Retraite tropicale de yoga fitness et bien-être au Costa Rica

2 200 $

Rejoignez-nous pour une retraite tropicale sous le soleil du Costa Rica au resort Danyasa eco retreat !

8 jours / 7 nuits dans un lieu magnifique sur la côte du Pacifique. Un séjour unique de yoga fitness et bien-être remplie d’activités exotiques, stimulantes et ressourçantes. Une expérience inoubliable garantie !

entraînement fonctionnel, Méditation, Vinyasa Flow, Yin Yoga, Yoga aérien
2023-01-28 Au 2023-02-04
Dominical, Costa Rica
DURÉE: 7 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

Les activités

Chaque jour, vous profiterez d’activités variées et immersives pour découvrir la région.

  • Pratiques de yoga en studio
  • Méditation & Pranayama matinale
  • Développement personnel
  • Entraînement fonctionnel
  • Séance de yoga aérien
  • Excursion aux chutes Nauyaca
  • Cérémonie “sound bowl”
  • Soirée découverte de deux restaurants locaux
  • Coucher de soleil à la plage
  • Temps libre

 

Ce qui est inclus dans votre séjour:

  • L’hébergement pour 7 nuits
  • Tous les déjeuner & dîner
  •   6 souper
  •   Une séance de yoga par jour
  • Trois séances de méditation
  • Un atelier de développement personnel
  • Trois cours d'entraînement fonctionnel
  • Une séance de yoga aérien
  • Une expérience “sound bowl”
  • Une excursion aux chutes Nauyaca
  • L'accès à la piscine privée
  • Le matériel pour les pratiques de yoga et d’entraînement
  • La navette de l’aéroport de San jose vers le Resort Danyasa*

 

Ce qui n’est pas inclus dans votre séjour:

  • Le billet d'avion
  • Les assurances voyage
  • Le souper au restaurant Fuego du vendredi soir
  • Les autres activités supplémentaires
  • Vos dépenses personnels

 

Tarifs

Occupation triple (3 lits simples):  2200$

Occupation double (1 lit queen): 2200$

Occupation double (2 lits simples): 2500$

Chambre privée (1 lit queen) : 2700$

*Si vous venez seule, il est possible d’être jumelé en occupation double ou triple.

*Tous les prix sont taxes incluses

Professeur

Jeanne Dubé

Jeanne a toujours été passionnée par la performance et le mouvement du corps. Étant une ancienne interprète professionnelle en danse contemporaine, elle a travaillé dans le milieu artistique durant sept ans avant de faire un retour aux études pour compléter un BAC multi en communication et en entrepreneuriat. Elle complète sa formation professorale de yoga adapté aux athlètes et aux sportifs et accumule plusieurs formations dans le milieu de l’entraînement fonctionnel et du yoga. Le yoga et l'entraînement ont toujours fait partie intégrante de sa vie et c’est la combinaison de ces deux pratiques qui l’aide à trouver un équilibre dans son quotidien. Elle coach depuis plusieurs années afin d’aider les gens à faire du mouvement leur style de vie. L'entreprise wetreat est ensuite née d'un désir d'unir son côté entrepreneur avec sa passion pour l'enseignement du yoga et de l'entraînement. À travers l’expérience des séjours wetreat, elle souhaite offrir aux participants un espace ou ils peuvent explorer la connexion avec eux-même grace au mouvement et à l’introspection afin qu'ils puissent développer leur plein potentiel physique et mental.

Sophie Latreille

Le yoga et l’entraînement fonctionnel sont mes pratiques préférées pour échapper au stress du quotidien, un moment pour prendre une pause dans ma journée, me recentrer et canaliser mon énergie à meilleur essor. J'ai découvert le yoga il y a plus de 15 ans, lorsque je travaillais en agence de Marketing.  À ce moment-là, je vivais beaucoup du stress et d'anxiété au quotidien quant à ma performance dans mon boulot, c'est alors que j’ai découvert ma passion pour le yoga puis s’en est suivi l’entraînement fonctionnel et à intervalle. Depuis, j’ai décidé de dédier ma vie au mouvement, à la santé de notre corps et notre esprit par le yoga, l’entraînement et maintenant depuis les dernières années par l'acupuncture où je m'intéresse à la santé de la femme (fertilité, suivi de grossesse, menstruations) ainsi qu'aux blessures sportives et douleurs musculaires, stress et anxiété, et tout les petits bobos de la vie de tous les jours. Mordue de savoir, j’ai complété plusieurs formations de yoga en plus d'une certification en Massothérapie Suédois Cinétique. Je crois que je demeurerai à tout jamais curieuse de la vie et avec une soif d’apprentissage sans répit. Je souhaite mettre à profit les formations que j’ai suivies afin d’offrir une pratique unique et exigeante qui encourage le dépassement des limites personnelles de tous et chacun, tout en demeurant accessible et ludique.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
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    Liste voyage gratuite!

    Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

    eBook: Quoi mettre dans sa valise

    Merci! Consultez votre boîte courriel pour télécharger votre liste voyage.

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