 $
1 lit double pour 1 personne : 675 $
1 lit double pour 2 personnes : 575 $ / personne
Location d’équipement en sus : 65 $

DÉROULEMENT DU SÉJOUR:
vendredi
16h30 Arrivé
17h30 Souper
18h30 Cérémonie d'ouverture & cacao sacré (invitée)
20h30 Yin & bain sonore

samedi
8h00 méditation & power yoga
9h30 déjeuner
10h30 atelier créatif
12h00 dîner
13h00 initiation au paddle board
14h30 libre
15h30 Breathwork (invités)
17h00 journaling
18h00 souper
19h00 yoga Nidra autour du feu
20h00 concert sous les étoiles (invitée)

dimanche
8h00 méditation & SUP yoga
9h30 déjeuner
11h00 cérémonie de fermeture

OPTION RANDONNÉE

Professeur

Ariane Vermeersch

Diplômée en soins infirmiers & entrepreneure dans l'âme, suite à ses études enrichissantes et challengeantes, Ariane s'est centrée sur son développement spirituel et personnel. ​ Ayant vécue plusieurs désordres psychologiques dans les dernières années, elle s'est elle-même tourner vers le développement personnel et spirituel afin de comprendre les événements de sa vie ainsi que la psychologie humaine. À travers son approche basée sur la pleine conscience et l'amour inconditionnel, Ariane a pour but d'aider et d'accompagner les êtres en quête de sens et de bien-être. ​ Depuis 2020, elle a mis ses dons au service des êtres sous forme de groupe de soutien, de conférence, de retraite et de guidance individuelle. Elle est fière d'avoir pu aider, guider et soutenir plus de 150 beaux humains depuis le début de ses activités.

Vanessa Gagnon

Enseignante de yoga, méditation et initiation au paddleboard, Vanessa est une étudiante du yoga depuis 2015. Elle aime pratiquer avec le principe d’être aimant et non-violent envers son corps et d’être à l’écoute de celui-ci. Elle aime tenir un espace sans jugement qui accueille chaque Être tel qu’ils sont. Ses classes sont adaptés pour tous et visent à trouver de la profondeur dans chaque asana et à unifier le corps et l’esprit pour libérer tout stress et traumatisme. Elle s’engage à pratiquer le yoga avec conscience tout en étant compatissant envers soi-même. Dans ses cours, elle intègre des exercices de respiration afin d’atteindre un équilibre sain entre le corps et l’esprit.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
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    Liste voyage gratuite!

    Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

    eBook: Quoi mettre dans sa valise

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